2015香港100公里越野跑赛道线路信息

香港100路线全图。

　　HK100赛道起点位於西贡北潭涌，全程向西进发，翻山越岭、绕过古朴的村落、宁静的山谷、漂亮的海滩，终点设在全港最高点大帽山(高957米)往后四公里之处。整条赛道攀升高度约4,500米，主要集中于后50公里，我们建议跑手们不妨留前斗后。

香港100起点路线图。

　　首50公里都在西贡半岛上进行。起跑后800米路况轻松，通往全长5公里的上窰郊游径，大家可以边跑边欣赏南中国海岸的风光。之后的5公里会跑在万宜水库(11公里)上，也是很易跑的水泥平路，通往第一个补给站。小休时，顺便欣赏国家地质公园的景观啊！

　　离开补给站，迎来高314米的西湾山，然后请直接穿过西湾和咸田沙滩，前往CP1。咸田出名水清沙幼，是冲浪爱好者的胜地。

CP1至CP3路线图。

　　CP1(咸田／21公里)至CP2(黄石／28公里)之间虽然是平坦的跑道，特别是黄右与海下那一段，看似平平无奇，其实赛道上布满小石、树根盘缠，技术要求很高。如果难不到你的话，请多多享受路上的海景。

　　CP3(海下／36公里)是西贡有名的海岸生态保育场。别小看这一片浅海，里面生长了各类珊瑚礁、海葵、热带鱼等。

　　CP3至CP4(榕树澳／45公里)一段夹杂了一些泥路。明媚的风光由企岭下一直绵延至马鞍山。

CP3至CP5路线图。

　　离开CP4，我们前面所说的攀升才算正式开始。你必需登上高399米的鸡公山，才能抵达企岭下的CP5。

　　CP5至CP6(基维尔营地／65公里)可以说是最长、最辛苦的一段，不过，也是景色最美丽的一段。跑在山脊上，马鞍山、西贡一带风光如画，南中国海上小岛星罗棋布，多诗意。接下来是泥路，应该会跑得比较舒服一点。抵达基维尔营地后，你可以稍停一会，恢复体力。

CP5至CP6路线图。

　　离开了营地，往CP7笔架山(73公里)进发，从狮子山上远眺九龙半岛、维港两岸摩天大楼，景色何等壮丽。东方之珠的美景似乎是在为你打气，让你再加把劲往前冲！

　　CP7至CP8(城门／83公里)一段下降颇急，这5公里上，金山郊野公园的野猴会陪你又跑又跳。如果你打算在这里吃点东西补充体力，那就不要吝惜与猴子们分享！

CP6至CP8路线图。

　　离开城门之后只剩下三次攀升了。首先是极之陡峭的针山(高532米)，只要保持均速，不难应付。跑的时候，望左面是赛道最高点大帽山，望右面是世界级的沙田马场。紧接针山，是高647米的草山，你要由这段弯弯曲曲的路，迅速急降至CP9铅矿岰(90公里)。相信要有“神级”跑手的实力，才可以轻松跑完这一段。

　　既然你已完成了90公里，就算再累也别想放弃啊！这段路是不准车辆驶入的，与其要往回整个郊野公园再走一遍，还是咬紧牙关，将这10公里也KO吧！

　　最后只要加多一口气就终能登上大帽山(高957米)、再下降4公里，欢呼声已在终点等著你！听起来一点也不难吧︖

CP8至终点大帽山路线图。

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