王军霞：竞技体育留给我很大伤痛 期待下一个刘翔

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　　新浪体育讯　主持人：各位的新浪网的网友们大家下午好。我们今天请到的是“东方神鹿”之称的王军霞。请王军霞和网友们打一个招呼。<<<<<点击观看视频1 2 3

　　王军霞：新浪网的网友们，大家下午好。

　　主持人：退役后，你现在和以前是不一样的生活方式。

　　王军霞：现那绝对是不一样的生活方式，因为做运动员的时候，那时候是完全封闭式的，生活是及其有规律，现在退下来了，要做自己的事情，要结婚生子了，又要养家糊口生活节奏已经不再像过去那样了。(笑)

　　主持人：从一个运动员变成一个女人、一个母亲。现在的生活有什么不一样？

　　王军霞：我现在已经结婚，有一个4岁多的孩子，在正常家庭生活的基础上，我现在致力于推广一项健康跑的活动。

　　健康跑是一个有氧运动，我们还成立一个健康跑的俱乐部，在全国也在推广这个活动，今天有20个城市。在不同的时间，在每个城市有2万多人参加，希望通过这个有氧的跑步形式给大家推广一个健康的理念。

　　主持人：说到健康跑，现在的生活的节奏非常快，大家都知道跑步对身心健康、对呼吸系统都有很好的帮助。大家也注意到在北京马拉松跑步当中，有运动员或者参赛选手猝死，参加跑步是参加锻炼，为什么有这样的现象发生？用什么样的方式避免这样发生？

　　王军霞：想要参加马拉松项目的人都是想挑战，它是一种极限运动，如果身体不调整好，不太适合参加这种比赛。马拉松不在健康跑的范围内。健康跑在有氧运动，他在教练的指导下进行的，而且最主要的一个是完全以健康为目的去跑步，和专门竞技的马拉松是不一样。

　　主持人：是不是对于我们这样的普通人来说是不一样，当我们感觉自己的身体不是太好，到自己的极限的时候，不应该去过度的强迫自己。

　　王军霞：对，如果不是拿名次，我建议大家不要强迫自己去完成这样大强度的比赛，毕竟这种竞技比赛对身体的伤害是比较大。

　　主持人：能否给我们一个小小的计划，比如像我们这样的普通人，一天一周是什么样的运动量比较合时？

　　王军霞：正常的话是每天坚持半个小时到一个小时之间的慢跑，那你不经常跑步的话，你可以做一些跑跑走走的运动，当你有时间的话，可以每天坚持这样的跑步，现在大家的工作都比较忙，我觉得每周能找出两次到三次的时间去专门做这样的跑步的运动，出出汗。我建议大家到公园到郊外去跑步，因为在这种环境下有绿树，有很好的风景，在跑步的过程中可以减轻这个过程中的乏味，也可以找专门的教练进行的指导。我觉得这样好一些。

　　主持人：竞技锻炼是对身体的伤害比较大。我们当年大家也知道，给我们的感觉训练是极其艰苦。你能回忆起当时的情况？

　　王军霞：我们的目标是不一样，我们是专门从事竞技运动的专业的运动员，像工作一样，所以在训练强度，训练量的方面要紧凑的多，要求也更加严格，所以说等于长期这种大强度的训练，才使我们创造更好的成绩，但对我们的身体造成一定的伤害。

　　主持人：很多人都在提出，军霞在亚特兰大当中取得那样的成绩，应该再多跑几年，可是你97年的全运会就没有参加，很多人都觉得非常的可惜。

　　王军霞：当时96年奥运会结束后，我就退下来，当时因为身体的原因。前些年的时候，我曾经有过复出的想法，国家培养了我这么多年，总觉得不继续跑下去，给别人没有交代，给自己没有交代。但是确实是因为身体不好，一直到现在，我经过这么多年的调节，专门以推广健康跑的运动，完全以健康为目的去做一些调整，身体已经好多，真的那个时候竞技体育给我留下的伤痛是非常大。

　　如果现在想起来在往回走的话，我会去参与运动，再回去的话就比较难，一个人的身体是很重要的，作为一个运动员他的运动生命是有限的，他可能无止境的跑下去。我既然在这个项目当中达到的顶峰，再去多拿几个冠军，也不能说明什么，我觉得我现在有一个好的身体，对我的家庭和社会是更重要的。如果现在想起来在往回走的话，我会去参与运动，再回去的话就比较难，作为一个运动员他的运动生命是有限的，他不可能无止境的跑下去。

　　主持人：你虽然退下来，你对国家的中长跑都是比较的关心的。那我想在08年的奥运会上，你觉得邢慧娜和孙英杰你更看重谁？

　　王军霞：她们俩个有各的特点，邢慧娜在速度有她的特点。本身中长跑这个项目，就有好几个项目，800米、1500米、10000米、马拉松这几个项目当中，她们可以分开进行比赛，她们都可以各展所长，还有现在出来的周春秀，我想我会给她们加油的。

　　主持人：你也在作为转播的嘉宾出现在田径场上，你会对你的小妹妹们是什么样的感觉？

　　王军霞：看她们跑的时候，会想到自己原先在拼搏的那一瞬间，现在站在场外，完全是一种欣赏的感觉。我现在觉得运动就是美，不管跑步的，跳跃的，还是从事各个项目，我觉得他们展现出来不仅是运动的精神，更展现出运动的美感。

　　主持人：看到他们的跑步的时候，会想到自己当时的感觉，会不会心里特别累啊？

　　王军霞：这是有的，毕竟从事这个项目，所以看这个比赛的时候，自然而然会联系到一起去。他们在战术上如何安排，他们跑的过程谁的状态如何？应该在什么跑位？是否应该冲刺？这些东西都是随着想法自然而然去的，有下意识的联系在一起。

　　主持人：有这样的想法，有没有想过日后从事教练的工作？

　　王军霞：目前还没有，从能力各个方面我还需要学习。还不适合做这个教练。

　　主持人：有网友关注这个问题，在这次万米的长跑比赛中，孙英杰、周春秀，她们北京参加完的马拉松比赛之后，再来参加这种万米的长跑？这不是比赛安排有冲突？

　　王军霞：这个是很难说的，大会本身比赛不会就某一个人来安排，本身比赛的时间就这么几天，就是有限的，既然你既然报了，那我觉得，你就得面对，那国际比赛也是这样，就好比如说我在96年的亚特兰大参加奥运会的时候，我参加是两个项目，两个项目都是预决赛，连着三天的比赛，在隔几天再参加一万米的比赛，其实从体能都是有消耗，在参加马拉松的时候，再去参加万米长跑，体能消耗都是满大的，我觉得对他们还是满钦佩，他们体现绝对的拼搏精神，还有体现顽强的意志和品质，而且在这两个项目当中，两人的表现是比较出色。

　　主持人：这次除了田径之外，就没有看其他的项目。

　　王军霞：其他项目也有，本来也想去看其他的项目，但是没有时间，一直排来排去，一直没有时间去看其他项目。

　　主持人：最起码在赛后看一下南京的古城。

　　王军霞：南京已经来过，在10年前的时候，96年奥运会进行之前，整个训练都是在南京进行，在南京大约住了半年的时间，对南京还是有感情，而且我母亲就是江苏人，应该说我曾经把南京定为我的福地，当时准备奥运会的时候，就准备在南京训练准备好，在奥运会获得的冠军，我当时在南京准备期间，江苏的观众给了我很大的鼓励。

　　主持人：凡是作出成绩的人都不会被大家遗忘？

　　王军霞：这些作出成绩的运动员他都是焦点，大家会记得，我现在都希望大家关注一下每个运动员的表现，他们都在为体育付出他们的辛苦和努力。

　　主持人：你现在给一些田径迷签名时间多一点。在96年你风光的时候，那种签名会不会打扰你的休息什么？

　　王军霞：那时候我们签名尽可能受限制，因为我们那时候不是说像我现在这么闲下来有时间理大家，那时候有比赛的任务，当然也理解和很多老百姓喜欢你，希望得到你签名的想法，但是好多个一个在那里就不是一个，所以有时候就勉为其难的不给大家签，现在我作为个人来讲，我除非有工作要离开，我在那边坐着签都可以。

　　主持人：现在有很多人都说，刘翔这会儿来了就像

　　王军霞：应该说这种影响是双方面，他好的影响会激励更多的人。在没有出成绩的时候，大家都希望都出成绩，所以当这种情形出现的时候，其他的运动员把他作为一种目标，希望自己将来创造奇迹，得到大家的认可和关注。这就是他好的一面，那不好的一面，因为大家关注的太多，所以会影响一个运动员他的休息，他的个人的自由，他的生活空间，都已经被占满，所以这是一个矛盾，所以在这种情况下，可以是理解，但绝对是充满矛盾。

　　主持人：有很多人提出，中国的田径在奥运会上一飞冲天的情况下，很多国内的比赛，面对一个很悲哀的现象是，有刘翔的比赛票是一票难求，他在目前中国田径来说，是不是有一点的悲哀。

　　王军霞：刘翔让我们看到的希望，我们在短距离的项目当中创造奇迹，也可以和外国一拼，所以才使大家特别的振奋，特别的喜欢他，我觉得我们可以不应该当成一种悲哀，我觉得是一种兴奋剂，让大家在最早的时候，我记得好多人认为，田径根本不是中国人的项目，到刘翔这边又从男子项目上打破

　　主持人：我想是这样， 这是所有关注田径和从事田径工作的人目标希望。你感觉在刘翔的心目当中，生活当中，只有田径，你当时是不是有这种生活当中缺少什么的感觉。

　　王军霞：天天如此，总这样的话，大家会觉得不舒服。

　　主持人：对目前的刘翔来说，他到国外比较安静一点。

　　你也在在退役之后，读书，去充实自己，这次大家比较关注，被称为“眼睛侠”的胡凯，他在运动场上让大家一大吃一惊，你觉得他这种情况的出现，对中国田径而言是一种开拓性质的一种人物。

　　王军霞：我觉得应该算是，也应该把他当成一个个案来算，中国培养运动员都是从小开始，我算是入道比较晚的一个，我15岁刚刚进入大连体校，当我18岁以后，我才开始接受专业的训练，其实我们国家在培养运动员的方面，是不是考虑一下在选才，培养运动员时候，在一个年龄段进行不同的训练，有的运动员他对训练的苦，对训练的承受能力差得多。他参与运动，最后的拼搏还有祖国的荣誉感，理解不是很透彻，还有他心肺功能不是很好，好多好多的运动员在很小的时候都夭折，我觉得应该考虑一个问题。

　　主持人：像这种高校体育是有他发展的前途，这次清华的运动员已经夺得的两金两银。是不是值得我们的学习。

　　王军霞：我觉得运动员多学习，一个运动员有充足的知识来源，信息来源，他对事物的理解就比较的透彻，我觉得这是比较重要，所以说现在的大学生的运动员参加运动，创造很好的成绩，我觉得是我们看到的，因为我们早就应该看到，在国外好多的运动员，他们都是读大学，在读大学的时候，刚刚开冒头，很多都是因为自己的喜欢去从事这个项目，很多人有做医生的，有做律师的，在中国就方面就欠缺的比较多，运动员都是从事专业的运动训练，没有其他的补充。这是我们中国的一个弊端，未来的走向就是一个比较大的问题，在国外因为有别的方面的工作，运动员创造的成绩以后出名，但是即使他们不出名，但是他们有自己的职业，不会影响他们继续从事其他的事情。

　　主持人：自己将来的出路，毕竟拿了很好的成绩，被招进大专院校里，但还有好多的因素去考虑。

　　王军霞：对。

　　主持人：其实你没有要求国家帮你安排？

　　王军霞：我当时退下来的时候，我选择去学习，当时体育总局也考虑给我安排，当时他们说，军霞你放心，你给我们国家争夺这么的荣誉，我们一定不会忘记你的，我们会养你一辈子。我当时笑了，我当时说了一句话，我说，我相信你们会这么去做，但是我要告诉你，我不需要别人承诺养我一辈子，我相信自己有能力可以生活的更好。

　　主持人：确实是特别有自信，自己已经退下来九年了，能否评价一下，退役这九年的王军霞是什么样？

　　王军霞：退役下来的王军霞在不断吸取各方面的知识，希望通过这些方面来提升自己，让自己更好的溶入这个社会，让自己在另一方面体现自己，所以，我觉得我在九年的时间当中，我做的任何事情，可能都是学习的一个过程，应该说，我所选择到现在来看是没有错，因为九年以后的我，可以从容面对任何事情，做我自己喜欢做的事情，王军霞现在是属于我个人的王军霞。

　　主持人：这次大家也看到你做转播嘉宾。大家说，以前发现你腿快，现在发现你嘴也快，有没有考虑自己到娱乐圈去发展一下？

　　王军霞：大家也知道，我拍过电影，我参与这些领域，是希望能够磨炼自己，可以肯定的讲，我从来没有讲我要拍电影，我将来就要做电影演员，但是我非常感谢他们给我这种的机会，我感谢自己出名之后，自己有这样的机会，我觉得我将来要做的事情，绝对不局限于这一方面，我在现在所做的全民健身，健康跑的方面，希望通过我们的努力，提升全民族的身体素质，因为我知道有健康的身体，才能投入身体，才能有更好的精力去工作，一个民族的身体健康的水平，决定这个民族的未来，我希望在这一方面作出自己最大的努力。

　　主持人：实际上比一般人考虑的更深，我觉得在这一方面不仅是自己的发展，更多是考虑为百姓的发展。

　　王军霞：我觉得说从名气各个方面，不需要去做演员去提升自己的知名度，我觉得做更切合实际，那是做回自己。

　　主持人：今年

　　我觉得这也是一个好事，让我们总结一下的经验，发现一下问题，接下来我们都会面对如何选择的问题。

　　主持人：还有网友想问，邢慧娜在拿到金牌之后，又要冲刺1500米，你觉得她在这次比赛当中会如何发挥？

　　王军霞：她在冲刺这些项目不是难题，在93年我参加全运会的时候，我一个人是报了四个项目，在四个项目当中，我是四破世界纪录，我是一次拿了七块金牌，对她讲，我当时做到了，我觉得她也可以做到。

　　主持人：我觉得当时的比赛是不是历历在目？

　　王军霞：谈到了，想到了，就会讲到。

　　主持人：就你来看，来加强中国的体育运动员在冲刺的时候力量。

　　王军霞：从技战术上讲来做一些的调整，作为埃塞俄比亚的选手来看，大家也看到一些的表面现象，虽然这是体现一些实力的问题，他们整体的实力就比较强，在大家想跨扩她的时候，没有跨扩的话，就感觉她的实力比较强，我觉得我们和他们一拼也没有问题。

　　主持人：还有网友提出一个比较的尖锐的问题。 你对东道主的优势有没有切身的感受。

　　王军霞：作为东道主本身有一些的优势，本来在赛事的安排，在组委会，他会给东道主一些优惠的条件，因为在比赛的过程当中，第一块金牌都是在东道主当中产生，这对东道主这方面的市民来说都有一个交代。

　　主持人：可能像你们的田径还好一点，因为我比你快一秒钟，那就是一秒钟，那在其他的项目当中，有没有遇到让你不太开心的情况出现？

　　王军霞：我们这个项目就是往前跑，谁拿第一，谁拿第二，就能够看出来，但是不排除一般的比赛，国内有一些比赛，我们总拿冠军拿得多，我们有一个工资的奖励政策，当你拿一个第六、全国第八的时候，就会涨一级工资，当工资拿到顶了以后，就不会再往升，所以到这种时候，都会把这种机会让给其他的队员。

　　主持人：我想这是自愿的帮助师弟师妹们，那这种涨工资的制度是不是需要改变一下？

　　王军霞：那其他的队员就不要活了。(笑)

　　主持人：你除了田径以外，还有其他的爱好？

　　王军霞：我的爱好比较多？

　　主持人：能否举一个例子？

　　王军霞：动的方面我喜欢做运动，静的话，我喜欢画画，还有我喜欢培我儿子玩。这是作为母亲最开心的工作。

　　主持人：儿子4岁，现在是最好玩儿，最淘气的时候那能跟我们谈谈做母亲的感觉？

　　王军霞：我而且已经4岁了，看到我儿子一点点的成长起来，我都是抑制不住的快乐？

　　主持人：有没有想到把儿子往运动上来带？

　　王军霞：随他了。 我会给他一些的建议，他能做到什么样子那是他了。

　　主持人：还有网友想问，当年运动员总是生活在一起，肯定有很多姐妹，那你和谁的关系比较好，联系有没有联系？

　　王军霞：我和曲云霞、刘冬等当时的姐妹们关系都比较好，也分不清跟谁的关系最好，我跟我们组谁都有深深的感情，毕竟大家生活在一起那么长的时间，大家在一起有说不完的话。

　　主持人：这有网友问，像你们这些运动员，在退役之后，在回顾自己当年做运动员的生活，留给自己印象最深的是你站在领奖台的那一刻，还是人生当中最细小的东西给你的印象最深？”

　　王军霞：我们和队员大家在一起聊的时间，都是生活当中的趣事，我们很少谈谁拿冠军，几乎涉及不到。

　　主持人：这是退役之后，生活有一个全新的一页，有很多的网友问，“虽然你后来觉得复出不太可能，你认为田径运动员能否重现辉煌，因为92年拿到巴塞罗那的冠军的张山都可以复出，而且拿到比较好的成绩。”

　　王军霞：这不可能永远也不可能，因为张山射击那个项目，比如王义夫到40多岁都能够打，田径运动员是不可能的，它本身就这是体能消耗比较大的运动项目，技术性是不一样的。只能说我们尽量多做一些努力，尽量延长田径运动员的寿命，像王义夫那样是不太可能。

　　主持人：有没有特别钦佩的运动员不管在国内的还是国外的？

　　王军霞：我觉得只要为自己喜欢的运动付出的，他们都是可爱，都是值得尊敬，我现在在运动场大家可以看出，每个人的感觉是不一样，我看是为所有的运动员喝彩，我觉得他们非常的努力，他们为自己的路付出巨大的努力，他们每个人能力不一样，他们都跑出自己极限的成绩，对他们来讲，我觉得我永远是喝彩，永远是欣赏的。

　　主持人：明天你也会看刘翔的决赛？

　　王军霞：所有的比赛我都会关注的？

　　主持人：这次全运会上你会关注整体的成绩的提高？

　　王军霞：我觉得还是关注整体的比较好，尤其我和大家想象的是不一样，我关注是运动员创造的成绩，我希望都能够创造成绩，我更关注大家对田径的认识和理解，我希望我们在宣传上，在各个方面能够找一个很好的点，让田径宣传开来，田径是运动之母，在国外田径是非常受关注，我觉得我们如何把我们的项目做的精采一下，让大家喜欢这个运动，而不是现在盲目的追星，盲目的鼓掌喝彩，如果大家对田径的认知度提高了，我们的体育的整体的水平都会提高。

　　主持人：这种追星的热度是一种虚假的热度？

　　王军霞：也不能说是一种虚假，因为那是一种热情，是一种的情感的迸发，毕竟运动场上的冠军是焦点，我觉得这个时候需要这些冠军，大家对田径的理解是非常的表面化，大家都关注明星，他们看看别的比赛，慢慢带领他们，引领他们对田径的热爱和兴趣，我觉得这都是不可缺少的一部分。

　　主持人：我觉得中国的田径会越来越受到广大体育迷的关注，中国田径的增长关注率上去了，对我们体育大国的地位的就会上去了。今天的节目快要结束，我们希望在生活当中的王军霞可以活的更加的精彩。

　　王军霞：谢谢你，也谢谢网友。

　　主持人：也希望大家都能去关注军霞的健康跑活动。

　　王军霞：希望大家都能够健康起来。