跨栏飞人大战巴黎 怎么跑刘翔才能夺冠？(图)

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　　想跑出好成绩，刘翔要有平常心

　　今天，世界田径黄金联赛第一站在巴黎启幕，最引人注目的当属男子110米栏飞人大战，刘翔将突破约翰逊、多库里等强手的“围剿”，并有望创造属于自己的世界纪录。这是一场令人期待又扑朔迷离的大战。其实只要分析刘翔与对手的比赛数据，就不难得出，只要不输在起跑线上，刘翔应该稳操胜券。

　　起跑　胜负关键

　　刘翔今晚的主要对手是美国的约翰逊，几天前创造了12秒99的今年世界最好成绩。美国的阿若德，今年第二好成绩的创造者，成绩为13秒01，还有美国的特拉梅尔，成绩为13秒02，以及神秘的法国新人多库里，他的最好成绩是13秒06。也就是说，由于近来多名高手的成绩逼近了世界纪录，刘翔必须拿出在雅典奥运会上平世界纪录的状态才有可能问鼎。而能够在雅典奥运会平世界纪录，刘翔起跑技术的突破起到了至关重要的作用。本来，刘翔的起跑反应是他所有技术环节中最薄弱的。但在奥运会上，刘翔的起跑反应却是最快的，超水平的达到了0.139秒。约翰逊日前创造12秒99的今年最好成绩，起跑反应瞬间也达到了0.145秒。特拉梅尔13秒02的起跑反应时间为0.142秒。可见，启动速度对成绩的影响。不久前，刘翔创造的13秒06的今年个人最好成绩，起跑反应时间为0.158秒。较之雅典奥运会的状态，反应明显变慢。从一定程度上说，刘翔今晚能否夺冠，从起跑那一刻就已经见了分晓。

　　途中跑　保持自信

　　刘翔的绝对力量和绝对速度并不占优，刘翔的特长是综合技术能力强，节奏感强且富有弹性和韵律，就好比一台汽车发动机，排量不大，但功效最强，既省油，转速又快。如果在起跑阶段不吃亏，途中的栏间跑就是刘翔的天下。刘翔在6月份输给约翰逊那场比赛有起跑落后的原因，但主要是在栏间跑过程中急于超越对手失去了节奏，自乱阵脚。因而，栏间跑是刘翔确立优势的关键环节。这个阶段，刘翔需要做的就是自信。

　　冲刺　释放自我

　　冲突也是刘翔的强项。虽然刘翔的平跑能力不强，百米成绩只有10秒46，但刘翔的冲刺能力并不弱。刘翔绝对速度主要吃亏在前60米。这个阶段，他的确不快。在年前室内60米跨栏比赛中，刘翔的成绩为7秒50，约翰逊为7秒48，多库里为7秒43。但刘翔的特点是越跑越快。在顺利度过了起跑和栏间跑的环节后，刘翔最后的冲刺速度是非常罕见的。在雅典奥运会上，刘翔就是在冲刺阶段，依靠自己越来越快的频率，打乱了多库里的节奏，愣是逼得对手的双腿发直，摔倒在地。刘翔的冲刺能力不容怀疑，应该充分释放自我。

　　新纪录　讲究“风水”

　　分析了刘翔的夺冠的几个环节后。全世界对这场飞人大战最有兴趣的还是世界纪录能否诞生。这个项目的世界纪录是12秒91，是在1993年由英国选手柯林·约翰逊创造的。此后诞生了不少天才，但都没有打破这个沉睡了12年的纪录。阿兰·约翰逊的最好成绩是12秒92，刘翔平了这项世界纪录。但近12年来，也只有约翰逊和刘翔跑进12秒大关。约翰逊在一周前的12秒99，让全世界对新纪录的诞生充满期待。但要打破世界纪录，需要天时、地利、人和。首先，黄金联赛高手云集，顶尖球员都具备突破13秒大关的实力。其次，就是巴黎的气候。一般而言，田径场上每一项世界纪录的出现，都需要适宜的气候，太热或者太凉都会影响选手的状态。最后就是最重要的风向和风速。几乎所有的新纪录都是在顺风中实现的。刘翔的12秒91和约翰逊的12秒99就是在顺风中创造的佳绩。因而，今晚刘翔能否创造世界纪录，还要看老天的意思。本报记者　梁军