“十一”健身回到保龄球道 健身放松的极佳方式

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　　“十一”黄金周即将到来，你会选择那种休闲方式？和无数人一起挤火车汽车去外地旅游？躺在家里一动不动看碟片？泡在网吧里聊得昏天黑地……如果你已经对这些感到厌倦，不妨去试试这样一种时尚的体育运动：保龄球。记者就此也走访了上海几家颇具规模的保龄球馆，这里给你介绍一下这项轻松有趣的体育运动。

　　影响

　　多次走进奥运会

　　在很多人眼中，保龄球或许只是一项闲暇时分用来消遣的活动。不过，你知道吗？保龄球目前是仅次于篮球普及率而排名世界第二的运动，而且，作为一项比赛项目，它还好几次走进奥运会的殿堂。

　　“保龄”这个名称来自于英语的“Bowling”，是一种在室内木板球道上用球滚动来撞击木瓶的体育运动。保龄球的历史的起源，最早可以追溯到距今7200年前，英国考古学家在埃及古墓里发现了9个石瓶及1个石球，玩法也是用球投向石瓶。因此，保龄球运动被誉为人类历史上最古老的运动之一。

　　由于它具有娱乐性、抗争性和趣味性，又能满足人性破坏的“本能”，很快便被美国人接受，并渐渐由户外转到室内。1988年的第24届汉城奥运会上，保龄球即被列为表演项目，随后1992年的巴塞罗那、1996年的

　　发展

　　上海保龄球期待复苏

　　保龄球不仅没有性别、年龄的限制，更不受时间、气候的拘束，加上现在打保龄球的费用也越来越接近普通老百姓的消费水平，所以近年来它也越来越受欢迎。

　　中国保龄球协会人士介绍说，目前国内保龄球运动的发展现状，相当于20年前的日本或30年前的美国。在美国，每3万人便拥有一个保龄球道，而中国离此尚有很大的差距。不过，与同是国外传入的

　　而据江宁路上的大型保龄球馆樱花保龄球馆的业务经理黄晨介绍，自1981年锦江饭店第一次引入保龄球以来，它在上海的发展非常迅猛，并在1995年和1996年达到鼎盛。“以前上海有3000根球道，现在只有不到300根了，大的保龄球馆也只有三四家。但是应该说现在的发展比以前更规范有序了。”

　　作用

　　健身放松的极佳方式

　　保龄球是一种轻松、有趣，而且有益于健康的运动。当你手抓着如大理石般的球，眼中充斥着炙热的目光，面对球道上另一端球瓶时，恨不得能一次将所有的球瓶击倒。成功后，你会高兴得喜不自禁，失败了，你又会燃起一股强烈的“复仇”欲望。

　　“在我们这里有很多来打球的女孩子，要是能打出一个全中的话，她们那个高兴劲啊，又蹦又跳的，兴奋得不得了。”黄晨告诉记者，打保龄球有很多好处：“首先它是一个很好的健身方式，打三局球就相当于慢跑1000米消耗的热量；第二，它能够在一种非常轻松的氛围中，消除人的疲劳、紧张，放松大脑，这对上班族是一个很好的休闲方式；第三，它能够满足人的一种发泄感、快感、成就感；而且它也是要求智商最高的运动之一，打保龄球能够锻炼人的体力、脑力、观察能力和空间想象能力等。”黄晨还笑言：“如果你喜欢上了打保龄球，还能戒掉

　　-本报记者|关尹|文-本报记者|钱一鸣|摄

　　小百科

　　起源和规则

　　保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国，是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。

　　比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。在球道终端放置10个木瓶呈三角形，参赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶。每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局。击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。

　　链接.华东最大球馆

　　樱花保龄球馆

　　地址：静安区江宁路580号电话：62271088

　　简介：拥有40根球道，占地4888平方米，沪上最大的保龄球馆，在全国保龄球行业中也属一流的先进球馆。球道之间无墙柱阻碍，给人很舒适的感觉。