安全夜跑注意什么 骚包装备大搜罗
夜跑据统计表明，有百分之七十的跑步者死亡事故都出现在晚上六点到白天六点这个时间区间，也就是我们常说的夜跑。排除女生夜跑被他杀的可能性，夜跑时不仅需要防范周围不怀好意的人，也要注意一下几点：
一、尽可能的多穿反光的装备
反光装备反射的光线最好能够让司机在500英尺之外看到。如果不穿反光装备，只穿亮色的、霓虹色或是白色的衣服，司机只能在180英尺左右的距离看到你。如果司机以40英里的时速开车，那么当他看见你并且要刹车的时候，骑车要滑行180英尺才能停下来。所以不穿反光的装备很容易发生交通事故。
二、尽量放低头灯
很多头灯都有些许的角度以保证能够找到下方，夜跑时能够让头灯照到小腿一下是比较安全的。试着穿一些荧光的袜子或鞋带，能在鞋后面贴上反光带就更好了。
三、突出你的活动部位
保证你的活动部位（尤其是你跑步时活动最明显的），像是脚部、踝部和手腕都配有反光装备。
四、保持有光并且有闪光
拿手电和打头灯都有自己的用处，这样能够保证司机能够看见你。实验研究表明，闪光比固定的光更能引起司机的注意。
1、Power Armz（夜跑壁灯）。
2、 POWERCAP（陛邦灯帽）：帽檐内外和帽子内力都有硬纸片保护，这款帽灯虽然射远能力一般，但散射角度还是比较大的，帽子上面还有反光的材质。
3、 Nathan Bandolier vest（内森反光衣）：有一个小口袋可以装灯或是其他的一些东西，背在身上很轻但是容易滑落，建议买前试穿一下。
4、 Nathan Zephyr Fire Hand Torch（文火300手电筒）：手部有束带，灯部是24度下倾角度，有100流明和300流明两种不同光照强度的款型，内置紧急警报器。
5、Brooks LSD Lite Jacket IV（布鲁克斯皮肤风衣）：第四代，薄如蝉翼，L.S.D Lite防风织物涂层与DWR（耐用防水处理）的结合可以起到防风保暖以及防水的作用。衣身多处设计有3M反光条在光线暗的条件下反增加了可见性，夜跑更安全。
6、 Nike Reflective Tights（耐克反光紧身裤）。
7、 Noxgear Tracer360 Visibility Vest（自发光反光背心）：采用主动发光的光导纤维和3m的反光带相结合的技术，全方位360度可见。发光装置位于背部，双led可发出6色光线，5种发光模式可选，并且一拍即开。使用3 AAA电池，如果是闪烁模式的话续航约40小时，足够长久使用，重量不足200克。
8、 Nite Ize LED Slap Wrap（奈爱LED发光臂带发光手环）：可闪烁。
9、 LIght & Motion Vis 360 Run Headlight（LIght & Motion头灯）。
10、 ICNY “Original Dot” Socks（ICNY反光袜）：3M反光材质。
11、 4ID Powerspurz Light-Up Heel（脚灯）：可持续发光也可闪光。
（新浪跑步）
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