戈尔户外达人知道第一期:户外装备知识分享

    导师：悬崖

　　一、户外装备的作用

　　为户外活动提供安全保障的基础，支撑我们很好的去探索户外，更舒服的享受，户外活动带来的乐趣。

　　二、户外装备分类

　　服装类：三层着装法

　　1.排汗层-导汗功能

　　大量运动后可快速将汗液通过内衣层导出，使运动期间的身体皮肤一直干爽；环境恶劣气温低的情况对于排汗的功能尤为重要，排汗不好的可能造成湿温冻伤等情况的发生

　　2.保温层-保暖，聚集空气层功能

　　常用中层着装为化纤服装面料，质轻保暖、不易起球、具有良好的透气性和排湿性；形成聚集在衣服内的空气层，以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。聚积的空气层越厚，保暖的效果也越好

　　3.防护层-防风，防雨、耐磨功能

　　外层着装为化纤服装面料，耐磨防撕裂、有防水膜以及防水涂层、具有良好的防水性和防风性；拒水排汗，将大于蒸汽的水分子排除在面料外部，同时将身体中汗水蒸汽通过面料湿温科技，巧妙的透出到外部，以此保证身体的干爽并兼顾防水的功能

　　关于防水材料- Gore-Tex

　　1958年创立于美国德拉瓦州的戈尔公司(W.L. GORE & Associates Inc。)秉承“全球性创新技术”的信念， 在全球拥有6000多名合作伙伴、在45个国家和地区设有分支机构、年营业额高达20亿美元、氟材料产品为新一代电子技术、医学移植、高性能纺织品等整个工 、业领域提供了创新性的解决方案。上个世纪70年代中期，戈尔创新性地将GORE-TEX®薄膜和许多传统的纺 织面料粘合在一起，生产出独特的具有防水、防风、透气功能的 GORE-TEX®面料。

关于防水材料- Gore-Tex。

关于防水材料- Gore-Tex

　　鞋品分类：高山靴、登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋、攀岩鞋、溯溪鞋、凉鞋等

　　解剖示意图-徒步鞋为例

　　徒步鞋(Hiking Boot)是根据徒步项目特殊要求所设计的运动鞋，主要由三部分组成，鞋面、内底、外底、鞋底。鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。

　　宿营：能够强健身体、享受营地生活、看星星，呼吸新鲜空气、亲近大自然•••

　　分类：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、头灯、炉具、登山杖等

　　大型登山包的结构可分为三个部分，即背负系统、装载系统和外挂系统。

　　帐篷组成：由支竿、外帐、内帐、帐钉、防风绳组成

　　分类：高山帐、本营帐、四季帐、三级帐、休闲帐等

　　常规帐篷搭建方法：先把帐竿穿在内帐上，再撑起来，随后挂外帐，最后钉帐钉，还有另外一种是把内帐平铺在地上，帐竿穿入四角，先撑起来，挂上外帐，抵挡住寒冷的大风，人钻进去，再把内帐挂在竿上。

　　睡袋可压缩抵御低寒气候的移动被子，野营的必须品

　　分类：羽绒睡袋、棉睡袋、抓绒睡袋，

　　羽绒约4年清洗、忌碱性洗涤剂、忌火烤烘干、忌过力揉搓拧绞、棉睡袋可清洗

　　防潮垫：可移动的席梦思床垫

　　作用：阻隔地面凉和潮湿向上传导，减少身体散失至地面或雪地的体热

　　分类：自动充气垫、物理发泡垫、充气防潮垫垫等

导师公开课--户外装备知识。

　　头灯：照明，紧急求生信号发送

　　作用：夜行徒步、营地使用，帐篷内照明等

　　炉具：移动厨房，美食神器•••••

　　作用：烧水、煮饭、炒菜、煮咖啡••••••••

　　分类：油炉、气炉、酒精炉、

　　适于环境：常规活动可使用气炉，海拔4500m以下，气温－15以上，高海拔登山，气温较低以及长时间野外类适于油炉燃料方便补给。

　　登山杖：平衡感、缓解腿部膝盖力量压力

　　材质有橡胶头、铁制、碳钨钢等，碳钨钢最硬，价钱也最贵，橡胶头最便宜，但是也比较不能应付崎岖的户外地形，耐磨性也不如碳钨钢头。从事登山运动时使用的辅助器械，登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服，而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。另外，当找不到树干它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。目前登山穿越活动一般使用三节调整式登山杖，具有铝合金/钛合金支杆、碳钨钢尖头、根据手掌设计的把手护垫、以及可快速拆装的雪地圈；高级的登山杖还设有避震系统，减缓手臂的负担。

　　技术与攀登类

　　动力绳、静力绳、幅绳、扁带、菊绳、安全带、主锁、快挂、下降器、上升器、滑轮、 头盔、冰爪、冰镐、冰锥、雪锥、雪铲

　　工具小件类

　　刀具、水杯、指北针、急救毯、望远镜、gps、对讲机、口哨、墨镜、手表

　　自驾车类

　　保温箱、折叠座椅、大帐篷、烤架等

　　三、一日活动户外装备推荐清单

一日活动户外装备推荐清单。

　　四：装备要点

　　1、专业装备，再贵也是为人所用，服务于人

　　2、舒适够用，选择合适的，并非最贵的就是最合适的

　　3、轻 量 化，相同材质功能下的时候选择较轻的

　　4、科技含量，恶劣气候与高风险活动时选择科技含量高的装备更加有保障

　　5、品牌选择，术业有专攻，专业品牌，做专业装备。

　　6、清理维护，防水材料的衣裤鞋是可清洗的，羽绒制品少洗，轻洗不可火力烘干，户外装备和日常服装一样需要及时清理维护

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