F1是赛车运动中最具危险也最迷人的一个项目,从事
一级方程式的选手必须异常勇敢,身体素质出类拔萃,才能
适应高速行驶的要求。一位职业车手至少要进行10年以上
的正规训练,而且还要不出大事故,才会有可能跻身世界前
列。
当今走红的F1车手大都有着自己的爱好,这些爱好又
多与体育有关。让我们来看看世界名将们休息时都在干些
什么?
舒马赫
德国历史上最优秀的F1车手当属米夏埃尔.舒马赫,他
已经夺得了两次世锦赛冠军。现在人们只知道他开赛车时
的风采,却不晓得他在刚入道时的做法并不为人理解。可
以说,在所有车手中,舒马赫是最先注重体能训练的,此前
车手们只在意驾驶技术,并不把体能如何放在心上。年轻
的舒马赫把所有的业余时间都用在了训练馆里,他不是打
网球,就是踢足球,没事就去锻炼身体,起初队友们都不以
为然,但他当上了世界冠军后就开始寻找原因:难道这就是
现代赛车运动成功的秘诀?
舒马赫其实很有可能不是一个赛车手,而是一个柔道
运动员。他在很小时就一边开卡丁车,一边练柔道。到了
12岁时他必须选择其中的一项,多亏他在参加一次柔道比
赛中失败了,结果他选择了赛车,否则我们今天就看不见舒
马赫在车场上风驰电掣的身影了。
乌尔兹
奥地利人亚历山大.乌尔兹的爱好十分广泛,他喜欢的
运动项目数不胜数,有滑水、骑马、滑雪、徒步旅行、游
泳、踢足球、打网球、潜水等等,简直是无所不能。他从
事各种运动的目的只有一个,那就是让心脏能承受激烈的
运动,好让他在开赛车时适应高速带给人体的反应。
乌尔兹是贝纳通车队的后起之秀,他的良好体能使他
的成绩不断提高,他越来越坚信一个道理,那就是要想当好
车手,首先要具备强健的体魄。
希尔
英国车手达蒙.希尔早已在赛车界有了名望,年龄也不
允许他从事那些激烈的运动,于是他选择了既能放松身心
,又能增加体能的帆船运动。他还参加过一次正式的帆船
比赛,虽然没有获得名次,但浩瀚的大海给了他无限的暇想。
在冬季,希尔就去滑雪,而且要选择在海拔1700米以上
的山上滑。因为海拔越高氧气就越稀薄,对心脏的锻炼也
就越有好处,而这正是赛车运动所需要的。希尔有时也去
游泳,他常游的是仰泳,因为这种姿势和开赛车时双臂承受
的压力十分相似,可以加强臂部的肌肉群。
维伦纽夫
加拿大人贾克.维伦纽夫也夺得过世界冠军,因为他出
生在加拿大,于是就像同胞们一样,爱上了冰球运动,他时
常去现场观看北美职业冰球联赛,而且还结交了不少打冰
球的朋友。他在冰场上总是感到无比快乐,当他支持的球
队获胜时,那种激动和兴奋是难以言表的。
哈基宁
芬兰车手米卡.哈基宁是个比较谨慎的人,他不喜欢冒
险,唯恐从事激烈的运动伤了自己的身体,影响他参赛。因
此他选择的是能够保持体能,又不致受伤的项目,比如跑步
、游泳、滑雪和打网球。他做运动不是出于爱好,而是为
了比赛的需要,为了保持良好的身体状态。
埃尔文
爱尔兰人埃迪.埃尔文是法拉利队的一名车手,他是个
变幻莫测的人,最喜欢的事是冒险,最不喜欢的事是做体能
训练。教练常常拿他没办法,不得不变着花样让他参加体
能训练课。
最后教练想出一着儿,让他的妹妹索尼娅帮助训练。
他不喜欢呆在训练馆里,就让他到户外去。他常开着一辆
摩托车上山,教练允许他把这算作是一种体能训练。埃尔
文无意中发现开摩托车与开赛车时脉搏的跳动有相同的感
觉,上山时他的脉搏每分钟跳155次,下山时是122次。
埃尔文喜欢干的还有一件事:劈柴。很小的时候他就
学会帮助父亲劈柴,还认为劈柴能使他变成梦想中的远古
勇士。
现在埃尔文的每一天都是这样开始的,骑上自行车到
各处转,车速很快,一点不亚于骑着他的摩托车,最后以驾
驶水上摩托艇而告结束。但是在开摩托艇之前的这段路他
必须跑着去,这是妹妹提出的办法。其实体能训练中并没
有摩托艇这一项,但是为了让他做最不喜欢的跑步训练,她
不得不给他点甜头。
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