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有一种助理教练的感觉 张昊:一切从零开始

http://sports.sina.com.cn  2012年05月15日09:28  中国体育报

  本报记者 王向娜

  似乎习惯了张丹排在张昊的前面,现在的彭程/张昊还有点让人不太适应。不但外人,就连张昊,也还没有适应,他说,重新换伴儿,完全是从零开始,甚至是从刚滑冰开始。

  记者:选择彭程,你参与意见了吗?

  张昊:没,我都不知道她长什么样儿。领导和教练选了之后,跟我唠了一下,我不认识她,不知道长啥样儿,就上网找了一下她以前的录像。她的比赛资料比较欠缺,技术动作看起来还可以,但毕竟是小队员,很多基础的东西还挺差的。

  记者:重新换伴儿,也意味着重新开始。是不是又回到了14年前。

  张昊:就跟带了个姑娘(女儿)似的,呵呵。每天早上,叫她起床、吃饭,然后陆地训练,上冰,一个动作一个动作地抠。每天训练计划为6个小时,我觉得差不多有7个小时。

  记者:你和张丹搭档拿了不错的成绩,从那么高的起点回到原地,最大的感触是什么。

  张昊:彭程是小队员,很多东西我也都是从她那个年龄段过来的,我知道,一些基础的东西如果不打好,比如滑行啊、步法啊,如果基础滑行不好,难度再高,表演分上也不行。我和张丹从小在世界青少年赛场成绩很好,但在进入成年赛之后,却吃了很多表演方面的亏。要想进入世界前三名的话,除了技术难度,必须有表演。

  我简单地算了一下,滑冰、步法等五个项目差不多占据了一套节目的百分之五十,剩下的百分之三十是托举、捻转和抛跳,百分之二十就是一到两个难度,比如单人跳,那表演分就很重要。

  现在换伴儿了,我就要从基础上开始抓,原先我也吃过表演分的亏,现在重新开始了,就要从基础上抓,所以每天抠她的技术非常非常细。

  记者:现在每天的训练安排很多,最难的是什么。

  张昊:每天和她训练完,要近距离地跟她说很多很多话,晚上我还要治疗很长一段时间。再加上有时候还会看看录像,到了晚上我休息的时候,就好像身体散架了似的。尤其是不想说话,很累。

  记者:作为男伴,现在和彭程的训练更像是一种助理教练的感觉。

  张昊:是的,要教她很多东西,还要一直保持着好的状态去教她。有时候累了,也要保持好状态。

  记者:就是从零开始。

  张昊:跟刚滑冰的时候差不多。其实我也想一步登天,想换伴儿之后马上参加比赛,去大奖赛上拿冠军……但毕竟和以前不是一样的,毕竟彭程是小孩儿,她的基础差,也没上过舞蹈课。大家都知道花样滑冰是从小练起的,打好打不好基础都能练,彭程现在动作出来还不够,手和脚都会弯弯曲曲的。更为重要的是,技术方面可以玩命练,但表演还需要天赋,需要后天训练去补。

  记者:上个赛季你伤势很严重,现在情况怎么样?

  张昊:伤一直很重,1月份长春全运会之后一直在休息,现在胳膊还是伸不直。不光是伸不直,后面的肌腱、筋包全都鼓出来了,肉眼都能看出来。再加上一直没有训练,瘦了8公斤,肌肉块都快没了。

  记者:伤势这么严重,舞伴儿又选择了退役,你为什么还要坚持留下来?

  张昊:不想就这么样放弃吧。大家都知道,我们在青少年时期成绩很好,参加了16个比赛拿了13、14个金牌,但到了成年赛后,世锦赛冠军、大奖赛总决赛和冬奥会的冠军我们都没拿过。我比过三届冬奥会,练双人滑都14年了,这样的结果是心有不甘的。现在我的年龄和体力还具备参赛的条件,就想坚持下去。

  记者:换了伴儿,又只有16岁,应该至少还会再坚持两个周期吧。

  张昊:现在和彭程才刚刚开始训练,还得看,比如编排啊,都还没提到日程。现在我们俩的动作和技术都得慢慢练,光有难度也不行,就算有四周抛跳,其他的跟不上,也不好看啊。

  至于能干到什么时候,还要看配合的情况吧。先把该练的一点点练出来,其他的现在说得再多也没有用。

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