新浪体育讯　钻石联赛上海站即将开赛，男子110米栏参赛阵容中，又增加了美国选手克拉多克。不过，该项冠军之争还会在刘翔和美国“三杰”奥利弗、理查德森、梅里特之间进行。应该不是巧合，此四人都采用得是七步上栏技术。这也是2005年上海此赛事创办以来，110米栏比赛中采用七步上栏技术人数最多的一次。

　　不是最早然勇气过人   

　　在男子跨栏历史上，世界顶尖运动员多采用八步上栏技术。他们当中，第一个尝试七步上栏技术的运动员，是古巴的罗伯斯。他有非常出色的爆发力和节奏感，加上1米92的身高，七步上栏技术助其个人成绩很快达到世界最高水平。2008年6月，他以12秒87刷新了刘翔保持的110米栏世界纪录，之后又在北京奥运会上以12秒93夺得该项目金牌。

　　当时，刘翔曾对罗伯斯的这项“独门绝技”赞叹不已，他说：“罗伯斯从起跑到跨第一个栏只要七步，这是我们所有人都希望做到，但都无法做到的。”

　　2009年，美国悍将奥利弗也将自己原来的八步上栏改成了七步上栏。他个高1米88、身体强壮且爆发力过人，上栏技术改进后，成绩随之达到顶尖。其原来60米栏最好成绩为7秒47，去年提高到7秒37；110米栏原来最好成绩为12秒95，2010年7月在巴黎跨出12秒89，破美国全国纪录，成为继刘翔、罗伯斯之后，该项目打开12秒90的历史第三人。

　　一般来说，高水平运动员采用八步上栏，从起跑到最后冲刺，完成110米栏比赛总共需要41步，改为七步上栏后只减少了一步，但由于向前的动力增强了，故新技术对成绩的提升，往往不仅仅是减少一步的效果。

　　正是受到奥利弗改技术的启发，去年三月，刘翔也产生了改进起跑技术的想法。他有1米89的身高，爆发力却逊色于罗伯斯、奥利弗。不过，凭借扎实的技术功底、超人的节奏感、以及锲而不舍的毅力，刘翔还是成功了。去年5月在钻石联赛上海站，他第一次试用七步上栏技术，就在110米栏较量中击败奥利弗，以13秒07夺得冠军。

　　刘翔改八步上栏为七步上栏时，已经接近28岁。他不是最早采用该技术的，却是改用七步上栏技术时年龄最大的。

　　七步上栏成锐利武器    

　　榜样的力量是无穷的。刘翔“七上八下”的成功，又带动了另一名美国选手梅里特。去年年底，他也开始尝试七步上栏技术，而且很快就收到了立竿见影之效。

　　梅里特曾被视为美国男子高栏的希望之星，2004年，他便以13秒56获得过世青赛110米栏冠军。2006年7月，刘翔在洛桑超级大奖赛上以12秒88夺得110米冠军，刷新了英国选手杰克逊已经保持了十三个春秋的世界纪录；梅里特以13秒12位居第五。

　　2007年8月在斯德哥尔摩，梅里特将自己的110米栏最好水平提高到了13秒09。不过，之后他两次参加世锦赛110米栏争夺，成绩均不理想，2009年在柏林，预赛即出局；去年大邱世锦赛，也只是以13秒67排名第五。

　　由于掌握了七步上栏技术，梅里特今年面貌一新。3月的伊斯坦布尔室内世锦赛，他战胜夺冠呼声最高的刘翔，以7秒44获60米栏金牌。5月4日在费耶特维尔，110米栏以13秒03创个人最佳，此水平排今年世界第一。   

　　谈及改技术的感受，26岁的梅里特感触良多，他讲：“我从中获得了跨栏的攻击性和速度。七步起跑能够真正用全力跨栏，同时带有一点侵略性。”

　　26岁的理查德斯是另一位七步上栏技术的受益者。原来其110米栏的最好成绩为13秒21，去年提高到13秒04，还在大邱世锦赛上“爆冷”，以13秒16夺得110米栏冠军。

　　到目前为止，位居今年110米栏世界前四名的梅里特、刘翔、奥利弗、罗伯斯，都清一色采用得是七步上栏技术，足见该技术已经成为一名运动员达到顶级水平的非常实用的武器。

　　即将开始的钻石联赛上海站110米栏角逐，罗伯斯缺阵，但有梅里特、奥利弗、刘翔，还有世锦赛新科冠军理查德森，仍不失为是七步上栏好手的难得聚会。

　　第14次运用七步上栏     

　　当今几位采用七步上栏技术的优秀男子高栏选手，可以分为两种类型，一种是右腿攻拦者，其起跑时，右腿在前、左腿在后，奥利弗即为此类型；另一种系左腿攻拦，起跑时左腿在前、右腿在后，罗伯斯、刘翔、梅里特、理查德森，均属此类。

　　钻石联赛上海站，田径爱好者将有幸看到此两种类型的运动员同场竞技。当然大家更关心的，还是刘翔与他们较量时，七步上栏能否占到上风？最终谁赢得胜券？

　　从去年5月在钻石联赛上海站首次尝试七步上栏新技术，到今年5月6日国际田联挑战赛川崎站，一年时间内，刘翔已经累计在各种比赛预、决赛中13次采用过该项技术，包括室内60米栏比赛用过5次，室外110米栏比赛用过8次。其中与奥利弗、理查德森、梅里特同出场比过5次。

　　去年钻石联赛上海站，刘翔首次采用七步上栏，跨第一个栏时便稍稍领先于奥利弗，导致对手节奏被带乱，最终“翔飞人”以13秒07夺冠。二十天后的尤金站角逐，奥利弗显示了自己的起跑所长，并以12秒94、力压刘翔，报了一箭之仇。

　　大邱世锦赛110米栏决赛，跨第一个栏时罗伯斯占优，刘翔和理查德斯几乎并驾齐驱；后程奋力追赶的刘翔受到罗伯斯干扰，屈居亚军，理查德斯夺金，罗伯斯被罚出场。

　　今年3月的室内世锦赛60米栏决赛，刘翔、梅里特的七步上栏难分伯仲，但前者跨第二、四个栏时出现了打栏，最终输给了后者，获得银牌。

　　看得出来，前面的比赛，刘翔与奥利弗、梅里特、理查德森比拼七步上栏，可以说互有胜负。即将进行的上海站110米栏对抗，是他面对同样采用七步上栏技术选手人数最多的一次，其该项新技术将面临更严峻考验。

　　当然，刘翔要想获胜或创出佳绩，除了起跑，自己擅长的中后程能力发挥也非常关键。 (厉智)