晨报记者 黄嫣 经历了9个小时的飞行，刘翔一行昨天下午三点半抵达浦东机场。看上去，长途飞行并没有让他疲惫，面对媒体的镜头频频露出微笑。教练孙海平表示，回到上海，他们经过一晚的调整后就将开始训练，马不停蹄的高强度训练主要就是为了即将到来的室外赛季，“室外和室内有很大的区别，在备战上我们要做好万全准备。”

　　在刚刚结束的土耳其室内田径世锦赛上，刘翔最终无缘金牌。孙海平认为值得总结的东西很多，“刘翔这次脚出血了，主要是因为他个人非常努力，想跑出比伯明翰赛时更好的成绩，”孙海平说，刘翔在这次比赛中暴露出与欧美选手很大的区别，虽然他栏间节奏感数一数二，但在过栏速度与这些欧美选手有差距。“各方面的因素综合起来，刘翔在攻栏的时候有点用力过猛。第二个栏的时候蹭到了，第三个栏想尽快调整一下，没想到第四个还是蹭到了。”

　　不过，师傅也肯定了刘翔这次前半程的表现，毕竟前半程一直是刘翔的“短板”，如果能在这一关键点上有所提高，将会对即将开始的室外赛季有很大的帮助，也能让接下去的室外备战更顺利一些。

　　由于在冬训中强化练习了七步上栏，师傅认为，刘翔此次室内世锦赛最大的收获就是检验了训练成果，但师傅也谨慎透露，从这次稳定的起跑发挥来看，并不能说刘翔在110米栏项目上，冲刺好成绩就万无一失。“有一定关系，但也不是绝对的事情。”孙海平说，室外的110米栏比室内多了五个栏架，这也意味着，对刘翔受伤部位的刺激会更大。接下去，如何保证刘翔伤势不再复发也会成为训练中的关键所在。

　　在谈到可能出现的对手时，师傅说，很多人，包括受伤的罗伯斯在内都不能忽略，“像这次的冠军梅里特，他110米栏的最佳成绩是13秒02，应该也算是‘13秒俱乐部’的成员之一，但我们无法完全掌控他们的细节，能做的，只是做好自己。比如说把前半程再提高一些，把后半程的优势再加强一些。”

　　刘翔的首战室外赛已确定在5月的日本川崎。随后是上海钻石联赛和之后的尤金赛。届时，经过两个月的封闭训练，刘翔或许会以一个更加完美的姿态呈现在众人面前。