杨家根夺得北京国际越野挑战赛三连冠

杨家根在越野跑途中。

杨家根获得100公里男子组第一名。

杨家根在比赛中一直保持领先。

杨家根健步如飞，保持领先位置。摄影 毛盼成

杨家根穿越65公里大裂谷。摄影 毛盼成

杨家根跑过碎石路。

杨家根最后时刻冲刺。

最后冲线时刻。

　　2013年5月4日，红牛户外队杨家根以8小时27分11秒的成绩获得北京国际越野挑战赛100公里组冠军，他不仅实现了该项赛事的“三连冠”，更向自己今年最大的目标——环勃朗峰极限耐力赛(The Ultra-Trail du Mont-Blanc)迈出了最重要的一步：他直接获得了这项全球最知名的耐力越野跑赛的参赛资格。将于8月底出征法国的他给自己设定了目标——环勃朗峰赛保六争三，为中国人创造奇迹。

　　尽管中国早已被誉为体育大国和强国，并在奥运会和各小球项目上屡创佳绩，但在长距离、高负荷，对体能和意志品质均有极大考验的耐力跑项目上鲜有出色表现。以最具代表性的环勃朗峰极限耐力赛为例，直到去年，在其最艰苦、最具含金量的UTMB组别中才首次出现中国大陆人的面孔——来自四川的黄龙获得了第52名，这也是目前中国人在该组别中的最好成绩。

　　“我的目标是跑进UTMB前六，争取前三。”夺得本次北京国际越野挑战赛100公里组冠军后，28岁的山东小伙杨家根直接获得了环勃朗峰赛UTMB组的参赛资格，并给自己设定了更高的目标，“我希望能通过户外运动，证明中国人也有能力坚持到底、笑到最后，争取为中国创造奇迹。”杨家根的目标并不是空穴来风，在耐力跑项目上极具天赋并长期坚持训练和比赛的他一直被认为是中国户外耐力跑第一人，在刚刚结束的2013北京国际越野挑战赛实现“三连冠”便是他强大实力的佐证。

　　本次比赛于5月4日凌晨4点30分正式鸣枪起跑，全新的赛道中土路赛段超过60%，赛道高差(累计上升下降的海拔高度差)达5000米。“上山容易下山难”是杨家根对本次比赛的最大感受，而他在20公里左右下坡路段便不慎崴脚也颇有些出师不利。“之前并没有对下坡做针对性训练，所以今天比赛开始不久就在下坡的土路上受伤了。”尽管如此，一路领跑的杨家根还是在30公里处摆脱了一直紧紧跟随身后的美国选手Jorge Maravilla，一路冲上了本次比赛中最高的山峰——海拔1660米的黄草梁，并迎来了那段在赛后被他形容为“痛不欲生”下坡路段。“那是一段从山顶下来的土路，坡度非常大，路也非常难走，根本没有办法正常跑，但为了保持优势又不能走着，到最后我都不知道自己是怎么下来的，真是太痛苦了！”杨家根回忆道，“下坡是这个比赛中我遇到的最大问题，除此之外我对自己的表现都非常满意。”最终，经过8小时27分11秒的一路狂奔，杨家根不负众望，在一片欢呼声中首先冲过100公里的终点门，领先亚军Jorge Maravilla近30分钟。而此时的他除了享受“三连冠”荣誉带来的喜悦，距离有着“户外运动爱好者天堂”之称的霞慕尼(Chamonix Mont-Blanc)也更进了一步。

　　霞慕尼是位于勃朗峰山谷里狭长平原里的法国小镇，这里曾举办过首届冬奥会，自2003年首届环勃朗峰极限耐力赛创办起，这里便成为了每年比赛的起点。经过短短10年的发展，环勃朗峰赛如今已稳坐世界耐力越野跑赛的头把交椅，就连历史悠久的美国西部100英里耐力赛(Western States Endurance Run 100miles)、被称作“最艰苦耐力赛”的摩洛哥撒哈拉沙漠地狱马拉松(MARATHON DES SABLES)等世界知名赛事在参赛选手水平和赛事影响力方面都无法与之匹敌。环勃朗峰赛分为UTMB、CCC、TDS、PTL四个组别，其中UTMB组是最具代表性也最具吸引力的组别，其路线为环绕欧洲最高峰勃朗峰1圈，跨法国、意大利、瑞士3国，全程168公里，高差9400米，关门时间46小时，这不仅是阿尔卑斯山区文化重要的组成部分之一，也是全球众多耐力跑好手的终极梦想。

　　而直到2009年，中国选手才首次站到这个起跑线上——陈盆滨参加了TDS组(全程约110公里，累计爬升约7000米)的比赛，并获得了第27名。而最受关注的UTMB组中首次出现中国大陆选手的面孔，不过是一年前的事情，黄龙在去年的比赛中获得第52名，是目前中国选手在UTMB中的最好成绩。但去年的比赛由于遭遇恶劣天气，组委会临时将168KM的赛程缩短至103KM，因此，事实上目前并没有大陆选手完成过完整的UTMB。而被国内户外爱好者熟知的日本越野跑名将、曾夺得2009和2010两届北京国际越野挑战赛100公里冠军的镝木毅曾在2008年夺得第4名的成绩，为亚洲选手在UTMB中的最好成绩。

　　“从北京到霞慕尼的距离并不远，只有100公里。”杨家根在夺得本次北京国际越野挑战赛百公里冠军后开玩笑道，而对于自己争取跑进前六名的目标，他也进行了冷静的分析，“从体力上来讲，中国选手和国外选手的差距并不大，差距其实在节奏和经验上，而目前我就着重在这方面做针对性训练。”UTMB之所以受到如此追捧，其160公里的长度并不是最关键的因素，阿尔卑斯山区多变的气候、风雪雨雾的轮番轰炸、高海拔、夜间比赛、遇到问题需要独自面对和处理等等，这才是UTMB的真正魅力，而这也正是鲜有国外参赛经验的中国选手们的短板。为此，赞助商红牛公司帮助杨家根制定了一系列训练计划，包括参加5月19日山东沂山百公里越野赛、前往云南或青海进行高海拔及雪山训练、进行夜间越野训练等等。

　　除了这一系列针对性的训练，杨家根这两年在国内各类比赛中的出色发挥，也为他即将出征环勃朗峰增添了信心。包括本次比赛在内，杨家根已经获得了六项国际百公里赛的冠军，包括三届北京国际越野挑战赛、两届北京国际山地徒步大会以及一届新加坡100公里赛冠军。2012年，杨家根曾率领红牛户外队在鄂尔多斯国际户外越野挑战中取得第六名并创造了中国选手在国际顶级户外赛中的最好成绩；而在刚刚过去的2013年4月，他率红牛户外队获得温州国际山地户外运动挑战赛第六名并稳坐国内参赛队伍的头把交椅；此外，杨家根还保持着目前100公里耐力跑正式比赛的全球最好成绩——6小时13分。

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