桑拿天、酷暑，刘翔已经在接近40度的高温下训练了将近半个月。经过这段时间的针对训练，刘翔在体力恢复、栏间节奏等环节上均有了提高和稳定。师傅孙海平包括刘翔自己对即将到来的田径世界锦标赛都充满了信心。
按照赛程，刘翔的比赛将在8月10日开始，11日为半决赛，12日决赛。锦标赛的安排对运动员体力的考验不是特别明显，尤其重要的是运动员要在预、复、决的比赛中控制状态
以及适应比赛节奏。刘翔如果不犯类似抢跑被罚的错误，进入12日的决赛不成问题。但要在跨度3天的比赛中能把状态维持在一个相对稳定的水平线上就成了世锦赛上需要攻克的新难题，其中，天气在里面将扮演重要的角色。
芬兰地处欧洲北部，有1/3地区位于北极圈内，北部气候寒冷、多积雪。在最北部，冬季有40-50天看不到太阳，属温带海洋性气候。平均气温冬季-14 ℃至3℃，夏季13℃至17℃。首都赫尔辛基的夏季平均气温16℃，晚间温度将低于10℃。
刘翔所参加的高栏项目因为聚集了世界6大高手，因此也成为本次世锦赛的招牌项目，比赛将被安排在晚间进行。可以预计的是当时的比赛气温有可能接近10℃。一直在北京40度高温下备战的刘翔如何在低温环境下发挥出训练水平就值得重视了。
在寒冷、风雨等外界环境下，运动员的体力、心理、精神状态都很难达到兴奋点，剧烈运动使机体内糖元、三磷酸、腺苷、磷酸、肌酸等能源物质大量消耗，在供能上失去平衡，不能及时补偿从而导致人体疲劳，疲劳产生后，人体内部具有传递作用的物质乙酰胆碱减少，使神经冲动的传导变迟缓，导致人体动作失去准确性和协调性。跨栏项目除了要有速度之外，对栏间节奏的把握尤其重要。这就需要动作的准确性和栏间良好的协调配合，低温天气恰恰对这两点影响最大。
另外，温度较低，机体散热较多、较快。因此人体更多的能量将用在维持体温。所以蛋白质和脂肪消耗较多。因此刘翔届时应该在膳食中增加糖类以储备能源。
8月4日，刘翔将随中国田径队第一批抵达芬兰首都赫尔辛基，提前适应当地气温以及比赛环境。
