上月19日，刘翔在钻石联赛上海站跑出12秒97的今年世界最好成绩，接下来就是明日凌晨美国尤金站赛事，人们自然希望刘翔再接再厉。央视主持人杨健(微博)认为，进入6月，刘翔的训练强度达到极限，随时可能跑进13秒，甚至破世界纪录。但是，我们通过对刘翔和多名世界栏王多年来竞技状态的调查和梳理，再加上西安体院人体科学系博士苟波的专业分析，发现110米栏成绩背后的竞技规律，这些规律预示着刘翔应该多听听师傅的话——尤金站，别兴奋过头。否则，尤金可能变成伦敦奥运会的“陷阱”。

　　刘翔定律

　　一年内跑进13秒从未超过两次

　　刘翔在5月19日以12秒97跑出男子110米栏今年世界最好成绩，也是他时隔5年后再次跑进13秒大关。外界认为在北京时间明日凌晨的尤金大奖赛上，在众多高手参赛的刺激下，刘翔将再次跑进13秒大关，并突破12秒97。然而，这种期待对于刘翔而言有可能是危险的，这极有可能让刘翔在伦敦奥运会上遭遇竞技状态的低潮，而丧失金牌的竞争力。

　　算上刘翔2004年雅典奥运会上以12秒91平世界纪录，8年来，刘翔一共6次跑进13秒大关。记者经过数据对比发现，刘翔有异于其他选手的成绩定律：就是一年内跑进13秒大关从未超过两次。而另外两个高手罗伯斯、奥利弗，却能在一年内多次跑进13秒。罗伯斯曾在2008年7次跑进13秒大关，奥利弗曾在2010年5次跑进13秒大关。这说明在110米栏比赛中，黄种人、白种人和黑人的体质差异是客观存在的。也许在单次较量中，刘翔能够靠技术和爆发力取胜，由于亚洲人的身体构造不同，导致每次赛事后的恢复期相对较长。

　　>>专家观点

　　明日若跑进13秒，奥运会就悬了

　　首先，中外选手赛训模式不同。进入大赛年之后，欧美选手频繁参加比赛，以赛代练，容易创造好成绩。但亚洲选手还达不到以赛代练的程度，刘翔算是比赛能力强的，但2005年，他试图用以赛代练的模式提高成绩，结果在全年18场各类洲际大赛上，一次都没有跑进13秒，还过早进入疲劳期。2006年和2007年，刘翔每年参加大赛的场次被控制在10场左右，结果四次跑进13秒。其次，确实与人种差异有关。罗伯斯、奥利弗的百米跑成绩都在10秒左右，而刘翔百米成绩则在10秒40左右。欧美顶尖高手由于身体素质上的先天优势，更容易跑进13秒大关。

　　鉴于刘翔成绩的规律，他若在明日尤金赛上不控制自己的状态，再次跑进13秒大关并夺冠，在外界欢呼雀跃的同时，他很可能已经达到了身体的极限，伦敦奥运恐怕就悬了。

　　年龄定律

　　29岁后跑进13秒难上加难

　　让刘翔悠着点，还要从刘翔的年龄着手。刘翔将满29岁，在田径场上绝对属于“大龄青年”。让我们以29岁为界限，看看世界上优秀选手在29岁前后创造好成绩的比例。

　　通过查阅资料，29岁后还能跑进13秒大关的选手只有“传奇栏王”阿兰约翰逊，他在2010年39岁时才退役，并在2006年35岁时跑出12秒96，这是他最后一次跑进13秒大关。还有一些天才没有熬到29岁就销声匿迹了，与刘翔同岁的法国人杜库雷，当年被认为是刘翔最大的竞争对手，也曾数次战胜过刘翔，但自从2005年7月，22岁的他在本国进行的田径大赛上跑出12秒97的个人最好成绩后，再没有进入13秒大关。2008年奥运会后，这个曾经的男子110米栏天才已经退出顶级选手的行列。

　　世界顶尖高手创造个人最好成绩都在29岁以前，英国人科林杰克逊26岁时创造当时12秒91的世界纪录、阿兰约翰逊25岁创造12秒92个人最好成绩、刘翔23岁创造12秒88世界纪录、罗伯斯22岁以12秒87打破刘翔创造的世界纪录……刘翔将于下个月年满29岁，从这个项目现役和退役的顶尖选手出成绩的年龄看，刘翔跑进13秒大关的次数将越来越少，所以更需要对体力、竞技状态进行合理分配。

　　>>专家观点

　　30岁后可专攻室内赛

　　其实任何一项田径运动，选手过了30岁再想超越自己就很难了，一个是体能、速度、耐力等身体机能下降，恢复时间比年轻时候要长，另一个是伤病的累积，会长时间影响训练质量和比赛状态。这也是为什么奥运会男子110米栏项目有人蝉联冠军，却没有隔届夺冠的先例。比如阿兰约翰逊、科林杰克逊这些选手过了30岁后，参加室外110米栏比赛少了，室内60米栏项目的参赛场次增多，这就是年龄不饶人。

　　状态定律

　　过度透支体能必遭惩罚

　　运动员每年的竞技巅峰期很短暂，也就是四五个月的时间，一般集中在5月到9月间。在如此短暂的时间内，运动员应尽量避免过度透支体力，所以刘翔明日的尤金站，应听从教练孙海平的建议——“收着跑”。过度透支体力的结果有前车之鉴：罗伯斯在2008年像“疯子”一样，短短几个月7次跑进13秒，但此后却频繁遭遇伤病，无法回到巅峰，从2009年至今，他一次13秒也没跑进过！奥利弗在2010年的5月到8月间，5次跑进13秒，近两年时间来，他只有去年6月在尤金站跑进过一次13秒大关。

　　即使对于身体素质出众的欧美选手，在经历一段竞技高潮后，也需要一段很长时间的调整期。尽管男子110米栏世界纪录已经提高到12秒87，但跑进13秒大关仍然难上加难，可以说13秒大关依旧是人类的极限。刘翔2004年跑出12秒91后，也用了两年时间才跑进13秒大关。为了伦敦奥运会的爆发，希望刘翔在明日的比赛中“悠着点”。

　　>>专家观点

　　这次刘翔或会有意控制

　　男子110米栏出成绩集中在每年5月到9月份，也是因为田径各类大赛都安排在这个时间段内。任何一名选手的竞技高潮期就是在这短短几个月内。即使在高潮期，也要注意状态调整，不能任意“挥霍”。孙海平教练现在最担心的不是刘翔的成绩，而是伦敦奥运会前刘翔的伤病和状态不要来得太早。如果在奥运会前就过了高潮期，在伦敦奥运会上，刘翔再想调整状态是不可能的事。刘翔自己也会控制吧。

　　尤金定律

　　此战幸则刘翔幸，此战衰则刘翔衰

　　刘翔参加的大赛以国外居多，诞生了不少福地，美国的尤金站则是见证刘翔兴衰的神秘地带，自2004年雅典奥运会夺金后，刘翔职业生涯几次大的起伏都在这里找到了“时间节点”。

　　2005、2006、2007 尤金三夺冠

　　2005年，刘翔首次参加尤金站比赛，此后连续三年夺冠。对手均为世界顶尖高手，刘翔战胜了阿兰约翰逊、阿诺德、特拉梅尔、奥利弗、杜库雷等人，这三年也是刘翔竞技生涯黄金岁月，他四次跑进13秒大关、创造12秒88世界纪录，实现将奥运会、世锦赛和世界纪录集于一身的“大满贯”。

　　2008年 起跑犯规被罚、致命脚伤显征兆

　　2008年6月，刘翔比赛中起跑犯规被罚出场，这不是偶然的“事故”，刘翔在奥运会上因伤退赛表明，尤金站刘翔犯规退赛就是伤病的征兆。在尤金站之前的纽约站比赛，刘翔已经因伤退赛。尤金站的抢跑可能与他的脚伤未愈，影响了比赛心理，导致抢跑犯规有关。尤金站被罚后，刘翔一别就是两年，这段时期疗伤的刘翔是最彷徨的。

　　2011年13秒夺取亚军 状态回升

　　此时，刘翔伤愈复出后状态逐渐回升，攻栏技术也从八步改为七步。刘翔最终跑出13秒整，冠军是美国人奥利弗，成绩为12秒94。获得亚军的刘翔，其13秒的成绩在当时已经是伤愈后的最好成绩，距重新跑进13秒大关为期不远了。果然在今年5月份，刘翔以12秒97第六次闯入13秒大关。

　　2012年尤金站刘翔千万别受伤

　　少了罗伯斯，刘翔的对手仍包括奥利弗等尖子选手。这次尤金站赛事也是伦敦奥运会的“预演”，热身机会难得。但越是如此，刘翔越要控制好自己。第一，不能太兴奋，第二，不能受伤，避免尤金站成为中国飞人盛极而衰的“节点”。还是多听听师傅孙海平的教诲，“(刘翔)未必赢，正常去跑就行了。”意思是说，刘翔别跑疯了，即使不夺冠也不能受伤，给伦敦决战留着劲儿。 本组稿件除署名外均由本报记者 梁军 采写