训练课目击：他点头笑言“你们辛苦了！”

　　昨天上午，金昶伯原本只计划进行开营训话、给队员发器材和服装，看到有记者来探营，老金热情地过来握手，并果断把下午的训练改到上午，传说老金和媒体关系融洽，果真不假。

　　参加寒假训练营的小队员共有72人，她们的出生年份在1993年到2000年之间，是从全上海的体育系统里“海选”出来的，以前练的是足球、手球、篮球、田径等项目。有的小队员护腿板也不会穿，老金就亲力亲为教小队员把护腿板剪成合适的尺寸、帮她们穿上，并招呼15名原上海女曲留队的老将：“你们来帮帮忙，她们穿不来。”

　　脱掉羽绒服，金昶伯开始手把手教小队员们基本功——“运球只能用球杆的这一面，不然就犯规了。”“你们听懂了吗？不懂可以举手问我！”“要一边运球一边观察，足球和手球也是这样。”“膝关节要弯曲，一两个星期后，腰就不会那么累了。”……老金坚持面带微笑说中文，来自延边的23岁翻译俞海善告诉记者：“金老师说，练基本功最重要的是培养兴趣。”

　　将近两小时的训练课结束，队员们围成一个圈，金昶伯说：“你们的第一次训练都不错，如果有不明白的，可以找我、教练组和大姐姐们问问该怎么做，学习的时候可以问任何人。你们以后要学很多东西，要尽快进入状态，有所进步，这就是你们来的目的，你们辛苦了！”

　　老金谈执教：家里劝阻过，春节上海过

　　从黯然离开到卷土重来，金昶伯执教上海女曲可谓一波三折。老金透露，因为小儿子正在上高三、面临高考，家人曾要求他“能不能明年再去上海”，但老金还是来了。今年春节队伍只放假两天，老金选择不回北京的家，而是留在上海和队员一起过节。老金坦言，希望队员、领导和媒体都能支持他：“我不会让大家失望的，我会全力以赴。”

　　参加训练营的72名小队员，会有35人留下，与原来上海女曲的15名老队员一起，组成50人的上海女曲梯队。金昶伯对执教“零基础”的小队员很有信心：“她们之前都是练过体育的，接受能力很强。小队员的基本功训练一个月就差不多了，之后再练防守和配合，训练两年左右就可以参加比赛了，以前中国队有个队员，只练了4年就参加北京奥运会了。”

　　谈到执教上海队的目标，金昶伯非常谨慎：“现在这批队员主要是准备全运会，我们2015年有城运会，我对成绩不敢有任何保证，但是我有时间好好培养她们这些年轻队员，下下届全运会肯定有希望。上海曲棍球队的训练、生活条件是全国最好的，所以应该有稳定的梯队，我来上海就是为了上海女曲的发展，也希望自己培养出的优秀运动员入选国家队。”