由于“粉丝”太多，刘翔系统训练安排让人摸不着头脑，第一天被追得东躲西藏之后，第二天光明正大地训练，第三天众人千呼万唤刘翔出现了，但只热身了18分钟，即匆匆离开。训练时间得不到保证，孙海平忧心忡忡。
刘翔的训练地点可谓一变再变，从出发前的军区训练场到后来的南京体院，再到前天的奥体中心，刘翔和师父孙海平也总结出了一条“作战经验”：再隐秘的地方，外界早晚
都会得知。于是，刘翔的训练，干脆选择了奥体中心。
前日，当上海田径队大部队到达奥体中心门口时，“粉丝”们并没有发现刘翔。而他们在门口从下午两点苦等到4点，刘翔依然没有出现的迹象，难道他取消了这次训练？当媒体记者打电话给上海队一位教练时，他却说，孙海平等人已经在里面了！“估计在这边装雷达也侦察不到他们。”一位等了两小时想拍张照片的翔迷自嘲。
在热身场边上，是一圈铁丝网隔开的绿化带，靠近110米栏跑道起跑的一侧，也挤满了人。直到4点10分刘翔才出现，而他一出现马上被眼尖的翔迷们认了出来，霎时一阵尖叫声从上到下以“立体声”的架势响了起来。不过，穿着那身熟悉的灰色无袖训练服的刘翔，并没有冲大家打招呼，而是随即开始了训练。
说是训练，其实只是一些热身性质的冲刺跑，栏架倒是架好了，但根本没有人去练跨栏，而是在一堆栏架中间的空跑道上找感觉。刘翔训练的时候，孙海平连上去指导的过程都没有，大部分时间只是抱着手，看着大家训练。刘翔的训练持续了18分钟，他从来都没有走到靠近场边的地方，几乎一直是背对着外面，所以有翔迷开玩笑说，辛辛苦苦赶过来，就看了18分钟刘翔的屁股，连他脸上的“豆豆”都没看清楚。综合
