□金陵晚报记者 丁媛媛

　　据昨日的意大利媒体报道，一位名叫茱莉亚·阿比尼的意大利女排(微博)运动员于本月26日自杀身亡。

　　茱莉亚·阿比尼的自杀已经是继意大利前男排国手博沃伦塔、美国斯坦福大学女排主攻新秀沃帕特后，今年第三例排球运动员死亡悲剧。运动员们怎么了？

　　运动员属于自杀高危人群

　　据意大利媒体报道，26日凌晨1:30，茱莉亚·阿比尼租车来到某市的一座大桥上，纵身一跃，直到6:30，尸体才被当地一位渔夫发现。据悉，茱莉亚·阿比尼司职二传位置，今年30岁。近两年，效力于土耳其联赛。茱莉亚·阿比尼的自杀事件在崇尚排球运动的意大利引起一片哗然。

　　南京体院运动健康学系副教授、国内首家音乐治疗门诊专家李靖听说此事后表示，运动员长期处于高强度的、重复性的训练中，极易产生心理疲劳，“这类运动员往往产生抑郁情绪，觉得训练毫无乐趣，久而久之，易形成心理疾病。关注运动员心理健康刻不容缓。”

　　美国早有心理学家研究过运动员的心理问题，佛罗里达州立大学心理学教授托马斯·乔伊纳的最新研究成果显示：运动员比普通人群自杀率更高。

　　专家建议多听快节奏音乐

　　“心病还要心药医”，李靖认为，产生抑郁心理的运动员最佳的治疗方式是进行心理疏导。譬如有些运动员处于金字塔底端，终日为自己日后的出路担忧。

　　李靖建议，这时候可以找领导或者知晓内情的人多了解一些这方面的情况，“把心里的负担解决掉。”如果不是实质性的问题，而是单纯被机械性的训练所困扰，就建议找心理医生做心理疏导。

　　此外，语言的力量毕竟是有限的，李靖认为，心理抑郁的人，可以多听听音乐，“超语言的力量往往可以收到奇效。”

　　根据李靖的调查，“听快节奏音乐的人，更易产生激情，改善心理疲劳的效果最好。而听慢节奏音乐的运动员，往往是运动完之后听，效果更佳。主要表现为肢体和思想的放松上。而未听音乐的，显然没有丝毫改变。”

　　专业队应配心理咨询师

　　其实，在运动员这个群体中，抑郁似乎成了一种蔓延极快的“流行病”，这已经引起了很多运动医学家的广泛关注。相关数据显示，美国大约25%的男性职业运动员有着抑郁症倾向，女性的比例是12%。

　　在中国，虽说心理辅导暂时还不能普及到各层运动员中，但目前情况正在往好的方面发展。在2008年北京奥运会上，专门配备了几十名专家专门为运动员做心理辅导工作。

　　必须指出的是，能享受到心理辅导的，往往是一些受重视的国家队的队员，而在地方队，配备心理咨询师暂时还是奢望。

　　李靖认为，“能进入国家队的，往往是金字塔尖的人物，他们实力超群，自信多过自卑，需要的更多是经历挫折时的心理疏导。但在地方队甚至更基层的运动员群体中，产生抑郁情绪的，往往更多。而我们必须更关注这类人群的心理健康。”