起初与王宁相约做专访，今年还不满18周岁的她显得有些羞涩。听到记者要到她宿舍看看的请求，王宁更是不好意思地连声说不。记者表明只是希望看看她在天津的“家”、采访的内容也是关于她的成长经历时，王宁这才应允。

　　4月14日下午，记者走进了王宁的宿舍。由于是周末放假时间，家在本市的队友们都回家了。宿舍内有三张床，墙壁上贴满了明星海报，王宁指着床单上满是小熊图案的床铺说道：“这是我的床，另外两张是孙铭健和孙妍的。屋里也没凳子，咱就坐在床边聊吧。”采访开始前，王宁习惯性地搂过自己的小熊抱枕，记者这才发现她的床单、被罩、枕巾上面都是与抱枕相同的小熊图案。与大多数同龄女孩儿一样，王宁也有自己喜欢的卡通形象。“这个熊可是有名字的，它叫‘轻松熊’。疲惫的时候看看它，就感觉轻松了。”王宁说。

　　机缘巧合

　　好动女孩缘系排球

　　王宁的表姐是一名业余排球运动员，10岁那年王宁有一次去看表姐的比赛，身材高挑的她被表姐所在球队的教练一眼看中。“教练问我喜不喜欢排球，当时我也不懂排球是什么，可因为自己一向好动，就决定去试试。后来练了两天，和小朋友们一起玩感觉很开心，而且也不是很累，所以就坚持练下来了。”王宁道出了自己最初接触排球时的感受。

　　王宁的父亲曾是一名业余篮球运动员，母亲当年是一位短道速滑高手，王宁可以说是出身体育世家。由于父母的支持，且与队友们相处愉快，王宁没有再去尝试别的体育项目，而是坚定地选择了排球这条路。从小学四年级开始，王宁一直过着上午上课、下午训练的生活，简单重复却又不乏乐趣。

　　12岁那年，天津女排(微博)主帅王宝泉的出现改变了王宁的人生。“当时王指导来齐齐哈尔挑队员，带我们练了两天后，最终选中了我。当时他说，如果我身高超过1.85米就可以去天津。”王宁回忆道。最终，王宁在2008年初正式进入天津女排。

　　少小离家

　　下决心闯出个名堂

　　刚来天津时，年少的王宁多少有些不适应。距离自己的家乡那么远，让小小年纪的她甚至有些抵触情绪。但随着时间的推移，王宁渐渐适应了全新的环境。“当时父母经常来看我，怕我因为想家而不专心练球。每次送父母去车站，我心里那个不舍得啊，可当时自己只有一个念头——不能掉眼泪，要让父母放心地回家。”说到这里，王宁的眼神有些游离，她又想到了远在东北的家人。记者忙问：“当时你回家的机会多吗？”王宁回神应道：“还好，当初来天津时先进的二队，过年一般都有十天假期，可以和家里人团聚。”

　　少小离家，王宁必须学会照顾自己，她自信地说：“生活自理对我来说没问题，在齐齐哈尔练球时我们也经常外出比赛，基本的铺床叠被、洗衣服什么的当时就会了。来到天津后，老乡孙铭健和张晓宇对我很照顾，教练和队友们也很关心我，生活方面不存在什么困难。”

　　父母不在身边，王宁难免心生思乡之情，但她却说自己很少会哭鼻子。“既然背井离乡来到天津，我就暗自下定决心，一定要努力闯出个名堂来。”王宁瞬间严肃的表情，让人看到了这位东北小姑娘身上的一股艮劲儿。凭借出色的技术能力，王宁在2010年正式升入天津女排一线队。

　　初露锋芒

　　小小年纪荣誉多多

　　进入天津女排后，王宁的技术能力进步很快，也逐渐受到国字号球队的关注，先后入选国青队和国少队。为什么是先入选国青队，后入选国少队呢？王宁对此也有些摸不着头脑，笑道：“可能是自己的年龄都符合参赛要求吧，就像现在在天津女排，我虽然在一线队，但也符合二队比赛的年龄要求，前几天还跟随二队打了全国U20女排联赛。”

　　在上赛季的中国女排联赛中，王宁在总共出场的22场比赛中拦网得到72分，平均每局得到0.97分，最终力压众位国手收获“联赛最佳拦网奖”。

　　2010-2011赛季，王宁第一次跟随天津女排一队征战中国女排联赛。“当时上场机会不多，只是在主场比赛、天津队领先比较多的情况下，刘晓明指导才会派我出场。那时每次出场前自己都有些小紧张，但我觉得自己的表情还是挺淡定的，没让大家看出来我紧张。”王宁回想起当时的情况，不禁笑了起来，“教练告诉我要尽量放松，大胆发挥就好，自己也是努力着慢慢做到了。”经历了近两年各种大小赛事的洗礼，王宁犹如一只破茧而出的蝴蝶，挥动着梦想的翅膀向更远的目标飞翔。

　　2011-2012赛季，王宁逐渐站稳天津女排主力副攻的位置。不过，她对自己目前的技术水平并不满足。“打了一个赛季，感觉自己的自信心增强了。在场上想得更多的是技术动作，紧张感比以前缓解了不少。其实我一直没有把自己当做是球队的主力，只是觉得教练给我机会就要好好把握，把自己的能力全部发挥出来就好，没有太大的压力。拦网数据最终排名联赛第一，连我自己都挺意外的，感觉自己还有提升的空间。在打硬仗的经验上，我还比较欠缺，回球多或是扣不死对手的时候心里就着急，发挥起伏大，稳定性方面还要加强……”王宁很清醒地看到了自己的不足。

　　身材偏瘦

　　点滴做起强化体能

　　王宁目前的身高达1.89米，可体重却只有60公斤，看上去多少显得有些单薄。“我父母的身材都很瘦，有遗传因素吧。其实我的饭量一点也不小，只是吃饭快，别人盛好饭才坐下，我就已经吃了一半了。这次从二队回来后，队友们还说我的饭量比以前大了。不长肉可能也和肠胃消化不好有关吧，自己平时也喝些酸奶帮助消化。”王宁解释了自己身材偏瘦的原因。

　　力量不足必定会影响王宁的技术水平提升，天津女排主帅王宝泉也非常关注这个问题。为此，王宝泉指导甚至硬性规定王宁每日早餐必须喝牛奶、吃鸡蛋，并嘱咐她一定要加强力量练习。王宁也了解主帅的良苦用心，表示今后一定会增加摄入食物的种类，注意营养的均衡，咬牙把力量提升上来。

　　前一段时间，王宁右膝的伤病出现反应，被医生确诊为轻度软骨损伤，出现这样的情况除了与她腿部力量薄弱、参赛密度过高有关外，技术动作方面的不良习惯也是原因之一。为此，王宁也在积极改正。“王指导非常关心我的腿伤，叮嘱我在防守中不要总是跪地，还让我降低防守练习强度，将主要精力放在拦网和进攻环节。现在我的自我保护意识增强了，即便练习防守也不会像过去那样往地上摔了，能少倒地就少倒地。”王宁说。

　　目标明确

　　提升自己争当国手

　　无论身高条件还是技术能力，王宁在同龄人中都称得上是佼佼者，前途不可限量。谈及自己的未来，王宁不假思索地说：“当然希望可以入选国家队，但现在要先一步一个脚印地向前走。技术成熟了自然有机会，自己只管努力就好，剩下的就是等待时机的出现了。”

　　认清自身不足才能快速提高，王宁深知这一道理，她表示：“目前自己的拦网技术还可以，但也还需要加强，另外就是扣球的下手速度和临场应变能力方面还有待提高。”

　　副攻位置上的球员要想有出色的发挥，对不同二传的适应能力很关键。在这方面，王宁很有优势。“从天津女排二队到国青队、国少队，再到天津女排一线队，我先后和五位二传配合过。尤其是上赛季联赛中，与月姐(魏秋月(微博))、米姐(米杨(微博))两位国手级的二传配合，感觉自己的能力提升很快，可以比较快速地找到配合的节奏。”王宁充满自信地说。

　　来津四年

　　东北妞爱上天津卫

　　从2008年2月至今，王宁来到天津训练生活已经超过四年。与家乡齐齐哈尔相比，王宁觉得两座城市各有特点：“天津有风景秀丽的海河，我还坐过‘天津之眼’的摩天轮，可惜是在下午，没能看到津城的夜景。老家东北的冬天最好玩，可以看冰雕，还能滑雪、滑冰。”此外，天津的煎饼果子、狗不理包子等美食也令王宁垂涎。

　　不过由于比赛和训练相当辛苦，假期里大多选择在宿舍内休息的王宁直言自己算是个“宅女”。“球队一般都是周六下午和周日全天放假，我通常也就玩玩电脑、上网看看电视剧，偶尔和几个老乡出去逛逛。有时训练比较累，我能从周六晚上一直睡到周日中午，醒来吃过饭也只是待在宿舍里休息，懒得出去了。”王宁说。

　　进入天津女排一线队后，王宁要随队征战中国女排联赛，王宁因此近两年都没能回家过年。不过王宁对于职业球员的这种无奈看得很淡：“过年假期短，也就不来回折腾了。火车票不好买，我也没让父母过来。”天津女排是一个温暖的集体，队友们纷纷邀请王宁到自己家里过年。对此王宁还有些不好意思，在队友家吃过年夜饭便返回自己的宿舍了。“宿舍里的电视就能收到中央一台，正好可以看春晚。看完春晚和家人再通个电话，我的除夕夜就是这样。”

　　临别之际王宁告诉记者，四年的生活让她爱上了天津女排这个集体，也爱上了天津这座美丽的城市。“能成为天津女排的一员我很开心，将来也希望能定居在这座城市。不过目前父母还都在上班，等他们退休了，我攒够钱买好房子，就能在天津有个真正的家了。”说到这里，王宁的眼中溢满幸福的憧憬。