吴敏霞:预防伤病有方法 平稳心态做‘有机玻璃’
吴敏霞 李卿 摄
中新网8月12日电 今天上午，中国女子跳水队运动员、奥运会冠军吴敏霞做客中新网视频访谈《人物对话间》，分享她金牌背后的故事。在整个职业生涯中，吴敏霞遭遇了多次伤病，这让她在应对上也积累了许多经验。吴敏霞自己总结摸索出了一套办法，提前去做准备以预防伤病。
“到我这个年龄伤病肯定很多，尤其是旧伤复发。因为体能各方面都不如以前，恢复也较慢，所以动作上一旦出现技术问题，再加上肌肉疲劳，旧伤就很容易复发。”对于自己的伤病，吴敏霞透露，“喀山世锦赛前不久，我就因为腰伤耽误了两周。但经历了这么多大赛，所以我还可以用积极的心态去面对。当时着急也没用，你越是去练去硬撑，就越容易把伤病扩大化。”
吴敏霞曾经因为屡次伤病，被外界冠以“玻璃人”的称号。谈及此，吴敏霞坦言，“有两年真的特别特别脆弱，不知道为什么摔一下磕一下就不能练了，有时候甚至不知道哪里出了问题。不过现在好多了，我是有机玻璃了。”她边笑边继续说道，“可能因为有经验，有时候会提前做准备，提前去减少量，让伤病有一个反应，提前稍微缓解一下，就没有那么大疼痛感了。”
吴敏霞回忆道，“其实有时候在想，为什么我妈把我生的体质那么弱？但反过来一想，如果在这么不易的情况下我还能够比出来，那我也算创造了一个属于自己的奇迹。这是自我突破、自我挑战的过程，恰好也是体育的精神所在。既然自己做出了选择，就不想轻易放弃。”
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