新浪体育讯　“经过这么长时间的努力，总算没有空手而归，所以我很开心。”如今的“高低杠公主”何可欣已经长大，站在众多记者的“长枪短炮”前，何可欣丝毫不怯场，淡然悠远的样子气韵十足。从在赛场上崭露头角不久便获得奥运会冠军，再到走进失利的阴霾，何可欣在成功与失利的交织中学会坦然地面对压力。

　　北京时间5月11日，2012年全国体操锦标赛暨奥运会选拔赛在上海展开第四日比赛角逐。在女子高低杠决赛中，北京选手何可欣表现稳定，凭借15.650分问鼎桂冠。能够在伦敦奥运会前的最后一次比赛中收获冠军，何可欣对这个结果自然十分满意，她透露自己此番上海之行的目标就是保持自信，“其实我一直都在努力，这次比赛我自己给自己设定了一个目标，我希望自己的一口气先不能泄，即使自己出再多的问题，我也相信会有转变的那一天，就跟我之前成功了这么多次，也会有失败的一天是一样的道理。”

　　“我会吸取今天做得好的地方作为自己的经验，所以我觉得大运动员心态还是比较重要的，动作要领这方面已经不会有太大的改变了。”正如何可欣所言，心态对她而言尤为重要，即便在比赛中出现失误，何可欣表示自己会做到处之泰然，“在自己失误后压力肯定还是会有一点的，现在自己想得也比较开，不像之前自己一失误就很痛苦，现在我感觉(保持好)平常心就好了。”回想起这几年经历的点点滴滴，何可欣很自然地与“压力”两字联系在了一起，“最开始我没有压力，成绩慢慢出来后，我就有了压力，但现在我已经把压力融化掉了，慢慢慢慢就会了，不会像前两年觉得自己必须要怎么样，现在我不会这样了。”

　　在经历失利后，外界也开始响起对何可欣质疑声，这些质疑声曾让何可欣觉得自己有些力不从心，但好在，她很快就调整了心态，“我肯定会有力不从心的时候，之前比赛大家也一直都在说我的能力有问题，其实我一直在努力，我的教练一直在帮助我，我也一直在加强体能，毕竟女运动员在长身体后容易发沉，在这方面，教练一直都在帮我。”

　　随着身体的发育，何可欣自然而然地遇到了控制体重这个难题，“控制体重关键还是靠自己，像体重这方面，别人再怎么逼你都没用，就必须得靠自己。能力这方面练的时候很累，但没有办法，现在就只能坚持，再累也要坚持。”

　　在北京奥运会中，何可欣表现出色，不仅获得了高低杠冠军，她在女团比赛中的表现也十分稳定。如果能在今年参加伦敦奥运会，何可欣在女团比赛中是否会勇于挑起重担？对此，何可欣答道：“一定会的！我觉得我们现在这一拨运动员还是年龄偏大的比较多，大家在赛场上经验都挺丰富的。小队员的话，她们像“小老虎”一样，给他们打气就行了，我觉得她们的信心应该会比我们更猛。我们在做好自己的同时再互相加油，应该是没有问题的。”

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