在成都封闭训练中，丁宁度过了自己的第22个生日。围绕在这个22岁女孩的身边有很多“预言”，“女队获得奥运会冠军的，都是第一次参加奥运会的人”，“还从没有人能在两年内完成大满贯”……

　　丁宁说，她心里没有想这些。她想的是好好珍惜参加奥运会的机会；想无论发生了什么都能打好团体赛；想带着鹿特丹世乒赛时的笑，和莫斯科世乒赛时的泪，去打奥运会。

　　对每个运动员来说，无论她参加多少大赛，未知的困难都是最可怕的。在比赛开始之前，尽管我们已经准备得很充分，预想了很多困难和压力，伦敦奥运会也只是我想像中的“奥运会”，可能只有真正到了伦敦，或者一进奥运村，或者参加完开幕式，会在一瞬间感觉奥运会开始了，一下就紧张了。

　　这是我第一次参加奥运会，排在1号位，代表中国女队第一个出场，碰到未知的困难之后心里可能会慌乱，但是我觉得自己过去两年已经经历过很多事情、很多困难，从中也积累了很多经验。所以无论碰到什么困难我自己一定要坚定，首先要相信自己的实力和应变能力，只有相信自己，才能保持清醒的头脑，静下心来分析问题出在哪里。我现在考虑最多的就是自己在奥运赛场上的第一场比赛，我的对手已经打了一两场了，她对场地有一些适应了，对比赛有一些感觉了，而且她很可能是我不熟悉的选手，对我来说这个时候可能是最难的，心理压力也最大。所以抽签一出来，我会想尽一切办法去了解和熟悉对手，上场之后，要以自己的主体战术为主，跟着自己的感觉打。还有更重要的一点就是摆正心态，在自己“没有完全打开”的情况下，场上出现的任何事情都是正常的，不要觉得这“不应该”那“不应该”。

　　面对奥运会，我既会带上自己在2011年收获的成功经验，同时也会带上在莫斯科失败的感觉去比赛。就像莫斯科我跟冯天薇(微博)打，大比分领先而且之前没输过她，最后被她翻盘，还有半决赛我打福原爱遇到了很多困难，曾经0比2落后。虽然这些情况都不会有奥运会那么紧张，但我觉得这些经验能时刻警示自己。而能给自己带来鼓励的是，在鹿特丹我也碰到了很多很强的对手，但是自己能勇往直前，把自己的思想、心态、技战术都处理得比较好，这些好的经验我也会带到奥运会赛场上。

　　奥运会在我心里是非常神圣的，现在我看得到但还摸不透，因为我所有对奥运会的感觉都是听别人说的。虽然每个人的承受压力和排压方式都有自己的特点，前辈的经验还是给了我一些启发。王楠讲过她在状态不好的时候打比赛，那种每一分都纠结着的感觉我是有体会的，孔指导(孔令辉)提到他在奥运会中碰到过停电事件，真是什么事都有可能发生。孔指导第一次参加奥运会时的情况跟我比较相似，也是前一年连夺世锦赛和世界杯单打冠军，一年多几乎不怎么输球，状态非常好，结果一进奥运村，压力瞬间就来了，懵懵懂懂的完全适应不了。这一点也提醒了我，让我有了心理准备。奥运村里有各个项目的队伍，有的队比赛结束得早，有的没开始，各种各样的人都可能会影响到我，面对这种混乱的局面，我不能乱了步调。 

　　到目前为止，世界乒坛还没有人在两年内完成大满贯，如果谁能够拿到，就会被称为奇迹。既然我很幸运地获得了参加奥运会的机会，我当然是冲着冠军去的。这次比赛是先打单打然后才是团体赛，因为自己曾经输过团体赛，团体是代表整个团队，绝对不能因为个人的原因影响这个团队，所以我已经做好了两手准备，无论单打最后我能不能拿到冠军，我都希望自己能够坚强地把团体比赛打好。

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