“蝶后”钱红游上岸跑起来 北马里的公益使者
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与会选手合影新浪体育讯 两天后，长跑人的“嘉年华”北京马拉松赛上，将迎来美丽的公益使者——中国泳坛90年代“五朵金花”之一、92年巴塞罗那奥运会女子100米蝶泳冠军钱红。今天的选手见面会后，“蝶后”与新浪体育道出了与跑步结缘的故事。
“游泳运动员应该都挺烦跑步的。”一上来，钱红便直抒胸臆。确实对于水中健儿们来说，陆地上的跑步运动意味着截然不同的挑战，但也许正是这种不同带给了钱红格外新鲜的体验。
她直言：“对我来说，跑步更累。游泳时，水是有一定的阻力的，但凭借14年专业锻炼的基础，在控制速度、对呼吸和心肺功能的调节上，我感觉自己还是能够控制的。但一开始在陆上的时候，跑快了会很累、跑慢了心率也会非常快。如果让我游10公里可能会更轻松些。”
然而这并没有让钱红望而却步，渐渐地跑步成了她生活中离不开的爱好之一。
“对我改变挺大的，平时想游泳的时候因为要找游泳池，要换衣服，可能就放弃了；跑步其实是最方便的运动。只要有时间，跑步随时都能去。加上我家距离奥林匹克公园又近，跑完之后出一身汗，即使很累也是一种发泄和放松，心中有什么烦心事，跑完后也开心了。运动能让人释放压力，当然最重要的还是……现在年龄越来越大了，需要靠肌肉来提升年轻度。”爱美的“蝶后”笑了起来，苗条的身材加上减龄的刘海，镜头前的她完全没有“70后”的痕迹，运动带来的益处显而易见。
这一次她不仅将挑战自己的首个全马，还肩负着推广公益的任务而来：“中国运动员教育基金给了我这样的机会，能够来尝试一次北马，自己平时最多能跑10公里，这次试试看能跑多远吧。北马是全国长跑人的节日，希望通过这种关注度，让大家关注到‘风雨操场’这个公益项目，让孩子们在没有风、没有雨的环境下进行锻炼，希望通过锻炼的方式带动更多青少年参加体育运动。”
游泳或者跑步，如果一定要在两者中选择，钱红会推荐大家进行何种锻炼呢？
听到这样的“刁难”，钱红笑着说为何不都尝试呢：“跑步是陆上的运动，当你疲劳的时候在水中可以缓解陆上的疲劳，还有心肺按摩的作用，所以相互结合吧。”
从去年的阳光体育冬季长跑到爱跑北京，再到以申冬奥为主题的穿越跑……丰富的跑步体验，也给钱红新的灵感：“退役后我没有离开游泳的本行，一直在做游泳专业知识普及化的工作，最核心的目标是减少青少年的溺亡。北马是跑步者的节日，我也希望未来能有属于游泳爱好者的节日。”
（何霞）
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