花滑训练

　　花样滑冰训练会不会影响学习？这是不少家长关注的话题。花样滑冰是一项国际性很强的综合性运动，对人的塑造不仅体现在体育技能上，而是全方位的。不少留学海外名校的“小学霸”们都曾在冰面上度过她们的花样童年。本期的花滑故事为您讲述名校留学生与花样滑冰的故事。

　　Cissy 美国斯坦福大学

　　我大概八、九岁时开始在深圳冰纷万象跟随陈露/丹尼斯夫妇学习花样滑冰，学得挺晚，当时同龄小朋友都滑得挺好了，所以我得更加努力地追赶他们。小女孩们不仅爱滑冰，跳舞，钢琴，英语都很好。我们在一起去旅游，去芝加哥比赛，留下了很多美好的回忆。

　　我比较看重课外活动（滑冰，舞蹈，钢琴），这样学习的时间会比同学们少，所以滑冰的时间得从玩的时间里扣除，上滑冰课时就是“玩”了，不练时就学习。我知道，要做好一件事不可能没有压力。这些压力都源于自我要求，妈妈从不要求我比赛必须拿第一，我和伙伴们一起努力很开心，大家的学习氛围也很好，常会对比谁的学习最好，是一个良性循环。

　　我在深圳时每周训练至少4次，通过了国家四级，初三去了美国，高二时还参加过队列滑的比赛。花样滑冰的学习对于国际化能力提高有很大的帮助，出国比赛，和外国小朋友一起滑冰，特别在深圳这个城市，有露姐、丹尼斯等国际著名教练的授课让我们从小感受、学习到很多。

　　滑冰对我的影响是潜移默化的，很多时候体现在观念和人生态度之上，比如自信心和出色的表演能力，还有大胆尝试不怕摔跤的拼搏精神，这对于学业都有很大的帮助。

　　刘钰慧 北京大学毕业 德国巴伐利亚州立图书馆实习

　　我跟滑冰的缘分，可以说有些难以置信：1999年，6岁的我第一次踏上冰面，到如今已16年有余，粗算下来竟比入校学习时间还长。16年来，冰对我的意义可谓是日益加深，从幼时的“好玩”、到中学时期面对课业压力时的“坚守、不放弃、突破自我”、再到如今忙碌生活中“最纯粹的快乐与自由”。

　　回首滑冰之路，我极为幸运：99年6月北京世纪星滑冰俱乐部成立，而我却在8月偶然来到这里，从此打开了这扇冰上芭蕾的大门；在一共参加的十一届北京市最高级别组（早先的A组、后来的Senior专业组）比赛中也获得过冠军和多次亚军、季军，也有幸参加3次全国锦标赛；在课业繁忙的中学阶段，也受到了各方的帮助与支持，让我能够坚持着“带着冰鞋”走入大学校园；再一次次技术、体型、力量等出现问题时，也是几位敬爱的教练：黄峰老师、李宁老师、高海军老师、王宇老师给予我无限的帮助和指导，帮助我度过一个个难关，使我到如今依旧可以保持5种两周跳的水平。真的，感谢、感恩。

　　感谢范总和多年来一直陪伴我的妈妈，让我与冰结缘，让冰伴我长大。如今我也尝试用更加学术的眼光看待这项运动，这项集合了理性与感性；美与力量；音乐、舞蹈甚至戏剧的运动。一生的好伙伴，不离不弃。

　　Winnie Yan 美国 加州大学伯克利分校

　　我从9岁开始在露露的滑冰俱乐部学花样滑冰，12岁跟着露露到芝加哥参加ISI的比赛，之后的两年连续参加过ISI香港和马来西亚的比赛，成绩都不错。

　　我喜欢花滑，喜欢在冰上旋转和跳跃的感觉，尽管练习中常常会摔倒，有时让人疼得眼冒金星，但当终于练成那个动作时，会给自己带来巨大的满足感和快乐，花滑让我变得自信，变得独立，也让四年前的我收获了我心怡的美国高中的录取！刚开始了大学生活的我，仍然感谢花滑带给我的一切。

　　Cherry Ji 全美排名前十的文理学院 Vassar College

　　我从8岁开始在北京西单开始学习花样滑冰，一年以后开始参加ISI比赛。ISI的比赛虽比较业余，但它为各个年龄段的选手搭建了展示自我的平台，除了传统的自由滑，我也参加过模仿小动物等趣味赛事。

　　我10岁左右来到北京世纪星俱乐部（首体）学习滑冰，在首体学习的三年时间里，我印象最深的是练习一周半跳。刚开始练习时虽然不能顺利落冰，但在空中旋转的过程却很是刺激。一周半对于所有学校滑冰的孩子来说都是个坎，我不记得摔倒过多少次才第一次做成。

　　现在，我是美国纽约州Vassar College大学二年级的学生。在美国，掌握至少一项体育运动是十分必要的，花样滑冰成了我与当地同学交流的媒介。每周五我们都开车去冰场练习，除了单人滑，我们还尝试过在美国很流行的队列滑。

　　今年我加入了Skating China花样滑冰中文网，开始为推广花样滑冰贡献自己的力量。几天前我受美国奥运冰舞冠军Meryl Davis和Charlie White经纪人的邀请，参加了他们的媒体午宴，继2015年夏天之后第二次对他们进行了采访。

　　花样滑冰是我人生不可或缺的一部分。感谢所有帮助过我的教练：刘惠男教练，杨禹教练，孙高博教练，王辉教练和李玉教练。遇到花样滑冰是我人生中最美好的经历，我会一直坚持下去。

　　小结：

　　自信、坚持、精益求精、统筹协调、国际化的视野......除了体育方面技能、成绩和荣誉，滑冰训练往往能够在潜移默化之中，全方面地塑造一个优秀的孩子，也许这便是滑冰运动的魅力之所在吧。

　　从孩子满怀热情地踏上冰面，为梦想追逐的那一刻起，他们的人生必将因为花滑而更精彩美好。相信随着滑冰运动的普及推广、教学体系教学水平的不断提升，我国的滑冰俱乐部里将走出更多这样运动水平高、文化修养好，德智体全面发展的高水平人才，届时，我们也将为广大读者分享更多更精彩的故事。

  （奥之星冰上运动）