近日，冯坤在诺瓦拉俱乐部参加了队内训练中第一次对抗热身，其中只有两个轮次的对抗训练居然进行了接近两个小时。意大利独特的训练方式到底有些什么“秘籍”呢？

　　根据冯坤的介绍，这是一次与一支乙级队的对抗训练，不过这两个轮次的规则却显得很特别——只计发球得分和防反得分，其他进攻方式不算得分。

　　这种独特的训练方式的确很有意思。近年来，意大利女排在世界排坛崛起，所依靠的就是全面的技术和良好的防反能力，而诺瓦拉队的这种训练，所着重强调的正是进攻中的防守反击。

　　其实中国女排在技战术发展中始终是看重防反能力的，不过受近几年运动员高大化，技术全面的年轻运动员较少等客观原因困扰，在一些国际大赛中面对巴西、意大利等世界一流劲旅时，防反环节往往做得并不理想。不过从诺瓦拉队的训练方式中，我们也许能够借鉴学习一些训练理念和训练方式。学习，其实并不是一件困难的事，发现值得学习的事，往往却是有些难度的。冯坤的“走出去”，给我们带来国外一些先进或不同的训练思路，也开阔了我们的眼界，这才是最难得的。