滑雪啦

　　1、我应该怎么判定滑雪靴是否适合自己呢？

　　答：最重要的一点，当你穿上雪靴时，你的脚不应该感觉到疼痛感。另外，当你第一次穿新雪靴的时候，和你穿休闲鞋不同，你应该感觉到紧凑感才是对的，你可以试着感觉一下你的脚趾是否碰到了鞋的前边缘，如果你的脚趾被挤作一团，那说明鞋子有点小。还有就是如果你的脚后跟太靠上也不可以，这样容易发生脱落。再就是你的脚踝，你可以试着走几步扭动一下，如果感到摩擦和灼热感觉那也不行，长此以往会造成伤口。总之一个标准：雪靴不能给你造成任何不适感。

　　　2、我应该选什么样的袜子？厚薄程度应该怎么控制？

　　答：必须要选长筒袜。袜子应该选择纯棉吸汗薄款或中厚款。袜子大小应该合适，最好是弹力的能完全贴合皮肤。另外你要把袜子包裹在你的秋裤外侧，这样两者才会很好的贴合在一起，不至于运动中褶皱影响脚感。需要注意的时千万不要在出发去雪场的路上就穿滑雪袜，这样你可能会出汗导致袜子很潮湿，相信很多人是不愿意在大冷天穿一个潮湿的袜子穿冰冷的雪靴去滑雪的。切记。

　　3、在最初我应该怎么控制我的投资，避免我不喜欢自己的新设备？

　　答：你可以在雪场尽可能的租一切滑雪用到的设备，有些地方甚至可以出租御寒的外套，如果你有户外厚衣服最好了。另外如果你能借朋友的雪具去滑雪，如果合适的话，这也可以省去不少钱，前提是雪具非常适合你。平时要多关注知名雪具和户外服装店品牌的打折信息，优惠价购买的名品也是性价比颇高的体验。

　　4、我应该参加一个滑雪团体培训班还是请一个私人教练？

　　答：如果有朋友介绍给你一个知名的教练，试着去报名参加培训，因为私人教练能给你一个手把手的机会去学习滑雪动作的要领，重要的是你能有大把时间反复训练。如果你预算不够的话，又找不到人去咨询，那么一个团体班将是不错的选择。相对私人教练，团体班费用较低，你可以有很多机会亲眼看别人是怎么做而后自己学习，教练也会给你指导。

　　不管是私人教练还是团体报班，其实教练们教的东西都是一样的。师傅领进门，修行在个人。还是需要你日后不断的联系才可以，直到能独立完成每一个基本的滑雪动作，这时候才能尝试拔高。千万不要在学走路的时间挑战奔跑，那样的话，受伤时不可避免的。

　　5、我应该花费多长时间和多少费用在滑雪课程上？

　　滑雪课程花费的多少取决于你报的课程的多少，私人教练相应会多一些。所以你要根据你自己的预算和要报的课程自行决定。

　　至于时间方面，他是建立在你要学多少技术和如何提高技巧的基础之上的。每当你结束一次课程，你应该反复去雪场联系新学的技术，直到熟练为止，然后进行下一节课。一个优秀的滑选手从来都不会停止学习，一口吃不成一个胖子就是这个道理，这是一个长期的积累过程。当然这会花费很长时间。和其他运动一样，滑雪也需要大量的练习，量变才能质变，重在坚持。千万不要望而却步，在学习滑雪中，练习其实是最有意思的部分，因为你能体会到一次次学习新本领的快感。

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　　（图/文 我要滑雪网）