为什么别人都是大长腿，而你却是“大象腿”？这3点至关重要！
大家好，我是马特，今天我们科普的话题是：为什么别人都是大长腿，而你却是“大象腿”？
在当下的审美来看，大多数女生都希望自己的能够瘦一点，最好是能拥有一双大长腿。这样不管是穿裙子还是裤子，都会显得整个人气质更好。
所以很多女生都开始为了大长腿而减肥、锻炼身体。然而有的女生发现，有的人逐渐练成了大长腿，而自己却还是一双大象腿，这是为什么呢？
其实这跟女生的锻炼方式有很大关系。首先我们知道，很多人腿粗、变胖是因为久坐不动或者吃得太多，这样腿上就堆积了很多脂肪，如果依然靠跑步等方式来锻炼，很可能会让腿部肌肉变得更发达。正确的方式应该是适量运动，平时多对腿部进行拉伸。
其次，有的女生运动前后没有做热身和放松的习惯，这也容易造成肌肉紧绷，不仅酸痛，还很容易变得更粗。在进行运动之前，应该花一定的时间用来做热身运动，让身体的肌肉逐渐进入状态，而运动结束后也不要直接坐下来休息，而是对腿部多多进行按摩，舒缓肌肉。
最后，要想让腿型变得更好看，走路的姿势也是非常重要的。有的女生从小就养成了不好的走路习惯，比如用力的方式不对等等，长期使用不正确的走路姿势就很容易让腿型发生不良改变，这时候应该要尽可能尝试正确的姿势，脚跟落地，不急不缓的平稳走路，习惯之后，对腿型也是有很大的改善的。
话说大家还知道哪些瘦腿的小妙招吗？欢迎在下方留言评论。
