上月19日，刘翔在钻石联赛上海站跑出12秒97的今年世界最好成绩，接下来就是明晨美国尤金站赛事，人们自然希望刘翔再接再厉。央视主持人杨健认为，进入六月，刘翔的训练强度达到极限，随时可能跑进13秒，甚至破世界纪录。但是，我们通过对刘翔和多名世界栏王常年来竞技状态的调查和梳理，再加上西安体院人体科学系的博士苟波的专业分析，发现110米栏成绩背后的竞技规律，这些规律预示着刘翔应该多听听师傅的话——尤金站，别兴奋过头。否则，尤金可能变成伦敦奥运会的“陷阱”。

　　刘翔定律

　　一年内跑进13秒从未超过两次

　　刘翔在5月19日以12秒97跑出男子110米栏今年世界最好成绩，也是他时隔5年后再次跑进13秒大关。外界认为在北京时间明日凌晨的尤金大奖赛上，在众多高手参赛的刺激下，刘翔将再次跑进13秒大关，并突破12秒97。然而，这种期待对于刘翔而言有可能是危险的，这极有可能让刘翔在伦敦奥运会上遭遇竞技状态的低潮，而丧失金牌的竞争力。

　　算上刘翔2004年雅典奥运会上以12秒91平世界纪录，8年来，刘翔一共6次跑进13秒大关。记者经过数据对比发现，刘翔有异于其他选手的成绩定律：就是一年内跑进13秒大关，从未超过两次。而另外两个高手罗伯斯、奥利弗，却能在一年内多次跑进13秒。罗伯斯曾在2008年7次跑进13秒大关，奥利弗曾在2010年5次跑进13秒大关。这说明在110米栏比赛中，刘翔让人们看到了亚洲人的能力，但黄种人、白种人和黑人的体质差异却是客观存在的。也许在单次较量中，刘翔能够靠技术和爆发力取胜，但由于亚洲人的身体构造不同，导致每次赛事后的恢复期相对较长。

　　专家观点 明日若跑进13秒，奥运会就悬了

　　首先，中外选手赛训模式不同。进入大赛年之后，欧美选手频繁参加大赛，以赛代练，容易在大赛前频繁创造好成绩。但亚洲选手还达不到以赛代练的程度，刘翔算是比赛能力强的，但2005年，他试图用以赛代练的模式提高成绩，结果在全年18场各类洲际大赛上，一次都没有跑进13秒，还过早进入疲劳期。 2006年和2007年，刘翔参加大赛的场次被控制在10场左右，结果四次跑进13秒。其次，确实与人种差异有关。罗伯斯、奥利弗的百米跑成绩都在10秒左右，而刘翔百米成绩则是10秒40左右。欧美顶尖高手由于身体素质上的先天优势，更容易跑进13秒大关。

　　鉴于刘翔从前成绩起伏的规律，刘翔若在明日的尤金大奖赛上不控制自己的状态，兴奋过度，再次跑进13秒大关并夺冠，在外界欢呼雀跃的同时，他很可能已经达到了身体的极限，伦敦奥运恐怕就悬了。

　　年龄定律

　　29岁后跑进13秒难上加难

　　让刘翔悠着点，还要从刘翔的年龄着手。刘翔今年已经29岁，在田径场上绝对属于“大龄青年”。让我们以29岁为界限，看看世界上优秀选手在29岁前后创造好成绩的比例。

　　通过查阅资料，29岁后还能跑进13秒大关的选手只有“传奇栏王”阿兰·约翰逊，他在2010年39岁的高龄才退役，并在2006年35岁时跑出12秒96，这是他最后一次跑进13秒大关。还有一些天才没有熬到29岁就销声匿迹了，与刘翔同岁的法国人杜库雷，当年被认为是刘翔最大的竞争对手，也曾数次战胜过刘翔，但自从2005年7月，22岁的他在本国进行的田径大赛上跑出12秒97的个人最好成绩后，再没有进入13秒大关。 2008年奥运会后，这个曾经的男子110米栏天才已经退出顶级选手的行列。

　　世界顶尖高手创造个人最好成绩都在29岁以前，英国人科林·杰克逊26岁时创造当时12秒91世界纪录、阿兰·约翰逊25岁创造12秒92个人最好成绩、刘翔23岁创造12秒88世界纪录、罗伯斯22岁以12秒87打破刘翔世界纪录……刘翔将于下个月年满29岁，从这个项目现役和退役的顶尖选手出成绩的年龄看，刘翔跑进13秒大关的次数将越来越少，所以更需要对体力、竞技状态进行合理分配。

　　29岁前后跑进13秒大关的次数

　　奥利弗 跑进13秒次数

　　29岁前 至少7次

　　29岁后 0次

　　特拉梅尔 跑进13秒次数

　　29岁前 2次

　　29岁后 0次

　　阿兰·约翰逊 跑进13秒次数

　　29岁前 8次

　　29岁后 3次

　　阿诺德 跑进13秒次数

　　29岁前 1次

　　29岁后 0次

　　专家观点 30岁后可专攻室内60米栏

　　其实任何一项田径运动，选手过了30岁再想超越自己就很难了，一个是体能、速度、耐力等身体机能下降，恢复时间比年轻时候要长，另一个是伤病的累积，会长时间影响训练质量和比赛状态。这也是为什么奥运会男子110米栏项目有人蝉联冠军，却没有隔届夺冠的先例。比如阿兰·约翰逊、科林·杰克逊这些选手过了30岁后，参加室外110米栏比赛少了，室内60米栏项目的参赛场次增多，这就是年龄不饶人。

　　状态定律

　　过度透支体能必遭惩罚

　　运动员每年的竞技巅峰期很短暂，也就是四五个月的时间，一般集中在5月到9月间。在如此短暂的时间内，运动员应尽量避免过度透支体力。

　　过度透支体力的结果有前车之鉴：罗伯斯在2008年像“疯子”一样，短短几个月7次跑进13秒，但此后却频繁遭遇伤病、无法回到巅峰，从2009年至今，他一次13秒也没跑进过！奥利弗在2010年的5月到7月间，5次跑进13秒，近2年时间来，他只有去年6月在尤金站跑进过一次13秒大关。

　　刘翔2004年跑出12秒91后，也用了两年时间才跑进13秒大关。为了伦敦奥运会的爆发，希望刘翔在明日的比赛中“悠着点”。

　　透支体能前后的差异

　　奥利弗

　　3个月5次跑进13秒(2010年5月到7月)

　　仅1次跑进 13秒(2011年6月)

　　罗伯斯

　　4个月7次跑进13秒(2008年6月到9月)

　　近4年来从未跑进13秒

　　特约记者梁军