《施廷懋：我们一天训练13个小时》，在北京时间今天凌晨，与吴敏霞搭档卫冕女子双人3米板冠军后，施廷懋在赛后发布会上对外媒提出“中国队拿冠军很容易”的回应，变成大标题出现在今天喀山游泳世锦赛官网的显著位置，“每天早上从6点训练到晚上7点”成了文章中“中国跳水冠军透露的秘密”。

　　游泳世锦赛开赛首日，中国跳水队顺利拿下跳水项目当日产生的两枚金牌，除吴敏霞/施廷懋组合得到351.3的高分外，在首次亮相大赛的男女混合十米台决赛中，“仅配了一个月”的中国组合司雅杰/台晓虎也以领先第二名41.22分的绝对优势夺冠。这种看似毫无悬念的胜利，似乎从1984年中国跳水队参加洛杉矶奥运会成为金牌大户时便埋下伏笔，在标榜着中国体育王牌实力的同时，也叠加着一代代中国跳水运动员身居高处的寒意。

　　 跳一跳就能拿冠军纯属误读

　　“很开心能拿到冠军，他没有向我取经，其实都是他带我。”在取得世锦赛跳水混双首金后，此前已经在世锦赛体验过夺金滋味的司雅杰，指着身边首次参加世锦赛的搭裆台晓虎笑着说，“我们相互间比其他队友更熟，每天都要配一个多小时，连续一个多月下来，一点都不容易。”夺得冠军后，一向不愿面对媒体的司雅杰，破天荒地展现了轻松的一面，但轻松仅持续了5分钟，被邀请到发布会坐上冠军座位后，这个17岁的姑娘便如坐针毡，与她在跳台上的淡定相比，“在这儿我更紧张，因为我不知道该说什么。”

　　对于司雅杰来说，跳水馆中潮湿的空气更能让她呼吸自如，每天爬上高高的跳台，搅动着看不见的水雾，然后利落地插入水中，或许是她早已习惯的生活。如施廷懋所说，每天13个小时的训练，早已让抱膝、腾空和翻转成为习惯，即便这样，“我们对比赛也没有抱侥幸心理，只有脚踏实地的训练，靠时间慢慢累积经验，比赛中表现出的，只是我们正常的训练水平。”

　　为了成为“梦之队”的一员，国家体育总局训练局跳水馆中总有一群人不断爬上跃下，他们中的佼佼者便成为下一群攀爬者的楷模，这种久经考验凝结出的“优秀”，在司雅杰看来，“是动力也是压力，根本不像别人说的，只要中国队员跳一跳就能拿冠军”。因为在强手如云的中国跳水队，要想得到“跳一跳”的机会，“每天都要练”只是最基本的要求，功成名就的老将，压力更是与日俱增。

　　由于在此前的选拔赛中状态持续低迷，陈若琳曾受到领队周继红“狠批”，经历过辉煌的陈若琳一度想过放弃，但新人的追赶让她意识到“离里约奥运会只有一年了，我随时可能被淘汰，如果不坚持，前面3年的努力就白费了。”陈若琳坦言，“还有三年、两年、一年......”每个奥运周期，她就是这么靠倒数“熬”过来的。

　　但和常常自嘲“确实挺老”的吴敏霞相比，陈若琳的坚持显得短暂了许多。中国跳水队实现世锦赛双人三米跳板的八连冠，七次归功于吴敏霞，这使得外媒在报道中国跳水队这位“一姐”时，常常缀以“传奇”的头衔，但吴敏霞只是低调地表示“我只是大姐，不是一姐。”

　　吴敏霞谦逊的态度在领队周继红看来，是为年轻队员竖立了榜样，“她8次经历世锦赛，奥运成绩也很优秀，但从来都对自己要求很严，这使得年轻运动员即便冒出头来，看到她的表现也不敢得意。”

　　跳水队却从来不乏像吴敏霞这样在队中起榜样作用的老将，秦凯、邱波、陈若琳等“年轻的老将”，不仅要实现自己成绩的突破，还要完成以老带新的重要任务。周继红表示，本届世锦赛的18名队员中有5人是首次参赛，“新老交替的过程还在继续，很多女孩子还要经历青春期的调整，至少明年冬天才能有一个交替的轮廓。”

　　在更新换代的过程中，每个人的心理都经历着不同的挣扎。与首次登上本届世锦赛10米台的14岁小将任茜“没有明确目标”的心态相比，21岁同样首次亮相世锦赛的杨健则目标明确，“15岁和21岁，想要的东西完全不同。我的年龄在男子跳台项目上，再过一段时间状态就会慢慢下滑了，我给自己的压力肯定非常大。”已经确定展现最高动作难度的杨健迫切拿到冠军，“实话实说，我的运动生涯确实已经进入倒计时了。”

　　 金牌很多却无关项目影响力

　　近乎严苛的竞争环境，让中国跳水队持续着“梦之队”应有的梦幻，但对身处其中的运动员和教练员而言，每次成绩往上走，“空气”就更加稀薄。2011年上海世锦赛，中国跳水队首次包揽10冠，以至于2013年巴塞罗那世锦赛，中国队失守男双十米台如同“犯了大错”。这让司雅杰赛前即便有目标也“不想说”，周继红也不愿透露具体的规划，仅表示“尽力而为。”

　　而领奖台上经常被闪光灯包围的中国跳水队，却在非赛时不得不想方设法增加影响力。项目发展过于拘囿于竞技体育的过往，让“梦之队”即便开拓出与娱乐节目接轨的方式，试图脱去“小众”的外衣，但影响仍然不大。尽管吴敏霞在2012年伦敦奥运会上便以6枚金牌追平李宁、李小双和王义夫等传奇人物的成绩，成为中国体坛之最，但其参与社会活动的影响力，依然与“偶像”选手存在较大差距。甚至如郭晶晶、田亮等“拿金牌拿到手软”的运动员，也是在退役后凭借私人生活和在综艺节目中频频出镜，才得到了以往屡次站上领奖台也未能得到的关注。而获得金牌的数量无论怎样飙升，对吸引青少年参与跳水和增强跳水后备人才，还是作用不大。

　　对此，邱波的启蒙教练郭川深有体会。这个在四川省内江市一个由食堂改造的训练房中带领孩子进行“旱鸭子跳水训练法”的老教练，包里常常揣着一叠照片，照片上是他与很多领导和明星的合影，最多的则是爱徒邱波的影像，可即便墙上挂着锦旗和邱波的海报，家长也深知奥运冠军邱波正是从这样艰苦的环境中走向世界的赛场，但“不跳水的跳水训练”依然让很多家长摇头，“你们这儿的环境太差了”，基础条件和孩子未来的走向还是遮住了金牌的光环。

　　周继红透露，现阶段练习跳水的孩子已经越来越少，“尤其是男孩”，但外部的竞争者却在不断涌现。为了让更多国家参与竞争，本届世锦赛新增了3个跳水项目，“男女混合的搭配则是为了增强观赏性，同时让更多跳水项目不够强大的国家有新的竞争力。”国际泳联跳水技术委员会主席凯西赛蒙对中国青年报记者表示，“从今年年初试行至今，在如此短暂的时间内竟然出现了14支参赛队伍，说明这个项目受到了广泛欢迎。像新西兰这样跳水运动员极为匮乏的国家，都能经过组合参加这种项目的角逐，相信这会使更多国家和地区增加信心。相信未来的跳水，不再是实力强劲的国家和地区才能享受的运动。”

　　本报喀山7月26日电