73岁老太坚持轮滑达8年 每晚滑行约7公里

刘颖在尽情享受着轮滑带来的乐趣。

刘颖在弯腰滑行。

　　昨日傍晚6时，笔者在威海公园北首的儿童乐园里，见到了背着大号双肩包、健步走来的刘颖，她今年已经73岁了，每天晚上都会到这里轮滑两个小时。

　　30天熟练掌握轮滑技术

　　在木椅上坐下，刘颖打开背包拿出装备，开始“武装”上阵。“走起！”话音刚落，刘颖就轻快地滑了出去。

　　傍晚的威海公园微风徐徐，树叶婆娑，来往散步的行人纷纷驻足，对着身边飞驰而过的老太太竖起大拇指。刘颖身体前倾，白发飘逸，动作协调有力。

　　刘颖与轮滑有着8年的深厚感情，她对轮滑的执着一直延续至今。当初在老家哈尔滨，有一天吃完晚饭，刘颖跟着女儿一家外出。女儿女婿让她留在车上歇着，他们带着孩子进体育场里面轮滑。没想到刘颖不乐意了，说道：“你们要轮滑，凭啥让我在车里待着啊？我也要轮滑！”第二天，女婿就给刘颖买了一双帅气的轮滑鞋。

　　有了装备，刘颖从此便在自己家的小院里开始学习。3个小时学站立，3天以后学小跑，30天以后刘颖就已经很熟练了。每天清晨6点到上午9点，她都要连续3个小时滑行一万多米。春夏秋冬，除了暴雨大雪，刘颖从不间断。就算狂风大作，她也坚持练习，“顶风作业，练的就是毅力！”刘颖自豪地说。

　　后来，女儿看到母亲滑行速度太快，担心她摔着，就把那双专业的五轮轮滑鞋带走了。结果，刘颖很快自己又买了一双。

　　每天不滑上80圈绝不回家

　　去年7月底，刘颖跟着儿子来到了威海，深深地喜欢上了这座美丽的城市。在威海，轮滑依然是她最喜欢的运动方式。“如今，很多上了年纪的人，容易小脑萎缩，轮滑可以让你锻炼平衡能力，预防老年痴呆等身体疾病。我年轻的时候，是伏案工作者，常年患颈椎病，轮滑的时候一直身体前倾，伸直脖子，居然把颈椎病治好了，而且脖子上也没有松弛的赘肉，有美颈的功效呢！我以前抱孙子、洗衣服，累得腰间盘突出，这个轮滑也能治，因为你轮滑的时候要不断地扭腰、摆臀。还有，轮滑的时候需要甩臂，预防肩周炎呢！还有，轮滑不像爬山，膝盖受力不会那么大，不会损伤膝盖骨膜。”刘颖一口气对笔者讲了很多轮滑的好处。

　　为了锻炼身体，刘颖给自己立下规矩，每天不滑上80圈(约7000米)绝不回家。如果下午去晚了，中间就不休息。如果忘了数到第几圈，就在原来的基础上多滑几圈。

　　刘颖这些年一直在尽情享受着轮滑带来的乐趣。如今73岁的她，面色红润，身体硬朗，是个十足的“运动达人”。穿着钉鞋爬雪山，参加长跑比赛，在鹅卵石小路上裸脚徒步，打太极，跳探戈，看报纸，听讲座……这个欢乐的老太太总是不断地在尝试新鲜的东西。

　　平时在家里切菜，她玩单腿站立；做饭，她一条腿翘在窗台上。无论在哪儿，都不断地拍打按摩，每天至少1000下。饭店从来不进，油炸食品从来不吃，顿顿六分饱……刘颖的凭借着一股韧劲儿将这些好习惯坚持多年，练就了一身硬朗的好体格。

　　“如果身体素质好，骨质不疏松，轮滑真是个不错的选择。”刘颖还鼓励老年人加入到自己的行列中，一起享受轮滑带来的新鲜和刺激。（来源：威海新闻网）

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