苏炳添昨日亮相 周方平 摄

　　里约奥运冬训期前最后一次公开露面——

　　苏炳添[微博]透露，本月底就要再度赴美国佛罗里达IMG学院进行奥运会前的备战，这也是一年一度最重要的冬训期。去年冬训期间，苏炳添改进了起跑技术，从先出右脚改为先出左脚，收效显著。起跑技术的改进以及途中跑节奏的衔接更顺畅，使他的成绩保持在很高的水平线上，才有了世锦赛的一鸣惊人。今年冬训会不会再有大的技术改进？“现在没时间再改技术了。新技术改了还不到一年，现在需要的是巩固已有的技术，现在还不纯熟，稳固的情况下再看看”。

　　至于改进的空间，苏炳添认为在最后20米：“现在前面80米已经很不错了，后面20米对于我来讲还有改善空间。” 他说，以前未改技术是47步，现在改了技术之后是48步，“现在要做的是，在现有基础上加强身体力量，适应这个节奏，然后在这个节奏上再加快一些，不需要再作技术方面的改变。步幅不能刻意，是一个自然的进步，我们不会将步幅列为专门训练项目里面。”

　　苏炳添笑称现在的状态“好得不得了”，“现在没什么困难，就看自己能否坚持，还 有就是避免受伤”。现在取得的成绩会不会对自己有压力？“看怎么想吧，过去的东西我就不去想了，我会想明年再创一个更好的成绩。因为去年是去年，我不可能 把9秒99的成绩算成明年的成绩，明年也许慢一些，也许更快，（过去成绩）只能是一个参照值”。

　　会不会像其他中国体坛明星一般，成立一个“苏之队”来打理自己的日常事务？苏炳添笑着摇头：“我没有团队。”如今的生活跟以往并没有两样，“我很少逛街，有空基本上看看电影搞笑片，比赛前喜欢听搞笑的电台，可以让我转移一下注意力”。

　　苏炳添透露：“月底或下个月初去美国，计划去四个月。明年三月在那边有个世界田径室内赛，参加完那个比赛再回中国。”奥运会的目标，中国飞人异常低调： “奖牌？我不会定这样不太实际的目标。做人要踏实，对于我个人来讲，取得满意的成绩才是更实际。”至于什么才算是“满意的成绩”，苏炳添不假思索：“稳定在10秒左右。”

　　亚洲飞人出席麦当劳CYT广州首发

　　麦当劳Create Your Taste项目昨天 在广州首发。坐落在广州建设六马路宜安广场的CYT餐厅迎来的首位顾客——在北京田径世锦赛上以9秒99创造本土亚洲人男子百米纪录的苏炳添，他在现场亲 自订制了富含蔬菜和牛肉的“苏氏光速堡”，称自己“最爱吃牛肉”。

　　苏炳添对自己的饮食要求非常严格，除了保证食品卫生、避免误食可能含有违禁成分的食材外，他还需要根据训练、比赛中的体力消耗情况，合理搭配膳食营养。“我平时训练体力消耗非常大，所以特别喜爱吃牛肉”。

　　羊城晚报记者 周方平