本报记者窦雨佳 30年前，跳高女将郑达真以1.93米创全国纪录，这是她体育人生的最高点。忆往事，郑达真笑语声声，不知不觉聊了近四小时——

　　背景：1982年4月23日，福建女子跳高选手郑达真在北京举行的优秀运动员田径比赛中越过1.93米，创造新的全国纪录，平当时的亚洲纪录。

　　受访人：郑达真(开创中国女子跳高“1.90米”时代，四年内将全国纪录提高10厘米，亚洲、全国纪录创造者)

　　记者：1982年一开春就破全国纪录，你是怎么做到的？

　　郑达真：冬训抓得比较好。我们那个训练组的全年计划很系统，大家都能一步步完成各阶段指标。尤其是黄健教练比较善于把握队员的技术转换(从专项训练到实战技术)，所以队员与教练建立了信赖。

　　记者：你什么时候开始跟随黄健训练？

　　郑达真：1972年他就见过我，当时他带学生到福建示范教练，到过我的学校观看跳高表演。当时，我黑黑瘦瘦的，个头很矮，跳得也不算好。没想到，给他留下了印象，后来听别人转述，他还夸了我，一句话的鼓励对我促动很大。

　　记者：莫非那时就成了黄健的弟子？

　　郑达真：没有，直到1978年才进国家队。我记得刚过元旦没几天到的北京，为当年亚运会集训，当时我的最好成绩是1.78米。没想到经过一年训练，在12月初的亚运会上，我跳了1.88米，19岁拿到第一个洲际比赛冠军。

　　记者：进步这么大！

　　郑达真：是啊，一年涨了10厘米。当时是用心去学、去磨。基本功上花工夫多一些，打磨上确实扎实。还有一种运动员的责任感，有了目标，自制力自然强。

　　记者：那次亚运会，你是同日本选手斗智斗勇。

　　郑达真：当时一直在跟她们较劲，因为日本被誉为“跳跃王国”，几个跳跃项目上都有高手。而且日本训练条件好，塑胶跑道相当普及，那时我们还是煤渣跑道。结果那年曼谷亚运会不是塑胶跑道，是一种近似于煤渣的红土地，所以我比较适应。

　　记者：比赛时是不是很顺利？

　　郑达真：当时有伤，两个踝关节同时打了封闭。日本选手八木玉美刚刚创造1.90米的亚洲纪录，我的绝对成绩不如她。教练就给我进行赛前分析，一方面看到自己的优势，一方面重视对手，准备了一些临场技战术。后来不仅赢得比赛，还在心理上打了个漂亮仗。

　　记者：一战成名！

　　郑达真：第二年就栽了跟头。1979年全运会，我正好20岁，有记者等着我再破纪录，报纸上的版面都预留好了。没想到我才跳1.83米，拿了亚军。

　　记者：为什么不进反退？

　　郑达真：当时刚从加拿大比完世界杯，一周后就打全运会，身体上还没完全适应，恰好赛前采访我的记者上呼吸道感染，把病毒传染给了我。大夏天的闹感冒，比赛前打针把腰都打酸了。

　　记者：1980年你刷新了亚洲纪录。

　　郑达真：那年原本是要出征莫斯科奥运会，先前在一个赞助商的支持下，我们跳跃队的部分队员到德国科隆体院训练了3个月。到了国外，开阔了眼界，而且有幸和奥运金牌选手一起训练，有了一个飞跃。在德国第一场室内赛我就跳出1.87米，打破亚洲室内纪录。第二场跳1.90米，终于过了“90”这个坎儿。最后一场跳1.91米，把奥运冠军麦法特都赢了。当时有人拍照，一看我比赛完都蔫儿了。我就是这样的选手，比赛时把全身心的劲都用完，比赛完就一点劲也没了。

　　记者：很遗憾，当年你没能参加奥运会。

　　郑达真：真很遗憾，不过在美国举行的“自由钟国际田径赛”上，我跳了1.92米，破亚洲纪录，夺冠军。而且当时是雨战，场地条件也不好。这个突破让我很欣慰。

　　记者：说到突破，我们知道跳高是一项以失败告终的比赛，面对比自己高的横杆，压力大是免不了的。尤其是你少年成名，是不是很容易紧张？

　　郑达真：这倒不会，我是一个很平静的人，每次比赛都关注自己的技术和状态。教练老说我，你这人好像没心思似的，大比赛前还能睡着。可我真的从来也不想，该睡睡，起来就去竞争。而且赛前也很讨厌记者问我能跳多高之类的话，我总说全力以赴。我就是吃运动饭的，想的是技术，我自己有一套，按部就班去实现。所以，心理素质比较好。

　　记者：那参加1984年奥运会是不是也很平静？

　　郑达真：那次还真是不同以往，因为当年我已经算是老运动员了，之前亚运会两连冠。当时有人说我，亚运不算，奥运上的英雄才是真正的英雄。偏巧我那时训练不是那么好，一直在调状态。压力大，又不能泄气，有一天我就大哭了一场。

　　在调整中，我努力想自己好的技术是怎么来的。我的技术风格是逐渐加速，蹬提起跳比较充分，起跳以后有个蹬伸技术，过杆一跃时第二次发力，压一下躯干，腿就翘起来了，然后过杆。可受伤以后，节奏没那么轻松。我想我应该恢复这种节奏，调起来慢慢找到感觉，逐渐往好里走。

　　记者：说说那次奥运之旅。

　　郑达真：洛杉矶奥运会及格赛在上午，状态不容易出，25人参赛，我的报名成绩排第22位。当时1.90米是决赛的门槛儿，我想着争取过去。谁料跳了两次没过，最后一次试跳，绝对不能使蛮力，于是我提了点重心跑过去……终于过杆，可当我都从垫子上下来了，横杆还在颤着，我的心悬着，真紧张，最后杆停住了，太幸运了，进决赛。以前我碰杆没有不掉的。

　　决赛时，我跳过1.91米后是1.94米，第一次试跳这个高度时，身体的重心整个越过横杆，但脚勾了一下，碰落了横杆，再试跳时我就没有那个能力了。要是1.94米能越过就是第四名，还可创造新的亚洲纪录。

　　记者：迄今为止，你是我国唯一一个在奥运会上闯入跳高前八名的女将。这次大赛后，又有什么样的突破？

　　郑达真：没有突破了，从成绩上来说，1.93米是我的个人纪录。从比赛来看，1986年亚运会我也没有赢，后来就退役了。

　　记者：退役之后尝试了什么新角色？

　　郑达真：我当过教练，在北京队带队三年，队员成绩涨了30厘米。我感觉如果要带国家队，没准儿会更好一些，因为经验很宝贵。可能性格决定命运吧，我不是很强势的性格，而且丈夫(中国三级跳远名宿邹振先)当了教练，我的侧重点就转向了家庭。现在做管理工作(北京先农坛体校训练科业务管理)，不是完全在一线，但有时也会很冲动，到操场上看看人家怎么练，尽自己所能，干点实事。

　　记者：听说你女儿天赋过人。

　　郑达真：女儿邹鹭现在25岁了，在一家国企上班。她天赋很好，没正规练过能跳1.5米多，在北京市中学生田径锦标赛上拿过跳高第四名。我早先还有个心愿，想着2008年她21岁，正当年，如果能练跳高，突破2米？(笑)不敢想，而且我没有投入培养。就算有天赋，也并非所有人都会走得那么顺。

　　记者：对现在的国家队有什么寄语？

　　郑达真：外国人没什么可怕的，跳高是个技术项目，咱们曾靠自己训练达到世界巅峰，所以目前仍有希望接近世界顶尖水平。希望很大，祝福他们有一个飞跃。

　　记者：回眸自己的运动生涯，什么感觉？

　　郑达真：曾经有这么一段经历，很欣慰。我们是伴随改革开放，从大赛中闯出来的。1978年运动员走出国门，率先走向世界，好多崛起就从那时开始的。我们赶上了，很幸运。

　　郑达真“身高”1.93米

　　1982年4月23日在北京举行的优秀运动员田径比赛中，福建女子跳高选手郑达真成功地征服了1.93米的横杆，刷新了她本人1980年7月创造的1.92米的全国纪录，同时平了日本福光久代1981年创造的亚洲纪录。

　　在比赛中，郑达真从1.70米的高度起跳，1.70米、1.75米都轻松而过。跳1.80米时，由于用力不够失败一次。此后，郑达真越跳越顺，1.83米、1.86米、1.90米均一跃而过。跳1.93米时，前两次失败，第三次试跳，她的动作十分漂亮，过杆后横杆纹丝未动。

　　赛后，郑达真在接受记者采访时表示，由于之前受到膝伤困扰，进步的速度有些缓慢，这让她十分着急。养伤期间，她集中力量攻克了技术上的关键问题，当伤势好转之后，各项身体素质均有提高，特别是助跑和身体重心有了改进，平亚洲纪录水到渠成。