她只有11岁却痴迷撸铁 这个女孩震惊了健身圈

　　11岁，我们在读小学的年纪，然而这位11岁小女孩却逆天了！

　　今天的主人公Elle，今年11岁，虽然她看起来和普通小女孩没有差别，却已经在健身圈爆红。她的训练偏向Crossfit，这是强度和难度都很大的运动项目。下面是Elle的几张训练照，感受一下她的日常。

　　成人杠铃，颈前深蹲！

　　一边2片杠铃片挺举，

　　这个重量很多成年男性都困难。。。。

　　大重量杠铃抓举，

　　这真是一个女孩吗？

　　Elle的训练非常认真，

　　并且都是大强度的训练，

　　她的几张照片震惊了许多网友！

　　下面来自她的训练视频，

　　这些训练的片段让许多健身者泪奔了，

　　原来我的训练强度不如一个11岁的女孩。

　　轻重量颈后推举，

　　不少成年男性也用这个重量！

　　上面的重量对她只是热身，

　　下面才是她的实力，

　　一边一片大杠铃片的颈后推举。

　　这个重量许多男人都很难做，

　　另外，这是站姿。。。。

　　用大重量练习高翻！

　　一边2片杠铃片，

　　轻松挺举，

　　完爆99%的成年男性！

　　杠铃抓举，

　　爆发力惊人。

　　大重量颈前深蹲，

　　服！！！

　　我不想练了。。。。 

　　这才是Elle的正常重量，

　　一边4片，轻松拉起，

　　健过身的人应该知道这意味着什么。。。。

　　Elle健身要从小说起，

　　别人玩滑梯的时候她是这样玩的。

　　走到拿爬到哪！

　　一般的玩具她是这样玩的。。。。

　　上辈子是运动员吗？

　　当然，老爸也很支持Elle锻炼，

　　在家里她是这样玩的。

　　之后Elle的老爸找到专业教练，

　　从此她开始了正式的训练。

　　Elle的教练非常专业，

　　兴趣和努力，加上超高的天赋，

　　现在Elle的训练水平已经很高。

　　Elle简直就是天生的运动员，

　　除了力量变态，

　　她的各项身体素质都超群。

　　弹跳也很变态。

　　随处做标准的倒立。 

　　倒立行走！ 

　　爬绳训练！

　　职业攀岩选手的训练！

　　倒立俯卧撑！

　　参加马拉松，

　　成年组。。。。

　　转载自：运动

　　特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪看点联系。