7月4日，一名选手在北京赛区的户外基础技能比赛中结绳结。当日，“百万英雄杯——2009中国悦动山地户外大奖赛”在北京、上海、武汉、呼和浩特四个赛区举行选拔赛，每个赛区甄选出12名晋级选手，共计48人进入训练营训练，备战8月在内蒙古乌海、扎兰屯、鄂温克族自治旗三站总决赛。

　　新华社记者陶希夷摄