拥有超强前锋的黄金一代与拥有姚明的国家队哪个更强？这类似梦一队与梦二队谁能赢的话题，又仿佛关公战秦琼。不过细看下来，两代球队还是有区别的。
首先，黄金一代那批球员经受过非常系统和正规的训练，基本功打得很扎实。比如李楠的投篮就很突出，他既有基本技术、还有在训练中的重复次数，形成了条件反射。而现在的队员基本技术则是五花八门，重复次数也不多，不能定型。这是两批队员最大的区别。
这也跟整个训练体制和竞赛体制有关系。
其次从体能来看，现在队员要优于过去，篮球训练讲究有氧与无氧训练相结合，像以往那种练体能靠跑圈明显是落后的。现在有了体能师的概念，更多的是在练折返跑，也对力量训练有了高要求。
最后从篮球理念来看，现在也是越来越好。美国著名大学教练博比·耐特在当助理教练的时候，他所师从的主教练告诉他：如果你将来想做主教练，一定要强调用盯人防守来击败对手。这对耐特是一个很大的启发，他也明白了联防只是一个战术变化手段，最基本的还是单人防守能力。国家队这次集训格外强调防守，尤纳斯也在亚锦赛小组赛上更多采用了盯人防守这一手段。不过我认为，虽然现在男篮在防守理念和集体性上要比以前大有提高，但个人防守能力还在原地踏步。
但是这绝不是说黄金一代不如现在的男篮。若把这两代球队放在当时的环境里来看，就能发现黄金一代靠那样的训练条件能取得两进世界前八的成绩非常不易。而现在的球队在世界篮球整体提高的浪潮中已经落后，很显然，只靠姚明并不能把中国男篮带到更高的地位。
