锻炼腹肌的6种方法:运动幅度更小 女性跑者首选

2015年11月12日12:35    新浪跑步 收藏本文
锻炼腹肌6种方法锻炼腹肌6种方法

  锻炼腹肌的6种方法

  每个动作都能非常强劲地锻炼到你的整体腹肌,努力试做一遍,感觉哪个动作最适合你,就坚持做这个动作。

(转自 跑步指南微博

文章关键词:跑步女性马拉松

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