胡佳，早在2004年奥运会便成为奥运冠军，但其坚持到2008年无缘北京奥运后才决定退役。他在众多退役奥运冠军中算是个异类，当大多同期退役的运动员都还留在体育系统内当官或转型为教练时，他已彻底跳出体育圈，进行跨行业创业，成为近年运动员退役转型的典范。目前，胡佳正在经营一家环保技术公司，此外，他在近几年也没有停止过到大学里进修补课。今年5月，胡佳被“全国冠军基金”邀请到一个优秀退役运动员职业规划培训班上讲课，课上，他与30多名学员分享交流了他退役后转型的故事和心得。

　　创业是条不归路，非常辛苦，中间要经历过很多，需要有强大的抗压能力和执行总结能力，我觉得我心里就是埋了一颗不安于现状的种子，一直发芽长大让我坚持了下来。

　　直面退役期的困惑

　　南都：运动员在退役之初、进入一个新领域之前，大致会面临哪些困惑和问题？

　　胡佳：我在培训班上做分享时，大多数人都比较关心几个问题：第一是我退役前到退役后这段时间怎么过来的；第二好奇我为什么会跨行业；第三是运动员以前的圈子都很单调，出入基本上是训练场、宿舍、食堂，接触的都是运动员，没有同学，没有社会经验，走出社会后都会有一段迷茫期，这段时间是怎么克服心理障碍的；第四就是奥运冠军的身份对我后来创业从业有没有帮助。

　　培训班上有全国冠军、世界冠军，有的人已经从业，找到归宿。有些人非常自信，对职业的理解有很深的认知，表达职业规划的观点都很独特。所以我觉得运动员的内心都会比普通人要强大，优秀运动员会自我反思，刚走出来时可能目标都会比较模糊，但这是暂时性的，我们有能力去克服心理难关。当运动员的好处就是当你到达一个成功巅峰的时候还比较年轻，你有机会和时间去创造多一个成功。

　　刚退役时我就是一张白纸，在这张白纸上如何去规划，没有一个界定，我以前是运动员，跟我现在从事的行业太不一样了，所以我需要吸收学习和积累，当时我给了自己一个计划，就是用五年时间去学习，踏实地学习，去了解社会上很多的东西。

　　南都：谈谈你自身在刚退役时的经历和感受，如何完成转型？

　　胡佳：我用的是最笨的办法，我用了一年的时间去回忆我的人生轨迹。2008年5月，我知道不能参加奥运会后我特别难过，当时身心疲惫、脑袋空白，天天都在想我该干吗、我能干吗、我该怎么做。

　　后来，朋友给了我一些机会和选择，我尝试在上海的4A广告公司参加经理培训，中间做了很多分享和整理的工作；还有“5·12”一周年，网易请我们一起去北川，同行的有老师、企业家，我跟他们聊天，感触很大，后来网易又在那边建立了一个心理研究所，让我带一些正面信息过去。这整个过程都是一次心灵的洗礼，我像以前比赛完了做总结一样，把自己的经历和所见所闻理顺和归纳，然后发现人的生命就那样脆弱，没什么大不了的———这也是我后来决定创业的原因。

　　我当时有一种强烈的不安分感，我觉得我必须要跳出去。但这一年与社会的接触，我发现自己落后了，与社会脱节，这时我认识了中大PE (私募股权投资)的袁主任，他成了我的职业规划导师，这几年我一直在上课，我上了中大和北大的私募股权投资课程，还有一个北大上市班、一个电影人投资班。我没有任何规划，但我知道往哪个方向走。这当中，我接触的人群发生了变化，通过跟他们交流，我发现自己在体育之外的认知真的很少很少。

　　加强准备期的积累

　　南都：运动员退役后创业需有哪些储备？你自己当时是怎么做的？

　　胡佳：我先是报读了中大的PE投资研修班，先去听课学习，积累一些东西。运动员都希望像李宁那样成功，但现在年代不一样了，在整个中国的宏观大环境中，要分清楚哪些是朝阳行业，哪些是夕阳行业，要站在投资的角度去看社会，不能马上去做实业。研修班里面有各行各业的企业老板，当时我被选为执行班长，要负责一些课外的活动组织和服务，通过这个我学会待人接物，跟每个学员沟通，我甚至一个一个去拜访他们。比起那些企业老板，我什么都不懂，所以少说多做，不过奥运冠军的光环也起到了作用，就是他们不会把我当小孩子看，我们是平等的，这让我更容易进入这个圈子，那是很大的一个商业平台。

　　我在中大学了两年时间，书本上理论的东西很多，但跟企业家们聊天学到的更多。通过看书和学习，我知道创业投资要有自己的一套投资理念，而广东企业家的务实给了我相当大的影响，他让我知道怎样判断每件事情是否有价值。

　　南都：运动员退役后是否应该有自己的职业规划？如何做这个规划？

　　胡佳：现在运动员退役基本是有几条路：当教练、做行政、去学校当老师，或者读书进修后再去找一份工作，创业的并不多，做得比较成功的还是李宁、楼云(微博)、庄咏这些前辈了。我认为创业平台很重要，你不仅要建立社会的人脉资源，关键还是对这个行业的认知。当进入一个陌生的社会时，需要定期去学习和以开放的心去接受各种事物，你要知道自己的优势所在，而我的优势就是学习能力和执行能力比较强。

　　运动员文化积累一般不多，退役后最好还是正规地进入大学去进修，学校是一个小的社会，课余要多参加社团活动，这都是传统的路。我的经历属于挺偶然，就是遇到这么一个人带我入行。我觉得有机会就要把握，一切从零开始，像我当初3岁练体操5岁练跳水一样。创业和从业一样，创业是条不归路，非常辛苦，中间要经历过很多，需要有强大的抗压能力和执行总结能力，我觉得我心里就是埋了一颗不安于现状的种子，一直发芽长大让我坚持了下来。

　　了解转型期的优劣势

　　南都：运动员走入社会，他们的优势和劣势各在哪里？应怎样利用优势去完成职业转型？

　　胡佳：奥运冠军的身份降低了我进入新领域的门槛，每个人都会尊重你，大家都知道你是奥运冠军，但另外一个问题是，大家都不知道你会干吗。所以你要对自己的领域做深入了解，比如创业，就要学习了解商业模式、经营理念、盈利能力、风险与防范措施、对现金的把控等等。

　　南都：在你了解的同期退役的运动员中，有典型的转型成功案例吗？

　　胡佳：暂时来说并没有看到大的闪光点。和我同批退役的，杨景辉也读完了中大研究生，在读期间也担任学生会副主席，为团委工作，现在是高职院的团委副书记，他也经过了7年时间的积累，奥运会、亚运会和大运会都加入了组委会筹备委员会工作。劳丽诗(微博)读完书后也进入了团省委，做青年辅导的工作。我们这批运动员退役后归属都不错，这要感谢广东省跳水队给了我们退役运动员宽松的条件，让我们都能进大学完成学业。

　　退役运动员是一个弱势群体，目前全国体育向大众化发展，奥运冠军从前是民族英雄，现在退役了就跟普通人差不多。(当时创业为何没有选择更熟悉的体育行业？)体育行业在国外是很大的产业，但中国只有30多年改革开放，目前体育产业在中国的市场不是太大。