说说你对马拉松的恨？

　　“没有爱，哪里来的恨。。。”

　　随着跑步热的到来，参与跑步的人群也越发庞大。所谓林子大了什么鸟都有，各型跑者、各色赛事开始纷至沓来；不同水平的跑者，不同理念的办赛机构背后，也有着对于比赛“好与坏”的观点碰撞。

　　用一句跑友间的话来说，“……并不是每场马拉松都招人疼”。

　　前不久网路上曾经出现一个观点，号召网友“说说你对马拉松的‘恨’？”。短时间内就聚集了不俗的人气，吸引不少跑马爱好者的疯狂吐槽。下面就为您列举其中几点：

　　一、跑道环境参差不齐——差评！

　　很多人去国外跑马拉松，图的是什么？环境、风光、服务、人少、成熟度、新鲜感，外加一点赚取谈资的小心思。难道这些在国内马拉松赛事中感受不到么？水平不同，决定了目标差异；办赛出发点不同，决定了比赛质量。很多国内的城市马拉松仅仅是为了办赛而办赛。跑在偏僻或者毫无特色的赛道上，你甚至感觉不出这事在家门口还是在哪一个城市的不同，再加上偶尔入眼的垃圾、散漫的工作人员，从未现身的观众和掌声，的确会给人一种“添堵”的感觉。

雾霾添堵

　　二、雾霾“添堵”——差评！

　　马拉松要靠天吃饭！糟糕的天气不仅使组委会一筹莫展，跑友们更是深受其害。心力憔悴好不容易才搞到的跑马名额，却遭遇雾霾天，到底跑还是不跑，相信很多人都曾纠结过。不少人担心，雾霾天一场全程马拉松跑下来，因为吸入太多污染物带来更多负面影响，实在是得不偿失。带着防毒面具跑马的镜头尚未走远，怎么能不恨？！

水平参差不齐

　　三、选手水平，参差不齐

　　选手水平分级也是网友吐槽的集中火力点，不少网友表示，要求今后比赛实行“水平分级制”：“国内马拉松要分级！啥水平的报啥赛事，不然实在太乱了，很容易让人厌烦，也不利于真正的全民健身。”跑半马的挡住了跑全马的，十公里的挡住了跑半马的。。。。不少网友表示，自己也就一公里、十公里的水准，坚持完赛难度太大；还有更惨的网友留言“真的，中学时800米极限了，不开玩笑。”对于这种起哄浪费名额的跑友，必须果断差评。

陪跑的人不仅仅是教练

　　四、跑马虽好，同伴难找

　　在很多人眼里，跑步运动和“孤独”是划等号的，因为现在没有便利的“找跑友”平台，很多人只能是和亲戚朋友约跑，或者干脆是自己戴上耳机独自跑步，美其名曰“享受孤独”。一个人的跑步不仅不利于对于跑步兴趣的提升，而且影响锻炼成绩和效果，同时也会带来某种程度上的安全隐患。寻找一位志同道合、可以带动陪伴自己的跑友，相当有必要。

心中充满悔恨

　　五、作弊——你为什么比赛？

　　在马拉松比赛里作弊，看上去似乎不可思议，但前不久肯尼亚的一项马拉松赛事上，还真就出现了那么一位“心机男”。他事先躲在观众席里，待第一集团选手准备冲刺、即将跑进体育馆时混入人群，在距离终点还有最后几米时超越对手，拿到了亚军。不过“作弊”最终被发现，并让自己成了警方的阶下囚。作为“挑战自身，更高、更快、更强”宗旨的体育运动，却有人以此手段来骗取好成绩，一个差评都不足以平息胸中滚滚的浩然正气。

跑步与伤病是对孪生姐妹？

　　六、伤病困扰——跑步爱你有多难

　　与体育运动相伴相生的就是各种意外出现的疾病困扰。对于没有丰富体育科学常识的初跑者来说，意外受伤的几率很大。肌肉拉伤、膝盖、脚踝损伤是跑步过程中发生概率最多的伤病，这就要求跑友在开始运动之前，一定要注意相关锻炼常识的积累储备，然而茫茫跑步人海中，遇到伤病才开始寻找问题根源的大有人在。

马拉松补给给煎饼就是你的不对了

　　七、比赛补给——一杯水就可能完赛

　　有很多网友吐槽马拉松比赛补给的问题，有网友抓狂地表示：“年初跑上海半程马拉松的时候，沿途补给是一个食品公司赞助的，发了一袋杂粮煎饼！发的时候还在介绍说里面有八种谷物，我想了想只好直接丢弃！”他这条留言引发了不少网友不厚道地吐槽，有网友在后面回复，“知不知道在比赛最后，一杯水就可能意味着可以完赛！”也有网友脑补接下来的其他赛事，“11月高淳半马，好担心沿路补给大闸蟹怎么办？”楼主回复道：“横着跑。”

这一刻我的心是崩溃的

　　八、报名难——说实话，你们内定了多少！

　　曾有网友开玩笑地说，报名国内的一些大型马拉松比赛，可比春运时候抢票困难多了。的确，面对热情且数量众多的参与者，马拉松比赛的参赛名额要显得有限而局促，再加上技术、硬件设施的限制，不可能满足全部跑者的参赛要求。屡次报名失败成了很多跑友心中的痛，为此，不少比赛都开发出了自己的专属软件，给有意向参与的选手开放“绿色通道”，然而这些名额仍然集中在一些大型跑团或者机构手中，孤独的跑者，仍然一票难求。

真爱生命，量力而行

　　九、猝死隐患——赛事黑镜

　　最近跑步引发猝死的新闻让人心中隐忧。体育运动因为其高强度的性质，的确会对人的身体在某种程度上造成负担。纵然像跑步这样“司空见惯”的运动形式，也不是人人都可以参与进来的。专家建议，如果患有高血压、心脏病和糖尿病等慢性疾病，就并不适合剧烈和长距离奔跑。这里还要奉劝那些年富力强的跑者仁人，逞能才是跑步猝死的最大元凶。（冬天）