男排备战一日三练真缺觉 外教训练魔鬼场下幽默

　　一天三练，率队奔波在世界男排联赛的洛萨诺让中国男排成为一支“劳模”球队。备战世界男排联赛第二站比赛，连续多日一日三练的日程，考验了中国男排队员的体力和耐力，堪称魔鬼训练。

　　世界男排首站比赛，洛萨诺“镇”住了全队。三场比赛三套阵容，主攻搭配的变化、两胜一负的战绩让人看到了中国男排的变化。不像外界所说改变立竿见影，但不难看出，阿根廷人正在慢慢找到自己的节奏。

　　一日三练 体能迎来新挑战

　　踏上世界男排联赛的行程，队员们已经彻底进入没有“个人时间”的状态。在候机的机场、在酒店转场休息，洛萨诺都为队伍安排了行程。“机场拉伸、在酒店也要拉伸，”教练组成员沈琼告诉记者，毫不夸张地说，改变来自苦练，阿根廷人的训练计划堪称魔鬼。

　　洛萨诺的团队分工明确，是中国男排有史以来最庞大的团队，阿根廷人同样自信满满，不仅在训练场上没有松懈。只要有球员训练的地方就会有他的身影，同样场下他也认定自己可以带领中国男排达成排管中心的目标。

　　翻看世界男排联赛中国男排的赛程，连续多日每天时间都被排满。小伙子们笑言“不是在训练，就是在去训练的路上，”一天三练，每天训练被分成一次体能和两次技术训练，训练后还有专门的录像学习时间。从抵达芬兰后，男排未获调整时间，在转场抵达当天，教练组同样没有放松，安排队员进行体能训练。如此令人喘不过气的行程，不禁让人想起女排高强度的节奏。

　　比赛、训练连轴转，苦不苦？答案是肯定的。但无论新人还是老队员，大家没有抱怨，训练魔鬼，洛萨诺并不是一个魔鬼教练。不过，对于小伙子们的体能来说，确实是个新挑战。

　　球队很“自由” 管理交给训练

　　查房、点名、上交手机，国家队的管理模式已经被外界熟知。不过，阿根廷人的做法很特别，他不了解中国“国情”，同样也不准备效仿。

　　日常训练，他每天会发放训练时间。结束训练后，他并不“关心”球员的去向。在他看来，球员在训练中的表现更为重要。不过，以阿根廷人的训练强度来看，队员们并不会有太多时间消遣娱乐。

　　在征战比赛期间，时间表更是帮助他维持了球队的秩序。场上激情，场下亲和，洛萨诺私下与队员的相处丝毫不魔鬼，幽默感十足。但是他的严格与一丝不苟，大家深有体会。“训练时间太紧凑了，真是连觉都不够睡，”一位队员告诉记者。

　　挑战与压力并存 期待调整日

　　首站比赛，中国男排阵容引发外界关注，新人的成长让人眼前一亮。队中老将同样在努力跟随球队的脚步。全面掌控队员的情况，是阿根廷人的法宝。

　　在世界男排联赛期间，老将主攻仲为君腰伤复发。“赛前北京的训练一直强队很高，没有调整时间，所以腰间盘突出犯了。”由于伤病，这位老将没有获得上场时间。“三天的训练，劳尔没有让我练，只是拉伸为主。”

　　由于伤病，这位老将在首站比赛表现不多。仲为君坦言，高强度训练让大家的恢复有些困难。备战第二站比赛，他已恢复训练，但具体计划仍在主教练洛萨诺掌控中，“他还是不太让我跳，对训练很有控制”。

　　除了老将，年轻队员也感受到压力。应对高强度训练的同时，他们还需要在赛场上证明自己。即使这样练，阿根廷人依然觉得时间不够用。确实，对于处于磨合期的教练组和队员之间，他们还有很长的路要走。

　　明天，世界男排联赛将进行第二站比赛的较量。对于队员们来说，除了好成绩，他们最希望的事情就是能好好睡一觉，“时间很紧张，不过大家都在努力坚持”。如果表现出色，小伙子们或许能够迎来难得的调整日。

　　（李昕）