陈丽怡扣球

　　今天上午，天津女排[微博]在常州大学体育馆进行第四次适应场地训练。主帅王宝泉在训练间隙和小编聊天时算了一笔账，他说：“如果算上明天上午的训练，我们在这个场地训练了5场，比赛了1场。付出了代价，交了学费，我觉得队员们已经适应了。这次该真刀真枪地干一仗了！”

　　总结上一场失利的原因，最重要的一点是天津女排的姑娘们对于这个“场”不够适应。场的不适应直接影响了技战术水平发挥，而技战术水平发挥不出来又直接影响了心态，导致了一场脆败。找到了症结所在，就可以对症下药。先从适应“场”开始！

　　场馆的超低温已经是老话题了，虽然表面上双方所面临的情况是一样的，但毕竟天津队本赛季只在这块场地打过两场球，熟悉感更强的江苏队更容易适应“场”的变化。而现在，天津队也找到了适应的方法，在训练中王指导有意将准备活动时间拉长、训练间歇强制队员们穿上带帽子的外套、多喝热水等一系列保暖举措让本堂训练课进行得较为顺畅，大家这次都觉得那种刚进场馆的不适感消除得比较快。

　　再有就是对灯光和大空间的适应，王宝泉有意增加了高抛调整球的专项训练，让球员们对两侧的灯光和大空间下皮球运行轨迹及球速更为适应。姚迪[微博]训练后就深有体会，她说：“之前传球时感觉不太好，有的球明明应该到了，但一伸手，总感觉差这么一点。通过这两天的训练，在这个场馆传球的感觉已经找到了，豁然开朗啦！”

王宁扣球

　　能做到适应场，天津女排迈出了真正迎接决战的第一步。下面就是技战术水平的发挥。这两天的训练，天津队对变阵后的江苏队进行了全面的模拟，在攻防两端王宝泉都做出了有针对性的布置。最后，也是最重要的一环，那就是心态。对于心态的把握，王宝泉说：“这是很自然的事情，球员们通过训练自信心增强了。比赛中遇到困难就不会束手无策。下面就是通过给队员们做思想工作，让球员们坚定信念、比赛时更耐心一点，关键时刻决心大一点，勇敢一点。当然临场还是要靠队员们自己，战胜对手要从战胜自我开始！”

　　客场遭遇重重困难，重夺联赛冠军看似很近又似乎很远。铁帅王宝泉懂得此时把握住自己的心态的重要性，他回顾天津女排9冠王经历时笑着说：“又有哪个冠军是唾手得来的？”

　　（来源：体工大队天津女排公众号）