新浪体育讯　北京时间3月13日，刘翔与孙海平一行从伊斯坦布尔乘坐飞机回到上海。在下午四点十分左右，刘翔最先走出上海浦东国际机场。在将近20分钟后，孙海平也来到了专门接他们的中巴前。在接受采访时，孙海平表示目前刘翔的训练重心要慢慢转移到室外了,在增加五个栏的同时，训练的强度负荷也要逐渐增加，刘翔受伤的几率也会增加。

　　在刘翔参加完三场室内比赛后，他与教练孙海平将在上海对此后的室外比赛做准备。孙海平表示，刘翔在起跑方面实力的提升对此后的室外比赛有一定的促进作用，“因为他整个起跑经过自己的努力、训练上的一些强化，所以这次(实力)有提高了。这个提高实际上可以说对室外的成绩有一定的促进作用，但是并不代表他的室外成绩会提高。”孙海平继续说道：“实际上，我们回来现在的任务很艰巨，现在慢慢转移到室外。那么，转移到室外等于是要增加五个栏，在增加五个栏的同时，训练的强度负荷还要逐渐增加，在这个同时，他的受伤的几率也会增加，就是危险性也在增加。”

　　孙海平表示刘翔接下去的训练主要有两个任务，“所以对刘翔来讲，主要的问题就是安全，他只有保证他的身体健康，能够在没有任何伤病的情况下去比赛的话，才有可能创造好成绩。所以我们回来要练两个任务，一个就是逐渐要把室外的训练内容加入到训练中去，这是一个。第二个要防伤、防病。”

　　对于刘翔在室内世锦赛男子60米栏决赛中跨栏敲栏的情况，孙海平说道：“这个呢，这里面有很大因素。那么，刘翔本人非常努力，他也想要跑出比伯明翰赛更好的成绩。在这种情况下，他就是……因为他栏间节奏是在所有的优秀运动员中算好的，关键的问题是我们过拦的速度和这些欧美选手比有点差距。他可能在过栏的时候用力猛了，猛了以后呢，实际上，他的整个大腿后部就蹭在栏上了。第二个栏一蹭以后，他在跨第三个栏时调整了一下，在跨第四个栏时又想去拼，但是，在跨第四个栏时又蹭了一下，蹭了两个栏，就是这个情况。”

　　对于刘翔目前的主要对手，孙海平表示：“对手应该讲，不仅是罗伯斯、奥利弗，还有这次室内世锦赛冠军梅里特，因为梅里特的最好水平也在13秒02，他也是属于13秒俱乐部的成员之一，还有再加上里查德森等等。其实，对我们来讲，这些选手都是我们的对手。关键的关键，作为我们来讲，应该要把自己的训练水平提高上去，这是主要的任务。”

　　“因为我们通过一个冬天的强化训练，在前面的起跑方面有所改进、有所提高，这实际上也是我们的目的，因为前面几个栏是刘翔的短板，那么在这个方面，我们得到了改进、得到了改善。”孙海平继续说道：“接下去我们要把后面的刘翔的优势要继续保持，或者说再有所提高，这样的话，取得好成绩的可能性就会增加，是这样子的。”

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