最美马拉松女孩心经:循序渐进地爱上跑步

　　“以前，我对别人说自己原来的生活并没有被跑步改变，但现在看来，其实还是发生了很多变化。”当天，“毛豆”对记者透露道，在跑完厦门马拉松之后，连她自己也没想到会受到这么多的关注，“前几天还有剧组来找我拍戏，不过被我拒绝了。我最喜欢，也最愿意和别人交流的就是跑步，和运动相关的活动我乐意参加。像今天参加钱报‘动动帮’的活动，和那么多喜欢运动的人交流，我觉得是一件很开心的事。”

　　“毛豆”还告诉记者，有公司邀请她专门去做在全国推广马拉松运动的工作，“这个让我太心动了，这样我就能去参加所有想去的马拉松比赛了，这对我来说，简直就是致命的吸引力呀。”

　　活动当天，很多女生都在问“毛豆”怎样才能坚持跑步？“毛豆”的回答绝对是实用派。

　　“如果你把对跑步的所有热情在一天之内用光，那你肯定从第二天开始就再也不想跑了。比如你计划要去参加一场10公里的比赛，你可以分成三天，各完成3公里、3公里和4公里，在身体适应和舒服的情况下慢慢增加训练量，循序渐进地去爱上跑步。”

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