宁泽涛

　　宁泽涛用辛勤的汗水换来成功

　　在俄罗斯喀山进行的2015年世界游泳锦标赛，结束了男子100米自由泳决赛争夺，中国选手宁泽涛以47秒84获得冠军，这是亚洲选手第一次在男子100米自由泳上获得世界大赛金牌，但为了这枚金牌，宁泽涛付出了远超常人的努力，在海埂训练时，宁泽涛因为高原反应曾练到晕倒在泳池，但他当时却没有让父母知道。

　　高原训练晕倒在泳池

　　被迫吸氧瞒过父母亲

　　在亚运会上，宁泽涛一战成名，他成为了中国体育界的超级偶像，但在骨子里，宁泽涛为人低调。去年12月，宁泽涛到海埂参加高原冬训，这是宁泽涛第一次来到海埂基地。为了备战世锦赛，宁泽涛付出了努力和汗水。

　　央视记者张朝阳爆料称，宁泽涛第一次尝试海埂高原训练。强烈的高原反应使他晕倒泳池，不得不在场边紧急吸氧，随后的三天他都卧床不起，需要吸氧恢复身体。照片中，宁泽涛坐在板凳上披着大衣，显得十分疲惫，在他的前面是一个氧气瓶，宁泽涛正在吸着氧气。虽然自己练得很苦，但宁泽涛却很坚强，进行这样艰辛的训练，宁泽涛却很淡定，并直言不想让家里人知道，怕妈妈知道后掉眼泪。

　　世锦赛前游不过女选手

　　澳洲特训练到抽筋呕吐

　　喀山世锦赛前，宁泽涛跟随主管教练叶瑾前往澳大利亚进行海外特训，比起轻车熟路的孙杨，这才是他第二次赴澳拉练，新的外籍教练布朗的高强度训练法让宁泽涛很不适应。宁泽涛每天要坚持早上4点钟就起来训练，5周多每天如此。由于澳大利亚正值冬季，气温非常低，这给宁泽涛制造了更多的困难。训练中宁泽涛好几次都拼到了抽筋，而且还屡次出现了呕吐的情况。

　　夺冠后的宁泽涛，为此也特别感谢澳大利亚外教布朗对自己的帮助和鼓励。其实在世锦赛前，宁泽涛的身体状态非常不理想，在训练中甚至连一些女选手都游不过。好在赴澳洲训练，令宁泽涛提高很快。宁泽涛对于布朗教练的训练方法给予了肯定，认为他不仅能够针对自己有所欠缺的地方进行专项训练，在鼓舞队员士气方面也有自己独特的方法。而外教布朗对于宁泽涛的刻苦也是赞不绝口：“他自身的能力本来就很强，而且非常努力，从来不会找借口偷懒，他有着真正属于冠军的心，我相信他将来会非常成功。”

　　腿部力量与打水是弱点

　　通过苦练弥补技术短板

　　宁泽涛身高1米91，在亚洲运动员中属于身材高大型，比较接近欧美选手，身体条件好，非常适合练习自由泳，但他在技术上还是存在着一些需要改进的地方。宁泽涛认为，自己的主要弱点还是腿部力量和打水的问题，腿部力量较差。宁泽涛的教练叶瑾也对北京青年报记者分析过，“有一个细节很多人不知道，宁泽涛的脚略窄，脚部面积不大，这会影响他的打水效果，就像没戴脚蹼的人与戴脚蹼的人比赛，那总会吃亏一些，所以我从不在外人面前提起他的‘天赋’问题，他的天赋并不是最好的，必须要不断地通过艰苦训练和技术改进才能有所提高。”在澳大利亚特训的日子，布朗教练就专门针对宁泽涛的脚、腿部力量和技术进行了大量的专门训练，并且指出小宁在100米自由泳中前50米的速度不足，尤其是相比伦敦奥运会100米自由泳冠军阿德里安等人而言，宁泽涛还需要加快前50米的速度。

　　在这次世锦赛上，可以看出宁泽涛在这两个方面已经有所进步，前程死咬对手，后程发挥自身优势发力赶超，宁泽涛已完全具备了成为世界最优秀短距离自由泳选手的全部条件。叶瑾教练也指出，宁泽涛的腿部训练取得了很好的成效，在打水能力方面有了很大的进步。本报综合报道