蓝色帽子即为Dan

　　一场上马的救人成功案例，没想到经过2天的发酵，出现了多个版本，究竟谁先谁后，谁主谁次？

　　应该庆幸，人救活了。所有人都应该嘉奖，何必邀谁是最大的功？组委会的官方，应该还原事实，让其他马拉松学习借鉴，而不是屏蔽个人力量，民间力量。

　　马拉松是城市的名片，就如同它是唯一一个把竞技体育和全民健身融合在一起的赛事一样，跑者、民间跑团、官方保障整体的合力，才是马拉松的真正魅力。

　　当时发生了什么？

　　Dan在当天的微信朋友圈里写到，“我和张涛跑到26公里处，一名跑友在身边突然倒地没有呼吸，也没有摸到心跳，我和几个跑友帮他争取了在救护车赶来前的最关键的十分钟。”

　　（为了照片的真实性，请关注显示的拍照时间，照片为跑友一旁拍照，手机截图并提供。蓝色帽子即为Dan。）

　　当时的地点距离医疗救治点还有一段距离，在专业人员到达之前，旁边的跑友大喊“”闪开，而Dan迅速反应，上前施救，

　　Dan28岁留学德国考驾照时，学习了心肺复苏术，虽然他“并不专业”的救助，但在万分火急的关头，救人一命。“没有呼吸”，”没有心跳“，Dan对跑者的生命体征进行了判断。

　　Dan介绍，在给跑者进行人工呼吸之前，在帮助跑者呼吸道通畅的时候，因为帮助跑者抠出口中的污秽，被咬伤。

　　后来，一位女士赶到，表示是赛事的医疗志愿者，是专业的，来自医院，Dan停止了自己的施救。继而由女志愿者开始进行胸外心脏按压。

　　后来了解是“中山心外健康跑俱乐部”的队员，他们是首次参加上海马拉松赛，为他们点赞！

　　医疗队赶来后，跑者被送往医院进行治疗，患者慢慢恢复意识和呼吸，救助成功。

　　随后，Dan继续进行了自己的比赛，在35公里处还询问了医疗志愿者，得知跑者已经没事，终于放心继续比赛。“听到他没事儿了，我的眼圈都红了”，Dan赛后说。

　　整个过程，每一个参与救助的人都是英雄。

　　没有Dan”第一时间”勇敢的施救，可能就错过了最佳的救助时间。没有接受专业训练和指导的人，或许没有那份勇气上前。

　　根据以前的数据，在美国每年约有900万的人接受心肺复苏的训练，大约有十分之一的人接受过培训。毕竟”猝死“不仅仅发生在马拉松的赛道，CPR成为公民基本素质的一种体现。

　　当跑友出现问题的时候，周围的志愿者及时通报，救护团体，以及医疗队伍都在尽可能快的时间内感到现场，这让跑者迅速的脱离危险，创造了可能。

　　这一场救助的胜利，是跑友、民间团体和官方的共同胜利。个人力量与医生、政府的及时赶到并不冲突。

　　目前，国内一些大型的马拉松比赛都有专门的救护体系，配备了专业的AED设备，这给每名参赛者的安全都提供的保障。有些马拉松赛事还招募了跑友医生，在赛道上奔跑，这都是保障体系的完善。

　　但万事总有个万一，像Dan这样的跑友出现，民间跑友的有益补充，彰显了目前国内马拉松水平的高低，这是中国跑者素质的体现，这或许才是马拉松更为温暖的瞬间。

　　事件发生后，Dan所在的YES跑团已经着手为跑团团员学习CPR（心肺复苏）的计划，从跑友开始普及紧急救护的常识。这就如同水滴在湖中泛起了涟漪，不断感染着更多人参与救助行动，这是社会的获益。

　　往往一个危机的后续，是一种获益。追究谁是英雄已经没有意义，更加渴望的是更多像Dan这样的有救护技能、并且勇敢的跑友，有更多民间的医生跑者，更加完善及时的救助体系，这样才能挽救更多跑者于危难！

　　安心的话：

　　马拉松的精神，坚持就是胜利，这是一种精神的成长，但这依旧建立在体力的基础之上。

　　42.195公里，我们看到爱和给予，虽然我们始终在追求自己的PB，但是也有人愿意放弃自己的成绩，帮助他人。

　　从2014年10月20号的北京首马，到2015年11月8号的上海马拉松，1年的时间，Dan跑了12个马拉松。

　　11.8日，Dan的朋友圈这样写道：“今早一睁眼莫名其妙发烧38度2，挣扎了一会儿还是决定去跑上马，虽然老婆千百个不同意，可我还是去了。没想到这确实上天安排我去做一个不相识的跑友的守护天使。这次虽然没能如愿实现四十岁前跑进4消失的小目标，但是却是我最快乐的一个马拉松，好好享受你的第二次生命吧，小伙子，加油！”

　　他是一名跑者，他叫郑丹。

　　韩火火，记得好好练习跑步，跑一个真正的马拉松！！！

　　后续：

　　2004年北京马拉松就发生过猝死事件，自此，“猝死”这个词一直没有离开过马拉松的发展。虽然跑友们调侃“马拉松的由来就和死亡有紧密联系”，但是人们练习马拉松还是为了追求健康。

　　如今的马拉松已经形成大潮之势，跑者应该首先遵循循序渐进的原则，进行适合自己的训练，进而再选择半程或者全程马拉松比赛，马拉松不是你想跑就能跑的。

　　另外，跑者在进行比赛前要具备马拉松的跑步常识，了解自己的身体，尤其是知晓身体发出的预警信息，头晕、耳鸣，立刻停下。

　　切记切记！！！

　　今年无锡马拉松，组委会，次和国内专业的现场急救系统合作，在国内首次启用直升机作为急救转运手段，成功实现中国首例马拉松“猝死” AED施救成功的案例。

　　今年2月22日，朝阳医院医生唐子人在美国圣地亚哥海洋公园游玩时遇到游客晕倒，上前施救，网友纷纷转载点赞并夸其为“中国好游客”。

　　在唐子人的个人微博中，唐子人多次强调应对全民心肺复苏培训重视。在2014年12月16日的微博中，他写道，“每年马拉松总有类似悲剧发生，猝死的发生与既往身体强壮并无关联，普及CPR技术，让更多的民众掌握这项关乎生死的技能”。

　　今年9月20日，北京马拉松，临近终点一名男选手因心脏骤停突然倒地，广州医生杨达文看到时，另外一名选手在努力帮倒地选手做心肺复苏。杨达文看到参与营救的选手并不是很专业，“我是医生，我来”，两人轮流配合做心肺复苏，直到急救人员带着专业仪器来接手抢救，他才离开，继续跑完全程。

　　学习时间：

　　抢救的黄金3分钟

　　猝死者倒地的第1分钟内，为第一个黄金点，此时进行心肺复苏，存活率可达90%； 猝死者倒地的头3分钟之内，是急救的第二个黄金点，此时进行心肺复苏，存活率可达50%。如果在4—6分钟以后再急救，猝死者即使被救活，也可能只能是植物人，恢复正常的几率很小。

　　心肺复苏指南

　　简单地归纳是“叫—压—吹”，判断患者意识动作要快，要在10秒钟内完成。主要通过叫唤、摸手腕处的大动脉或喉结附近的颈动脉来判断。确定没有反应后，要马上进行胸外按压，按压时两手掌重叠，手指抬起，放在患者胸部正中（两乳头连线中点），按压力度要大，至少压下去5厘米，频率要快，每分钟至少100次。这是针对猝死最简单的急救方法。而“吹”指人工呼吸，非专业人士不建议采用。

（转自：安心跑步）