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[投稿]首次挑战半程马拉松我给自己30岁的礼物

2015年11月12日10:55 新浪跑步收藏本文

跑进鸟巢

　　长跑，我并不热爱，一切的一切缘起于去年9月份的第一个长跑比赛。

　　去年9月份受一个热爱跑步不是专业胜似专业的朋友感召，以玩票儿的心理与她一起参加了我的第一个长跑比赛“北京站·2014李宁全国10km路跑联赛”，本以为自己无法完成，可能是由于自己平时有坚持锻炼，身体素质还可以，90分钟完成10km，那感觉叫一个酸爽啊！尝试从未有过的挑战，自己的身心都得到了巨大的肯定和鼓励。加之今年又参加了两个长跑比赛，获得了一些经验，自信心也得到了提高。

2014李宁全国10km路跑联赛·北京站

2014李宁全国10km路跑联赛·北京站 with Angela

2015北京国际长跑节10km with Angela & 呛呛

2015北京国际长跑节10km with 慧君

2015尚品Fashion Run 5km with Angela & Phoebe

　　10月9日，朋友Angela发来“2015.11.08北京鸟巢半程马拉松赛”的介绍和报名链接，问我要不要参加，很是犹豫啊！半程马拉松21.0975km，我最多只跑过15km，成绩还不是很理想，所以半马还是很让我胆怯的。但是这次比赛有足够的吸引力，因为比赛的终点冲刺线是在鸟巢里面，我从来没有去过鸟巢，如果能够以一个参赛者的身份去鸟巢冲线，那感觉一定是酷毙了，想想都很激动。

　　比赛日和我的30岁生日只差5天，何不如把“半马完赛”作为自己的礼物，纪念我的30岁，成熟的30岁、单纯的30岁、美妙的30岁！

　　就在当日，我报名了，挑战自己，Go！！！

　　赛程规定8点钟起跑，3个小时终点关门，也就是说11点之前如果我跑不完21km，我就无法进入鸟巢冲线，想想就遗憾的要哭。没有完成过21km，对自己的成绩也无法预估，但是我真的真的想要进鸟巢冲线，所以我的目标是一定要在3个小时内完赛，进入鸟巢冲线。

　　11月8日比赛当天，在A2起跑区的我跟朋友一起激动的等待着出发的枪声，8点05分，我们的出发枪声响起，就这样，我的人生首半马挑战开始了。

　　我的首次半马挑战一定一定要感谢我的一个朋友ZJ，一个真正热爱跑步的姑娘，5km后我就一直跑的很吃力，腿也开始有些疼，ZJ一直鼓励着我，帮我控制着速度，并且把她的髌骨带给我，如果她一直陪我，我的可能会轻松一些，可是她的成绩一定会受影响，最终我们决定10km后，她去挑战自己的PB，我一个人完成后面11km。前10km在她的帮助下，我保持1km/7分半速度，这样也为我3个小时跑进鸟巢奠定了基础。15km后我感觉我的左脚有些疼，因为没有穿这双鞋走过或跑过这么长的距离，应该是左脚磨出了泡，而此时我所有的动作都变成了惯性动作，放松下来走，腿和脚都更疼。

　　当时真的想放弃不跑了，然而“放弃”这个行为太容易，停下来不跑了，休息下，就这样结束；但是“放弃”这个决定并不容易，尽管脚痛，尽管呼吸苦难，可我知道我如果坚持下来我还是有机会的。经过强烈的心理斗争，我告诉自己“陈鑫，要坚持，你有机会，你要进鸟巢，难道30岁的你就这样吗？”就这样，我咬紧牙关，接着跑。

　　两个膝盖越来越大的负担加上左脚的疼痛，跑起来已经一跛一跛的了，非常痛苦，每一秒都在放弃与坚持的选择中挣扎。这样到了18km的时候，身体的能量消耗到了极限，当时我的脸色一定是惨白惨白的，到了补给点我一口气吃了5根香蕉，志愿者们还劝我慢一点不要吃太多，但我知道，如果不补充能量我可能真的不行了。继续前行，真的如履针毡，每一步都非常难，让我受到鼓舞的是，身边的跑友，一样艰难的前行却还不忘鼓励我，不停地给我加油，叫我坚持，就这样我们几个一路坚持一起跑，尽管那速度比走快不了多少，我不知道他们的名字，而他们却给了我最大力量，谢谢他们。