与很多跑友一样,跑不快大哥也是从2008年开始跑步的。那年,为了迎接奥运会,他们单位在四月份组织了一次职工运动会,正是因为这一次比赛让他喜欢上了跑步。2008年他首次参加北京马拉松的全程,就取得了3小时55分的好成绩。
2010年,为备战TNF50,跑不快大哥参加了TNF跑友会,通过跑山对自己的耐力与速度都有了较大的提高,在2011年的北京国际户外耐力跑挑战赛的50公里比赛中以5小时34分03秒的成绩取得男子46岁以上年龄组的第一名。
跑不快大哥是跑友会中出勤率最高的,每次约跑的跑量都在20-30公里之间,2011-2012年度的约跑里程累计在所有跑友中位居首位。作为一名长着,每次约跑的时候都带着初学者一起做准备活动,跑完带大家做拉伸,动作规范,讲解详细,对于刚开始跑步的年轻MM,跑不快大哥是一位很好的教练,在跑友会一年的时光里,已经培养出不少高徒,从跑5公里都觉得吃力到现在能轻松完成20公里,离不开跑不快大哥的鼓励和指导。
2011年的北马,跑不快大哥跑出了3小时11分的个人最好成绩,今年他将再次挑战TNF50,争取创造比去年更好的成绩。
联系方式:13691501769
微博:跑不快A
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