单论起跑反应，刘翔曾经是绝对高手。2008年3月8日的室内世锦赛60米栏预赛，刘翔的起跑反应时间达到惊人的0.105秒，这是世界跨栏史上最快的起跑反应时间，正因为他当时起跑太快，同组的罗伯斯顿时惊得愣住了，结果被淘汰出局。要知道，0.10秒被视为运动员起跑时对发令枪声反应的极限，田径比赛抢跑也界定在快于0.1秒。

　　刘翔还有两次惊人的快速反应，110米栏的成绩也都冲进13秒大关，尤其是2006年的洛桑大奖赛，反应时间为0.108秒，并以12秒88改写“冻结”了13年的世界纪录。

　　国际田联自2010年开始实施“零抢跑”规则，谁抢跑谁就失去比赛资格。刘翔去年改为七步上栏后，起跑反应反而不足了，大邱世锦赛决赛是0.164秒，一周前的伯明翰室内赛是0.154秒，所以一旦他这个环节有所突破，成绩又将提升不少。

　　斯德哥尔摩专电 新年第一站伯明翰室内赛，刘翔以创造60米栏亚洲新纪录的7秒41(也是今年世界最好成绩)，给了外界一个惊喜；昨天斯德哥尔摩室内赛，刘翔又给了大家一个“惊叹”——抢跑罚下。“我曾经很快，现在也可以很快！”一周前他的那句“狠话”仿佛还在耳边，可是把信心都赢回来的刘翔这次为什么会抢跑？

　　“发令员用了比平常更多的时间”

　　镜头一：突然一下子失去了比赛资格，刘翔似乎没有想通，他并没有离开赛场，而是坐在跑道边上看完比赛，随后才第一时间经过混合采访区，并简单接受了采访。

　　60米栏由于刘翔和罗伯斯的同时参赛，斯德哥尔摩赛上座率达到了90%，其中有不少中国留学生。

　　当刘翔和罗伯斯从检录处来到赛场后，现场就开始鼓噪……直到喊到“各就各位”，刘翔做出手势要求观众安静。不过，当发令员喊出“预备”时，现场突然传出一声喊叫，显得特别刺耳。为此，刘翔示意需要重新准备……而当选手们再次准备出发时，现场主持人却依旧“哇啦哇啦”说个没完。

　　“按正常来说，喊出预备后枪响前现场应该绝对安静，但不论是突然传出的那一声喊叫，还是主持人的喋喋不休，都对运动员是种极大的干扰，特别容易分散注意力……”赛后教练孙海平以及田管中心副主任冯树勇分析道。

　　或许是因为主持人的“喋喋不休”，发令员干脆等了等，过了较长时间才扣响扳机。孙海平说：“刘翔是按照正常情况去判断枪响时间，但这次发令员实在是用了比平常更多的时间才去扣响发令枪……”

　　“客观上大家都一样的。我觉得主要还是怪自己注意力不集中，没有听枪起跑，太随意了，以为会枪响，所以就跑出去了……”赛后刘翔把抢跑归结为自己注意力不集中。

　　“未必是坏事，坏事也可以变好事”

　　镜头二：赛后的餐厅里，刘翔在吃完了一块牛排、一盘蔬菜沙拉以及少量三文鱼后，又特地去夹了一块牛排：“有点饿了！不会沮丧啦，没什么的，一场小比赛而已……”

　　突然失去比赛资格，刘翔似乎没有想通，他并没有离开赛场，而是坐在跑道边上面带微笑看完比赛，随后经过混合采访区，简单接受了采访。在从走廊走回酒店的通道里，孙海平抓紧时间上去跟刘翔说了几句，大意是起跑还是要稳，注意力要集中……刘翔并没有多说，只是频频点头。

　　步行大约3分钟，刘翔回到了酒店房间。冰敷右脚15分钟，然后洗澡，换上干净衣服，前往餐厅吃饭……刘翔的生活一如往常。值得一提的是，在冰敷时刘翔更新了微博，表示不会去找发令快慢等客观原因，算是一次很好的教训。另外他还特地恭喜了罗伯斯夺冠，后者的夺冠成绩是平平的7秒66。

　　“抢跑犯规肯定是有点遗憾的，但不会在内心起多大波澜。这是一个经验教训，以后多注意就是了。未必是坏事，坏事也可以变好事。”刘翔赛后反而宽慰身边的人，“生活还要继续，多吃点，大家都辛苦了。”

　　饭后刘翔还跟记者开玩笑：“你不远万里飞过来，我压力好大，所以抢跑犯规了，哈哈……”从他爽朗的笑声中，你很难看出丝毫沮丧，“其实我状态很不错，这次既然这样了，那就留到世锦赛了……”