TNF100跑友介绍：何春红因减肥爱上跑山

何春红在跑山。

每当往山坡上爬时，她总是能想到50公里比赛时的艰辛和痛苦。那感受总是忘不掉。

　　她曾经是个胖姑娘，2010年4月，体重达到了史无前列的136斤，爱美的她照着镜子实在看不下去了，必须减肥！似乎每个女孩运动的源动力都是为了“美”，稻草人也是。

　　她至今都清楚地记得，2010年4月20日夜里十点三十四分，在漆黑的夜里，注册了一个知名户外网站，开始了自己疯狂的户外生活。爬山，每周六都要爬山，北京周围所有的山都爬了，但能记下名字的山不太多，似乎女人的记忆力都不太好。第一次徙步13公里后基本卧床不起两天，就连在单位接水打饭都需要同事的协助，基本属于不能自理的状态，她发誓绝不参加这种非人类的活动了。但是每到周五就会偷偷去网站上看活动贴，爬山过程痛苦是痛苦，但减肥效果十分明显，也就豁出去了，再说，老驴们说了，爬爬就会身体适应，没事的。

　　2010年7月的某一天，在爬山的过程中她认识了一位朋友，他们有个跑步的组织，从未接触过跑步的她十分好奇地问：“北京这么多车在哪里跑？操场画圈吗？”当对方告诉她是在山里跑时，她惊讶地说：“爬山还没爬明白呢，还跑？不得累死啊，都是坡，跑得上去吗？”之后，她报名参加了一次活动，模式口越野跑，13公里的山路是她自我感觉跑得最快的一次，肆无忌惮的跑，好舒服，没有人注意到自己，也不需要留意别人的目光，山，云，蓝天，有风，出很多汗，好舒服。

　　2010年10月，她参加了平生第一次马拉松，初马九公里，从来没有连续跑过这么长的距离，又遇上难得的大雨，抱着试试看的心态站在起跑线，如果跑不下来，就去麦当劳喝热饮，但是没想到，自己居然一口气跑下来了，手表显示的用时1小时04分。

　　2011年，为了参加TNF50，她首次完成了自己的全马，成绩是4：59:38，几乎是卡着关门时间完成的，但对于她，依然是了不起的成就。然而50公里的强度依然超过了她的想象，没有长距离比赛的经验，赛前也没有充分的准备，只

　　靠着自己一年来爬山积累的经验连滚带爬的到了终点，但她看到终点前没有记时表，“关门了，我被关门。”在终点，她流下了伤心的眼泪，10：01：03，只差一分钟！

　　2010年5月之后的那个夏天，稻草人基本没有跑步，总是约人一块儿去爬山，每当往山坡上爬时，她总是能想到50公里比赛时的艰辛和痛苦。那感受总是忘不掉，同时10：01：03的数字总回荡脑海中，“你就是这样的水平吗？你努力了吗？你认真对待这比赛了吗？回答是：“我还能更快！”，我不甘心就这样被关门。

　　“好吧，我需要用一个比赛来刺激一下，那个让我记忆深刻但又不甘心的TNF50公里越野跑自然成了我的目标对象，10：01：03，我来了！”今年，她每周六在香山徒步，周日TNF跟跑友会一起训练，周二、周三、周四的早晨坚持跑10公里，她相信，今年一定不会被关门。

　　关注新浪户外(微博)，了解更多户外资讯。