奥运会是展现人类文明进步成果的盛会。追根溯源，体育是一种文化，许多运动项目都是由人类生活、生产实践演变而来的。每次奥运会，实际上都是世界文明成果的一次集中展现，形式是竞技，实质是每一项运动成果都融入了人类的思想智慧和创造能力。可见，运动场上的竞技，也是人类文明进步的竞争。

　　奥运精神是什么？奥运精神是“更快、更高、更强”。支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么？是“自信、自强、自尊”。这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。我要学习的，正是这种“自信、自强、自尊”的精神。

　　“ONE WORLD ONE DREA”，“同一个世界 同一个梦想”，举世瞩目的2012伦敦奥运会还有100天就要举行了。到时候来自五湖四海各个国家的运动员们在竞技场上争金夺银、奋勇拼争，在向我们展示其体育实力的同时，更时时刻刻向我们传递着伟大的奥运精神。我作为一名年轻运动员，能有幸加入中国女排(微博)这个光荣的大集体备战奥运会，更是感慨万端。这次集训和我之前入选中国女排的感觉很不一样，觉得大家都卯足了劲儿，除了积极认真一丝不苟地完成教练员布置的训练任务，还要大力弘扬奥运精神，用奥运精神来武装自己，把奥运精神作为平时训练的行动指南。

　　大力弘扬追求卓越的精神

　　中国女排曾经叱咤排坛，“五连冠”的荣誉是我积极奋进的精神食粮。在训练比赛中永不满足现状，挑战自我极限，不断追求更高水平的突破，是这个备战时期的奋斗目标。体育竞赛就是如此，不满足于现状，不断树立更高标准，努力实现新的跨越。不能因为在世界杯上取得了一定的成绩，就可以安于现状，停滞不前。目前世界诸强的实力不断增强，使得我们绷紧神经，不能骄傲自满，要不断追求更高的目标，不断挖掘自身的潜力，去挑战极限、追求卓越。

　　现在，我又回到了主攻位置，我需要提高的还有很多，我得向队里的主力队员学习，学习她们比赛时候的气场和处理困难球的手法、手段。另一方面我得强化我自己的主动攻击、得分能力，做到攻守兼备。同时，更要提高一传防守能力，现代排球对主攻下三路的技术十分考究，想要在主攻线上立足，必须有自己的一技之长。

　　大力弘扬顽强拼搏的精神

　　体育比赛，奖牌固然重要，但奖牌背后的拼搏精神更重要。老女排创造的“五连冠”神奇决不是偶然的，是众多前辈们承前启后、刻苦训练、顽强拼搏的结果。这些成绩，饱含她们多少心血和汗水，浓缩了她们多少年的打拼和努力。每一块奖牌背后都有一段艰苦的岁月；每一次的成功，都是千百次的跳跃摔救的结果；每一个捧杯夺冠的荣耀时刻，都是经历了漫长的艰苦付出，甚至要承受一次次失败的煎熬。

　　没有顽强拼搏的意志，不愿付出比别人更为艰苦的努力，就不可能攀越一个个新的高峰。所以我在训练中一定要打足精神，每次训练都要用100%的精力去对待。让老女排精神在我们这一代排球人手中薪火相传。

　　大力弘扬团结协作的精神

　　排球是一个集体项目，发球手、二传手、主攻手、副攻手、后排防守、自由人缺一不可，无论是进攻还是防守，所有人都必须站好自己的位置，发挥自己的作用，差一个环节也不行。相互配合、相互照应，风雨同舟，荣辱与共，没有任何人可以游离于集体的成功与失败之外。无论是领奖台上的风光，还是失败后的痛苦，没有人可以置身度外。

　　“团队精神”的意境在老女排成功的道路上表露得很充分，“人心齐、泰山移”讲的就是团队精神。目前，我们队目标一致，不管是主力还是替补队员都相处得很融洽。我觉得团结协作、顽强拼搏正是女排精神的精髓。

　　大力弘扬国际主义的精神

　　奥运盛会是体育竞技的大舞台，运动员努力展示的是人类共有的优异素质、精神、品质，使人们得到健、力、美的享受和超越的激情。在这个层面上，人们关注的焦点不仅是国家，而是人类自身；不仅是比赛的名次、金牌的数量，而是比赛的实质内容。人们会被运动员在赛场上超越自我、突破极限而欣喜与震惊，也会为运动员不甘落后、不惧失败、不懈追求、奋力拼搏的精神而喝彩。在人类所展示的优异素质、精神、品质面前，国家、民族、地区的界限被淡化，而崇高的精神在闪烁着光芒。离伦敦奥运会开幕已只有百天，在奥运会上再创辉煌已然成为我们全队上下的共同目标。怎么去实现呢？这就需要我们充分学习老女排顽强拼搏，奋勇争先，勇争一流，胜不骄、败不馁的精神。我们只有不断提高，不断突破，不断创新，才能站在我们的前辈们站到的地方，对得起这个光荣的称号——“中国女排”。我们仍然需要尽自己最大的努力来捍卫女排的尊严和荣誉。