与马儿在水中嬉戏

　　每位教练心中都有一个理想学生的标杆，他们通常称这些学生为“可调教”的骑手（coachable riders），那么什么是可调教的骑手呢？

　　开放

　　你是否乐于听取反馈意见，即便这反馈的声音很难入耳？或者你为保颜面就干脆对这些反馈意见充耳不闻？对改变的恐惧会像锁链一样阻碍我们取得进步。也有些骑手会过分投入课程要求中，其实他们只是太跟自己较劲了。对于你所想要达到的期望值，与其苛刻地要求自己倒不如放松下来，以一种略微幽默的态度对待你的软弱，真的能够打开你轻松取得进步的大门。

　　谦卑

　　禅宗上称，最好的学生就是怀着“初学者的心态”来学习的人。也就是说要摒弃“专家”的想法，而要做一个“永远的受教者”。有时候骑手会对他们知道的事情太过执迷，或者认为他们已经懂了。不做绝对的判断以及乐于尝试会使你更具洞察力。当你下一次开始骑马的时候，尽量清除掉那些在你的脑子里先入为主的概念，重新成为一个初学者，并等着瞧会有怎样意想不到的结果。

　　渴望

　　这个品质在任何领域都必不可少。不过最重要的是，渴望要能够体现在承诺中。你是否能够始终如一履行你对骑马和你的教练所做的承诺呢？你是否能够准时上课呢？你是否知道你为何要骑马？

　　心甘情愿

　　这么想象一下：你是想要骑一匹很难驾驭的马，还是更愿骑一匹听话的马？听话的马会让你省下不少力气并使你学得更快。这对学生来说也是一样。一个骑手，因为一些原因而不愿接受指引或管理，会给教练增加不少额外的工作。骑手的这种倾向同样会妨碍其与教练的融洽相处。你也许不总是同意教练让你做的那些事儿，但是只要你完完全全的信任你的教练，你就会愿意去尝试。

　　自律

　　自律是另一种你拥有自控能力的说法。你可以对日常任务给自己下达命令，即便是让你做自己不想做的事。不要指望每周与教练在一起的那一两个小时就能把你变成一个高效率的骑手。教练们喜欢那些课后还能在他们自己的时间前来讨教的学生。这或许就是“可调教”骑手的标志，一个能够自我训练的人。

　　（中国马术在线）