人物|朱志根自费买训练器材：我已经超越外教

　　4月10日晚的青岛，一场雨让空气更加湿润。正在青岛进行的全国游泳冠军赛，在运动员的劈波斩浪声中上演了一幕幕精彩好戏。今晚比赛结束后，朱志根的身影还停留在训练场里。热身池里，是他刚刚比完赛的弟子们在进行放松训练，朱志根拿着秒表，站在场边，神情专注地看着他们。

　　他是孙杨的恩师，在孙杨离开朱志根这个组后，朱志根身上的担子并没有轻，汪顺、毛飞廉和商科元等队员的身上，都伴有朱志根的希冀。还有5个月的时间，朱志根就到了退休的年纪，但他热爱这片池水，热爱这个项目，也舍不得手下的弟子，于是，他将目光放远，“最起码还要干到2020年东京奥运会，这是我努力的方向。”

　　这次比赛，朱志根组的16位队员都达标了，“我的组队员的人数在全国是最多的。”因此他们组浩浩荡荡地来到了青岛，这也使得朱志根更加辛苦，只要有队员参赛，他必定会从训练场地走到比赛场边，眼神紧紧跟着队员的移动而移动，即便预赛也是如此。

　　他是最早到场、最晚离场的教练

　　在朱志根数十年的教练生涯中，他带出过好几位世界冠军，孙杨、吴鹏、汪顺等，他的理念是——我尊重队员，队员也会尊重我，也会爱我这位教练，“作为教练，我要尊重队员，我尊重队员，队员也就会尊重我，这是作为教练最起码的要求。我想，如果我做好了，也会感动队员。我的身体不好，还有5个月的时间马上要退休了，但我手上还有队员，最起码还要干到2020年东京奥运会，这是我努力的方向。”

　　教练对运动员的不辞辛劳，在朱志根的字典里，那是本分，“自从我2003年带了孙杨以后，2012年伦敦奥运会他拿了两枚金牌，确实我压力很大，肯定会调理一下，这个大家也知道了。在伦敦奥运会后，我手上还有汪顺。过去有陈桦、吴鹏，我也培养出了很多世界冠军，这是我的本分，教练必须要给运动员创造条件，要让他们有努力的方向。”

　　长年累月，年深月久，朱志根十年如一日，训练时，他是最早到场的教练、最晚退场的教练，比赛时也是如此，“工作要做细了，队员会感动的。你如果提早离场，队员的心就会凉下来，这个会带动运动员的激情。以前我们的接力项目都由我来安排，这就是感动运动员。我作为老教练，我还是做得不够的，但我希望年轻教练要跟上步伐，现在大多数的年轻教练，对训练理念、训练方法的更新还是缺乏。”

　　作为资历丰富的老教练，朱志根也会抽出时间给年轻教练授课，把自己宝贵的经验传授给他们，“我几次讲课，我对他们有一个要求，就是在泳池边，教练要走动，不要坐着。不是说你到了泳池这里就玩玩手机，布置训练计划就完了。你走动，运动员会觉得我的教练很关心我，很注意我，他会去努力的。如果我坐着，队员少游了5米，我就不知道了，他会有想法，现在的运动员都很聪明。我觉得做教练最起码要有一个规范，让家长对孩子在我这里训练很放心。”

　　他是自己花钱买训练器材的教练

　　2010年，朱志根和彼时的弟子孙杨一起去澳大利亚训练，那次外训开阔了朱志根的视野，他意识到自己的训练理念和方法必须要不断地更新，“我通过2010年去澳大利亚训练，我的体能训练方面又有更新了，我自己买了十几万的训练器材，为了提高运动员的力量，我买了不少器材，来探索体能的训练。过去是通过杠铃片，现在不一样了，通过不同的训练手段来提高运动员肌肉的力量和质量。”

　　对孙杨有过帮助的丹尼斯是朱志根的偶像，但在朱志根的心里，丹尼斯也是他赶超的目标，“我始终很佩服偶像丹尼斯，他确实帮助了我很多，我通过自己的努力，可能现在已经超过他了，这是我的自信，所以在训练上我在不断地创新，不断地更新我的训练理念。如果我不去更新自己的训练理念，可能我的实力很难提高，我们时常说学无止境。在国内的教练中，我可能做得比较好一点。”

　　他将孙杨和汪顺的整体实力比作三角形，这是朱志根通过长期的实践摸索出来的一套理念，“孙杨的身高和能力，必须得让他能力的储备量充足。汪顺也是1米9几，个字高，必须得提高他的能力，体力也好，训练能力也好，怎样才能提高他的整体实力，就像三角形，怎样才能让他到达顶点，这就要通过等腰三角形，如果不能形成等腰三角形，就到达不了顶点。所以我在训练后会经常去反思，不要一直碰壁，要绕圈，再去思考。”

　　他是不会放弃任何一位运动员的教练

　　朱志根现在组里的16位运动员，每一位他都会相同对待，“都是一样的。我觉得家长把孩子交给我了，我要对运动员负责、对家长负责，包括对地方体校负责。很多人迫不及待地想把运动员送到我这个组来，我要努力提高运动员的实力，带好队员。”

　　战绩最耀眼的汪顺，是朱志根花了很多心血培养的。早在伦敦奥运会周期，汪顺就被认为是天赋仅次于孙杨的浙江队队员，他在混合泳和自由泳两个项目中都有不俗的实力。但彼时的汪顺还年轻，在伦敦奥运会后没有太抢眼的表现。在里约奥运会周期里，朱志根没有放弃对汪顺的培养，而后者也没有辜负恩师的辛劳栽培，他在里约奥运会男子200米个人混合泳项目中获得了铜牌，刷新了个人成绩的高度。几个月后，汪顺又在短池世锦赛男子200米混合泳中夺冠，成为了世界冠军。汪顺成功的背后，离不开朱志根对他的帮助。汪顺很是感恩，在奥运会拿到铜牌后，他将铜牌挂在了朱志根的脖子上。

　　“汪顺的转身是比较好的，世界一流的。”朱志根将汪顺视如珍宝，在他的眼中，汪顺是有实力成为奥运会冠军的，“我对他花了很大的心血，孙杨离开我这个组后，当时，我的组里汪顺的运动生涯前景是比较好的。2020年东京奥运会，我想如果他再努力一下，应该还是有希望拿到奥运会金牌的，他是有实力的，我要让他一步步走好，包括自身素质、文化修养、理解能力，如果这些汪顺都能提高，他就可能能到达三角形顶点。他的父母对我说‘把孩子送到您这里，我绝对放心’，我对待队员像对待自己的孩子一样，我自己花钱给运动员买需求的东西，他们都记在心里，所以他拿到奖牌后先让我戴上这枚奖牌。”

　　他是对队员的关心超过对自己孩子的教练

　　让朱志根有些兴奋的是，现在他的组里有一位有潜力成为“下一个孙杨”或者“下一个汪顺”的年轻队员。说到这位队员，朱志根喜上眉梢，严肃的神情威严有些褪去，取而代之的是慈爱的笑意，“有一位2003年出生的队员，男孩子，现在身高有1米9几了，我也想在短距离项目上去努力一下。我想长距离我已经到达顶点了，短距离也想试一下。你看汪顺今天的100米自由泳，49秒09，实力又提高了，他原来是49秒8几，所以在短距离上，我现在也在琢磨，看自己能不能去打通，打通后里面的‘世界’很开阔的。”

　　将精力基本放在了事业上，朱志根的家人会有所“抱怨”吗？他摇了摇头，“他们理解我，我必须得花费这些时间。我在家里我都不管的，本身一天下来我要走15000到20000步，我也很累，所以家里的事情我基本上都不管的，一心扑在事业上。”

　　朱志根承认，他对队员的关心超过了对自己的孩子，“孩子不会埋怨我。”

　　一天的比赛结束，朱志根背着包准备离开赛场，遇到相熟的人，朱志根会用带有南方口音的普通话与他们寒暄几句，然后他的身影消失在夜色中。不久后，当第二天天亮时，他一定会很早就出现在场馆中，开始为当天的比赛做准备。循环往复，他乐此不疲。

　　（董正翔 发自青岛）