晨报特派记者 甘慧(微博)(澳大利亚黄金海岸5月28日电)

　　位于黄金海岸的“CITYPOOL”又一次热闹了起来，国家游泳队教练朱志根、刘海涛(微博)带着自己的手下爱将，再次来到澳大利亚黄金海岸，跟随丹尼斯进行特训。

　　根据安排，此次特训将进行到下月中下旬，队员们在国内稍作休整之后，就将分批前往英国，进入伦敦奥运时间。

　　精简队伍 7名选手特训

　　跟前一次澳洲特训相比，不管是朱志根，还是刘海涛，两个组的队伍都有所精简。上一次，朱志根一共带了8名队员参加特训，这一次参加了上次特训的队员，只有一半再度来到熟悉的黄金海岸，他们分别是孙杨(微博)、汪顺、李昀琦(微博)以及邵怡雯。而刘海涛组更是只有3人参加，分别是焦刘洋、郝运和陈寅。

　　从人员组成看，此次澳洲特训有着非常强的目的性，那就是为即将到来的伦敦奥运会进行准备。

　　经历了亚运会、世锦赛的磨练之后，刚满20岁的孙杨已经日渐成熟，被丹尼斯誉为新一代中长距离之王。本赛季男子1500米自由泳和男子400米自由泳两个奥运会项目的最好成绩，都是由孙杨创造的。因而孙杨肩负着为中国游泳实现历史性突破的重任，他将向这两个项目的奥运会金牌发起冲击。

　　汪顺虽然在4月的全国游泳冠军赛上表现不佳，但是凭借他在世锦赛以及去年下半年全国游泳锦标赛上的优异表现，搭上前往伦敦奥运会的班车应该是没有问题的。李昀琦在全国游泳冠军赛上进入了男子200米自由泳的前4名，他又是上海世锦赛中国队男子4×200米自由泳接力的成员，因此他前往伦敦，也应该没有什么疑问。至于邵怡雯，她在女子中长距离自由泳上的实力，应该会确保她占据参赛席位。焦刘洋是上届北京奥运会女子200米蝶泳亚军，上海世游赛该项目冠军，上个月的全国游泳冠军赛表现也还算正常，因此她去伦敦，同样也是板上钉钉的。郝运是4月绍兴全国游泳冠军赛冒出来的新星，在那次比赛中，他在1500米、400米以及200米等3个项目上，都只是输给了孙杨，表现出了不错的潜力。至于陈寅，这些年国内的男子200米蝶泳都是他与吴鹏(微博)之争，此次全国冠军赛上，陈寅战胜了吴鹏，这也足以确保他拿到奥运会的参赛证。

　　全力保障 后勤人员一对一

　　此次来到黄金海岸的队伍，虽说队员人数少了，但是后勤保障人员不减反增了。平均下来，几乎达到了一对一的比例。

　　上次黄金海岸的特训中，刘海涛是既当爹来又当妈，不仅要带队进行训练，还兼当司机、采购员、大厨等多个角色。从周一到周五，丹尼斯通常每天安排两次训练：上午五六点开始，持续两三个小时；下午4点半左右开始，短则3个小时，长则5个小时。每天单单在游泳池就要耗费5到8个小时，还要再去采购，给队员烧饭做菜，势必很难兼顾。于是，此次澳大利亚特训期间，大厨的工作已由专人负责，刘海涛可以更为安心地做好训练等方面的工作。

　　晨报记者还注意到，此次在澳大利亚特训的运动员的餐桌也更为丰盛了。不仅有比较家常的牛排、红烧肉等，龙虾也端上了餐桌。

　　黄金海岸有着绵延的海岸线，水产品非常丰富，因此来到这里的几个教练成了黄金海岸几个大的水产市场的大客户。上周六下午，朱志根专门驱车二十多分钟来到远离驻地的水产市场，将一个摊主的鱼买尽。“这里的鱼很新鲜，他们又喜欢吃鱼，所以就多买点。”于是，几乎每顿正餐，鱼是必不可少的，从多宝鱼到鲈鱼，可谓应有尽有。

　　即便是相对比较简单的早餐，教练也会想着法子变换花样，让队员们有更多的选择。28日早晨，朱志根为队员们安排了4样主食——烤面包、馄饨、面条以及年糕粥。于是队员们各取所爱，孙杨选择了馄饨，汪顺是年糕粥，李昀琦则是满满的一大碗面条，大家吃得津津有味。除了丰盛的主食之外，还有各式各样的配菜，譬如每天都有的煎鸡蛋、雪菜炒肉丝、橄榄菜等等，有十来样之多。

　　队员们吃得开心了，只是苦了教练们，每天得想着法子变换菜样。28日上午，队员们刚刚享受完早餐，朱志根就开始检查冰箱里的存货，开始考虑午饭和晚饭给队员们吃什么了。远在海外，本来食材就不多，还要做到一周时间里每天尽可能不重样，难度可想而知。“有时候晚上睡觉的时候都在想着第二天给他们吃什么，早上去买点什么。”朱志根说。

　　海外特训 为能在伦敦圆梦

　　算上今年的第一次澳大利亚特训，朱志根组与刘海通组今年的一大半时间是在澳大利亚进行训练。之所以远离家乡、远离亲人，花费如此人力、物力和财力，千里迢迢地来到异国他乡进行训练，就是为了那个共同的奥运梦想。

　　过去几年里，中国游泳开启了出国训练模式，取得了非常不错的效果。远的不说，就是去年上海游泳世锦赛上夺冠的队员，无一例外都有出国特训的经历。

　　撇开国外教练的作用不说，在国外训练能让队员拥有一个安静的训练备战环境。孙杨就曾对晨报记者说：“为了更好地备战奥运会，为了给自己创造一个更为安静的备战环境，我一般手机都不用了，所以大家就很难联系上我。”

　　而澳大利亚良好的环境，还有利于队员们尽快恢复。刘海涛对晨报记者说：“这里空气质量非常好，往往空气质量好的地方，负氧离子的含量比较高，负氧离子对恢复有好处。每天进行大运动量训练的队员，在这样的环境下，恢复起来相对更快一点。”

　　尽管位于南半球的澳大利亚目前正值秋冬季，气温并不是太高，在室外游泳池进行训练有点冷，但是还是会有教练带着自己的队员来到这里训练。

　　据悉，朱志根组与刘海涛组将在黄金海岸训练到下个月的中下旬，随后返回北京。7月初，国家游泳队就将分批前往英国，在巴斯等地进行最后的备战训练。在伦敦奥运会上，国家游泳队的目标是男子实现突破、女子超过上一届。